ConscienteMenteTu - Sussy Mejía

Agradeciendo tus circulos de apoyo

Venciendo tus inseguridades

¿Al asumir nuevos retos que se te presentan en la vida te han llegado pensamientos o dudas sobre tu capacidad de lograr nuevos proyectos? ¿Quieres saber cómo ayudar a tu mente a vencer esas inseguridades impuestas por lo

Superando nuevos retos

¿Alguna vez te has encontrado con situaciones que generan incertidumbre, desconfianza o temor? ¿Quieres saber cómo ayudar a tu mente a superar esos nuevos retos que se te presentan en la vida? En este programa hablaremos

Automotivación y salud mental

¿Sabías que la práctica de hacer “propósitos de año nuevo” hecho de forma consciente, crea un impacto positivo en tu salud mental y bienestar personal? ¿Quieres formar parte de las personas que se plantean y logran alcan

Propósitos de año nuevo

¿Sabías que la práctica de hacer “propósitos de año nuevo” hecho de forma consciente, crea un impacto positivo en tu salud mental y bienestar personal? ¿Quieres formar parte de las personas que se plantean y logran alcan

Cerrando ciclos de fin de año

En este programa conocerás como ayudar a tu mente a cerrar ciclos o etapas de fin de año y te daré algunas recomendaciones que te ayudarán a dejar atrás el pasado y recibir con los brazos abiertos el nuevo año y las nuev

Felicidad Navideña y Autocuido

En este programa hablaremos sobre la “excesiva felicidad navideña” y los efectos que puede causar en nuestra salud mental y nuestro bienestar personal. También te daré a conocer algunos consejos que te pueden ayudar a ev

Cuidando tus emociones navideñas

En este programa te daré a conocer cuáles son algunas de las emociones que se intensifican en navidad y te daré algunos consejos que te ayudarán enfrentarlas y para sentirte mejor y vivir esta época de forma más plena y

Reduciendo el estrés navideño

En este programa hablaremos sobre el inevitable “estrés navideño” y te daré algunas recomendaciones que te ayudarán a reducirlo y evitar el caos, para sentirte mejor y vivir esta época de forma más plena y más consciente

Cuidando tu salud mental en navidad

En este programa hablaremos sobre algunas actividades que puedes realizar para seguir cuidando de tu salud mental en esta navidad y te daré algunas recomendaciones que te ayudarán a sentirte mejor disfrutando y viviendo

Ayudandote a ser más constante

En este programa hablaremos sobre la constancia, como ayudar a tu mente para no dejar de lado esas metas y como perseverar en alcanzarlas a pesar de las adversidades que se te presenten en el camino. Sígueme en mis redes

Viviendo tus emociones

En este programa hablaremos sobre lo que significa “VIVIR CON TUS EMOCIONES”, ser consciente de cada una de ellas y utilizarlas a tu favor para superarte a ti mismo, a pesar de las adversidades y situaciones que se te pr

Superandote en la adversidad

En este programa hablaremos sobre el “LA SUPERACIÓN ANTE LA ADVERSIDAD”, que es y como haciendo sencillas acciones en tu vida, puedes superarte a ti mismo ante las situaciones que te generan adversidad o dificultades en

Solidaridad y Salud Mental

En este programa hablaremos sobre el “LA SOLIDARIDAD”, que es, como practicarla genera bienestar físico, mental y otras emociones como la compasión, empatía, bondad, que te ayudarán a sentirte mejor contigo mismo y con l

Fortaleciendo tu autocontrol

En este programa hablaremos sobre el “EL AUTOCONTROL”, que es y como con pequeñas acciones puedes fortalecer esa habilidad de gestionar tus emociones para sentirte mejor contigo mismo y con los demás. Sígueme en mis rede

Gestionando el mal humor

En este programa hablaremos sobre el mal humor y como este puede llegar a afectar tu vida cotidiana y tus relaciones con las demás personas y te daré algunas recomendaciones sobre actividades sencillas que puedes realiza

Manteniendo tu paz interior

¿Te has fijado que hay personas que mantienen un estado de paz interior por más tiempo a pesar de las dificultades que se les presenten? ¿quieres saber cómo mantener una buena paz interior para no perder la calma? En est

Actitud ante la adversidad

¿Te has fijado que hay personas se reponen más rápidamente ante situaciones difíciles o duras que les han sucedido? Quieres saber ¿cómo lo hacen? En este programa hablaremos sobre la actitud frente a la adversidad, conoc

Enfrentando los cambios

En este programa hablaremos sobre esas inevitables etapas de cambio que se nos presentan en la vida, sobre lo que sucede en nuestra mente cuando se presenta y como algunas acciones te ayudarán a enfrentarlo de mejor form

Cuidando tu mente y tus emociones

En este programa hablaremos sobre cómo cuidar tu mente y tus emociones para ayudarte a mejorar en tu salud mental de forma más consciente, conocerás los aspectos pueden influir de forma positiva en tu bienestar personal