Hosted by Yoselin Huertas · 🇺🇸 US · ES-ES · 14 episodes
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Querido Cuerpo es un espacio íntimo donde cuestionamos el modelo de salud tradicional y exploramos nuevas formas de bienestar. Como health coach y alguien que ha atravesado sus propios desafíos de salud, te invito a reconectar contigo misma, a escuchar tu cuerpo y a descubrir el poder que tienes para sanar.Aquí comparto reflexiones, herramientas y prácticas de sanación que me han acompañado —y me siguen acompañando— en este viaje hacia un bienestar colectivo.
Yoselin Huertas hosts Querido Cuerpo, a health show with 14 episodes published.
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Durante mucho tiempo nos hicieron creer que “hacer un detox” era dejar de comer o vivir a base de jugos verdes. Pero el cuerpo no necesita que lo castigues, sino que le abras el camino para hacer lo que ya sabe hacer: li
En este episodio comparto mi experiencia personal con el alcohol y lo que aprendí durante mi etapa de sobriedad. Más que un tema de salud, fue un proceso de autoconocimiento y autenticidad, donde me cuestioné por qué beb
En este episodio comparto una guía inicial para entender qué es la alimentación antiinflamatoria, a quién puede beneficiar y cuáles son sus lineamientos principales. La inflamación crónica de bajo grado está detrás de mu
En este episodio te comparto cómo estoy la alimentación complementaria con mi hija. No seguimos el camino “convencional”, sino un enfoque que para mí tiene mucho sentido: más nutritivo y con una visión de prevención de l
¿Sientes que repites una y otra vez los mismos hábitos que te sabotean? En este episodio te comparto mi experiencia real enfrentando viejos patrones que pensé superados, como el antojo de azúcar y el uso excesivo del móv
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En este episodio te comparto mi historia con el SOP (Síndrome de Ovario Poliquístico): cómo fue recibir el diagnóstico, lo que descubrí en el camino, y qué hice para acompañar a mi cuerpo hacia la remisión. Te cuento sob
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Querido Cuerpo is hosted by Yoselin Huertas. The show is categorised under health (fitness) and has published 14 episodes.
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