Hosted by Keymmilee Guerra M · 🇺🇸 US · ES · 27 episodes
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🎙️ Bienvenida a Cultivando tu mejor versión, un espacio para acompañarte a crear una relación real con tu alimentación, tu cuerpo y tu bienestar.Soy Keymmilee Guerra, Dietista en formación, Coach en alimentación natural, Chef de Cocina Saludable y Profe de yoga. Creadora de Vida Fressh, una comunidad donde te enseño a soltar las dietas rígidas y a nutrirte desde el placer, el equilibrio y el respeto a tu cuerpo. ¿Quieres que te acompañe de forma personalizada? Agenda tu sesión gratuita en https://vidafressh.taplink.ws/
Keymmilee Guerra M hosts Cultivando tu Mejor Versión por Keymmilee Guerra, a health show with 27 episodes published.
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Show notes🌱¿Sabías que lo que comes puede influir en cuántos años vives y en tu calidad de vida? En este episodio de Cultivando tu mejor versión, exploramos las mejores dietas para la longevidad basadas en la ciencia. Descubre có
Show notes🌱¿Te sientes atrapado en momentos de estrés y ansiedad? en este episodio te guiaré paso a paso a través de una poderosa técnica de respiración diafragmática diseñada para reducir el estrés y la ansiedad en solo 3 minuto
Show notes🌱Sientes que el tiempo no te alcanza para cuidar tu alimentación. En el episodio de hoy descubrirás estrategias prácticas y sencillas para organizar tus comidas, incluso en los días más ocupados. Además te comparto como
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Show notes🌱En el episodio de hoy, te guío a través del fascinante mundo de la nutrición holística y cómo ésta puede transformar tu salud física, mental y emocional. Descubre las claves de este enfoque integral que va más allá de
Show notesEn este episodio, te invito a sumergirte en una meditación guiada diseñada para brindarte un descanso profundo y reparador. A través de un suave escaneo del cuerpo, liberarás tensiones acumuladas, sintiendo cómo cada mús
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