Hosted by Aurora Morena Preciado Rodriguez · 🇺🇸 US · ES · 41 episodes
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Este es un espacio para descubrir que la nutrición no solo tiene que ver con alimentación sino también, con todo lo que te rodea. Mi nombre es Morena y quiero acompañarte con ideas, consejos y sobre todo cachitos de inspiración. Puedes escribirme en Facebook e Instagram @nutri.morena
Aurora Morena Preciado Rodriguez hosts Nutrición con esencia, a health show with 41 episodes published.
Cuantas expectativas le ponemos a las cosas. Una de ellas: el ejercicio. Creemos que "tenemos que" estar preparados completamente para iniciar y no equivocarnos. En este episodio hablamos de eso que pensamos y que al fin
Show notesCuantas veces hemos creído que para cuidar nuestra piel solamente necesitamos medios externos como cremas, exfoliantes, etc. En este episodio, mi querido amigo Yair Pliego nos comparte información valiosa sobre las mejor
Show notes¿Alguna vez te has dedicado palabras que expresen lo que sientes por ti? En este episodio te comparto una herramienta para completar tu relación propia y aceptar donde estás parad@. Espero que te guste y puedas realizar
Show notesHola :) ya volví. Aquí te comparto una experiencia que confío que todos al menos una vez en la vida necesitamos aplicar (la desconexión). Este es el episodio que te cuento: https://open.spotify.com/episode/50lTGMHxb2cDjX
Show notesTener un trabajo con horarios diferentes es todo un reto. Alí nos comparte el como ha sido su estilo de vida trabajando en la música, el cómo se ha transformado con los años para perseguir sus sueños ligado a las decisio
Show notesEste episodio es de mis favoritos porque me acompaña Lari. Ella nos habla sobre cómo se ve la terapia desde un enfoque humano, también el cómo identificar las señales de que necesitamos terapia y qué podemos hacer para c
Show notesCuando hablamos de la aceptación corporal no solo va enfocado al peso sino al conjunto de rasgos que nos hacen diferentes y que quizá son cambios que nosotrxs mismxs buscamos hacer. Este episodio habla sobre esto. Si est
Show notesPara el momento que sientes desmotivación y esos sentimientos incomodos. Si lo estás viviendo, este episodio es para ti. Te va a servir mucho. Te acompaño en el proceso. @nutri.morena
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Andrea y yo hablamos sobre el tema de la seguridad alimentaria. Hacemos una introspección sobre las limitantes que existen al tener una seguridad completa, comentamos sobre la alimentación vista desde redes sociales y co
Show notesComunicar es una necesidad pero en el camino podemos sentir inseguridad por diversos factores que van mas allá de nuestro control. Alexis nos cuenta su historia para concientizar acerca de las limitantes que puede haber
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Hoy es día del nutriólogo en México y no quería dejar pasar un día especial para abordar un tema que necesita alzar la voz y es la diversidad corporal, un cuerpo no refleja las capacidades que tiene una persona. Por favo
Show notes¿Eres de los que cada año se propone a bajar de peso, hacer ejercicio o algún otro propósito y no puedes cumplirlo? En este episodio, Naye y yo hablamos de cuales son las limitantes para conseguirlo y te damos estrategia
Show notesDentro de todo lo que hiciste este año, ¿Qué cosas te gustaron más?, ¿Qué cosas te gustaron menos?, ¿Qué te gustaría mejorar para el siguiente año?, ¿Qué quieres hacer diferente? Reconoce tus logros, te aseguro que fuero
Show notesHablamos acerca del término FIT y su verdadero significado. Este episodio resalta que NO HAY obligación de modificar tus comidas o engancharse a privar de la alimentación tradicional en fechas decembrinas. Compártelo a q
Show notesDurante el día puedes hablar con muchas personas y entre esas conversaciones que tendrás, habrá opiniones que no fueron pedidas. Aquí te dejo 4 pasos para actuar en el momento que te sientas en esta posición. Me daría mu
Show notesEn este episodio, Ale y Mariana nos cuentan como es que llegaron al área de la psicología de la nutrición y por qué hacen lo que hacen, así como sobre que factores influyen en la percepción corporal y que estrategias pod
Show notesEn este episodio hablamos sobre que son los días libres en una dieta, de donde nacen, cuales son los efectos de limitar el consumo de un alimento a un solo día y si es que los recomiendo o no. Quédate porque esta plática
Show notesEn este episodio participa una de mis colegas nutriólogas, hablamos sobre como la nutrición ha influido en nuestra vida personal, sobre algunas expectativas que tenemos como sociedad ante los nutriólogos y como ha cambia
Show notesAquí te comparto 6 tips que te acompañarán en retomar tu estilo de vida. Hay una introducción antes de estos tips pero que es necesaria escuchar, así que saca libreta y lápiz para que hagas tus anotaciones. @nutri.morena
Show notesEn este episodio hablamos sobre que significa el éxito y le damos un sentido personalizado. Aquí encontrarás la herramienta para acompañar tus metas, para que sean más disfrutables. @nutri.morena
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Nutrición con esencia is hosted by Aurora Morena Preciado Rodriguez. The show is categorised under health (fitness) and has published 41 episodes.
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