Den Røde Græker

<p>I denne episode smager vi os igennem 12 lækre varianter – alt fra klassisk is og skum til flødeskub og en helt særlig isflødebolle fra Ismejeriet!</p><p>Vi rangerer dem fra 1 til 12 og afslører, hvilke der virkelig...

<p>🎙️ Villads er med i dagens afsnit!Han går stadig i folkeskole, men det stopper ham ikke fra allerede at være godt i gang med sin musikkarriere – du kan finde ham på Spotify under navnet Villads Vangsted.Derudover...

<p>🎧 Episode: May Mogensen til verdensmesterskaberne i vægtløftning! 🏋️‍♀️🌍</p><p>I denne episode har vi besøg af May Mogensen, der netop har repræsenteret Danmark ved verdensmesterskaberne i vægtløftning i Las...

<p>Sebastian har gennemført sin Ironman!</p><p>I denne episode har vi besøg af Sebastian, der netop har gennemført sin første Ironman – og han fortæller os alt om, hvordan det føltes at krydse målstregen efter måneder...

<p>🔊 Besøg fra Aalborg!<br>I denne episode har vi besøg af Jacob, som efter en længere pause er begyndt at træne igen. Han deler, hvad der gav ham motivationen til at komme i gang, og hvordan træningen nu er blevet en...

<p>I dagens afsnit møder du Mads-Christian, der har en mentaltræner-uddannelse og en stor mission: at hjælpe 1.000.000 mennesker med at mestre deres mindset.<br>Han deler ud af sine bedste guldkorn, som du kan begynde...

<p>Ross og Andreas har været venner i mange år. I denne episode deler de, hvordan deres venskab spiller en vigtig rolle i deres motivation til at træne – og hvorfor det nogle gange er lettere at holde fast i træningen...

<p>Elias, Bastian og Vilmer er lige startet på gymnasie. De fortæller om hvordan de kan få tid til både træning, skole, og fester. </p><p>Lyt til episoden og hør hvordan træning kan hjælpe med selvtilliden, hjælpe med...

<p>I dette afsnit møder du May Mogensen, 54 år, der snart rejser til verdensmesterskaberne i vægtløftning i Las Vegas. Hun deler, hvordan hun har forberedt sig, sine forventninger til både konkurrencen og oplevelsen i...

<p>Olivia er mor til to, sygeplejerske og samtidig bikini fitness-atlet. At forberede sig til en konkurrence kræver både benhård træning, struktur i hverdagen og en nøje tilrettelagt kostplan. I denne episode fortæller...

<p>I dette afsnit taler jeg med Kim og Nikolai, ejerne af Vesterbronx. Vi dykker ned i historien bag, hvorfor de startede træningscentret, hører om de bedste og mest udfordrende sider ved at være ejere, og får et...

<p>I denne episode af Den Røde Græker har vi besøg af Sebastian, der er i fuld gang med forberedelserne til sin allerførste Ironman. Vi taler om træningen, kosten, og hvordan han finder balancen mellem familieliv, job...

<p>Jonathan Lang gæster podcasten!</p><p>Jonathan er 45 år, far til to og har en travl hverdag – men alligevel har han formået at skabe en livsstil, der balancerer familie, arbejde, træning og...

<p>I denne episode taler billedkunstner Rose Eken og journalist og forfatter Karen Bro om, hvad træning betyder for dem – især midt i en travl arbejdsuge. De deler, hvordan det styrker deres venskab at mødes og træne...

<p>En samtale med Rikke og Gary om, hvorfor træning er vigtig for dem, hvad der holder dem motiverede – og hvordan de fandt kærligheden midt imellem vægte og træningsmaskiner.</p>