Hosted by Lara Berroth · 🇺🇸 US · DE · 25 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Hi, ich bin Lara, Empowerment-Coach für Frauen mit ADHS & AuDHS. Ich helfe neurospicy badasses dabei, ihr FUCKING INCREDIBLE NEUROSPICY LIFE zu leben, die Ursachen ihres Essverhaltens zu lösen und endlich zu der neurospicy Powerfrau zu werden, von der sie tief in ihrem Inneren schon immer wussten, dass sie in ihnen steckt.Hier hören sie auf, sich jeden Abend wieder selbst zu enttäuschen. Hier werden sie die Frau, der sie vertrauen können.Mehr Informationen:Website: www.laraberroth-coaching.deInstagram: @laraberroth.coachingTikTok: @laraberroth.coaching
Lara Berroth hosts Der Neurospicy Reset, a health show with 25 episodes published.
Ich habe trotz AuDHS 20kg abgenommen innerhalb von 14 Monaten. Ich halte mein Gewicht seit 12 Jahren. Ich habe eine Leichtigkeit und eine Balance in meiner Ernährung. Ich denke nicht mehr 24/7 ans Essen. Ich vertraue mir
Ich habe früher immer wieder die gleichen 5kg abgenommen, nur um dann wieder 7kg zuzunehmen. Jahrelang. Ich habe mich immer wieder in dem gleichen Teufelskreis bewegt aus Restriktion und völligem Kontrollverlust. Mittler
Diese Folge ist eine Folge voller Dankbarkeit. Denn ich habe gerade festgestellt, dass ich diese wunderbare Arbeit schon 3 Jahren lang machen darf. Dass ich schon 3 Jahre lang das Leben anderer neurospicy Powerfrauen ver
Ich habe früher immer "Ja" gesagt, obwohl ich eigentlich "Nein" gemeint habe. Jeden einzelnen Tag. Und alles in mir hat mich angebrüllt und mich dafür verflucht. Denn ich wollte es doch dieses Mal anders machen. Warum ha
In dieser Episode geht es um das Selbstbild, Glaubenssätze und warum kein Plan der Welt funktioniert, wenn diese beiden Dinge nicht stimmen. Denn wir Menschen handeln immer entsprechend unseres Selbstbildes. Wenn du ein
Ich kenne dieses Gefühl, denn genau so ging es mir jahrelang auch. In mir war immer diese Grundanspannung. Diese innere Unruhe. Obwohl eigentlich Feierabend war, konnte ich trotzdem nicht abschalten. Mein Gehirn war imme
Ich kenne dieses Gefühl, denn genau so ging es mir jahrelang auch. Ich habe auf der Arbeit funktioniert und geliefert. Und mich dann immer wieder gefragt, wie es eigentlich sein kann, dass ich das zu Hause nicht hinbekom
Du bist in der stärksten Position und kannst alles verändern, wenn du für dich, dein Leben und dein Handeln 🔥maximale Verantwortung🔥 übernimmst und dich auf Lösungen fokussierst, anstatt weiter nach Entschuldigungen zu
Ich freue mich so sehr, dass mein erstes Programm, "The A(u)DHD Craving Code" jetzt für dich bereitsteht. Dieses enthält 10 Schritte, wie du aufhörst, dich jeden Abend mit Essen zu regulieren. Um endlich die Frau zu werd
Um diese 9 Dinge zu verstehen, habe ich teilweise mehr als 10 Jahre gebraucht. Und umso geiler ist es doch, dass du dir dieses Wissen jetzt in unter 15 Minuten aneignen kannst. You're welcome! 🔥 Hi, ich bin Lara, Empowe
Kennst du das auch, dass du manchmal zurückblickst und dir denkst: Krass, dieser eine Tag hat wirklich mein ganzes Leben verändert? Bei mir war das der 01.01.2013 - und nein, es handelte sich nicht um einen Neujahrsvorsa
Fragst du dich auch immer wieder, wie es eigentlich sein kann, dass du in einigen Bereichen deines Lebens, wie z.B. deinem Job super viel Disziplin hast - du dann aber in anderen Bereichen deines Lebens, wie z.B. Sport u
The Neurspicy Life Reset ist mein 1-Monats-Intensivprogramm, in dem es darum geht, dass du maximale Resultate in einem Monat erzielst. Es ist perfekt für dich, wenn du dich seit Jahren im Kreis drehst ,der festen Überzeu
Es gibt einen Denkfehler, der uns von langfristigem Fortschritt abhält - das hat er mich früher auch. Und ich bin mir sicher, dass du diesen auch kennst. In dieser Episode spreche ich darüber, warum es so wichtig ist, da
Wenn du immer nur an deinem Essverhalten feilst und dein Essverhalten bekämpfst, dann drehst du an der falschen Stellschraube. Denn dein Essverhalten ist IMMER nur ein Symptom von etwas anderem, was viel tiefer liegt. Un
Du kannst noch so reflektiert sein – wenn dein Umfeld gleich bleibt, wird Veränderung schwierig. Wenn die dir am nahenden stehenden Menschen in deinem Umfeld keinen Sport machen, viel Fast Food essen und immer wieder übe
Wenn du glaubst, dass du nichts ändern kannst, wirst du genau das immer wieder bestätigt bekommen. Nicht, weil es stimmt. Sondern weil du aus dieser Überzeugung heraus handelst. Ich spreche darüber: – Wie dein Selbstbild
„Ich weiß eigentlich genau, warum ich so reagiere – aber ich schaffe es trotzdem nicht, etwas zu verändern.“ Wenn dir dieser Gedanke bekannt vorkommt, ist diese Folge für dich. Ich spreche darüber, warum Verständnis oft
Du kannst dein Nervensystem verstehen. Deine Vergangenheit einordnen. Deine Muster analysieren. Aber solange du nicht bereit bist, maximale Eigenverantwortung zu übernehmen und ins Handeln zu kommen, wird langfristige Ve
Ein erfülltes Leben mit A(u)DHS entsteht nicht durch mehr Disziplin, sondern durch die richtigen Rahmenbedingungen. In dieser Folge spreche ich über 10 konkrete Dinge, die du brauchst, wenn du dein Leben aktiv gestalten
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Der Neurospicy Reset is hosted by Lara Berroth. The show is categorised under health (fitness) and has published 25 episodes.
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