Hosted by Wanda Baltaza i Dominika Matusiak-Cholerzyńska · 🇺🇸 US · PL · 18 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Dlaczego tak rzadko mówimy na głos o tym, co naprawdę mamy w głowie? O sprawach pozornie błahych, a w rzeczywistości wspólnych dla wielu z nas. Z tej potrzeby powstał podcast „Co u Ciebie?”.Rozmawiamy szczerze o emocjach, wątpliwościach i codziennych wyzwaniach. Nie zawsze mamy gotowe odpowiedzi, ale wierzymy, że rozmowa sama w sobie ma znaczenie.Wanda Baltaza – dietetyk kliniczny i adiunkt WUM.Dominika Matusiak-Cholerzyńska – producentka i managerka projektów audio i wideo.Napisz do nas: couciebie.podcast@gmail.com
Wanda Baltaza i Dominika Matusiak-Cholerzyńska hosts Co u Ciebie?, a health show with 18 episodes published.
W świecie pełnym dietetycznych trendów, sprzecznych porad i obietnic szybkich efektów coraz trudniej odróżnić fakty od mitów. Rozmawiamy o najczęstszych błędach żywieniowych, popularnych dietach i sygnałach, które wysyła
Show notesDlaczego tak trudno powiedzieć „nie” i postawić granice nawet kiedy coś nam nie odpowiada? Asertywność często kojarzy się tylko z odmawianiem. Ale prawda jest dużo bardziej skomplikowana. Bo asertywność to nie tylko słow
Show notesCzy produkty proteinowe naprawdę są zdrowe? Ile białka powinniśmy jeść? Czy dieta keto działa i czy kawa na czczo szkodzi? W tym odcinku rozprawiamy się z najpopularniejszymi mitami żywieniowymi i odpowiadamy na pytania,
Show notesJak upraszczać sobie życie i przestać dokładać sobie problemów? W tym odcinku rozmawiamy o rzeczach, które realnie pomagają nam lepiej funkcjonować na co dzień - fizycznie, psychicznie i emocjonalnie. O lekcjach, które j
Show notesWstyd to emocja, którą zna każdy z nas, ale rzadko o niej mówimy. Przepraszasz za bałagan, za siebie, za to, że czegoś nie zrobiłeś „idealnie”? Zastanawiasz się, co pomyślą inni, zanim jeszcze coś powiesz? To właśnie wst
Show notesZazdrość to emocja, o której rzadko mówimy wprost, a jednocześnie doświadcza jej każdy z nas. Cieszymy się z czyjegoś sukcesu… jednak gdzieś w środku pojawia się to znajome „ale”. Porównujemy się, umniejszamy swoje osiąg
Show notesCzujesz ciągłe zmęczenie, chaos w głowie i natłok myśli? To może być przebodźcowanie! W świecie pełnym bodźców, powiadomień i niekończących się obowiązków coraz trudniej nam się zatrzymać, nawet wtedy, gdy jesteśmy już c
Show notesDlaczego tak łatwo oceniamy innych, a tak trudno ich zrozumieć? Każdego dnia wyrabiamy sobie opinie o ludziach - często w kilka sekund. Po zachowaniu, tonie głosu, jednej sytuacji. Ale czy naprawdę znamy całą historię? W
Show notesCzy można czasem po prostu odpuścić, bez poczucia winy? W świecie, który ciągle mówi nam, żeby być silnym, produktywnym i „dawać radę”, coraz częściej jesteśmy po prostu… zmęczeni. Żyjemy w przebodźcowaniu, przeciążeniu
Show notesWydaje nam się, że jesteśmy życzliwymi ludźmi. Badania też to potwierdzają. Tylko… czy na pewno tak to wygląda w rzeczywistości? Dlaczego tak często nie mówimy sobie nawet zwykłego „dzień dobry”? Skąd bierze się brak życ
Show notesCzy emocje są tylko w naszej głowie, czy również w ciele?Dlaczego czasem czujemy napięcie w brzuchu, ścisk w klatce piersiowej albo ciężar w ciele, mimo że „nic się nie dzieje”? W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak emocje
Show notesDlaczego tak często sami się ograniczamy? Skąd bierze się strach przed zrobieniem czegoś nowego, nawet jeśli obiektywnie nie jest to nic bardzo trudnego? W tym odcinku rozmawiamy o granicach, które tworzymy w swoich głow
Show notesCzy to normalne, że raz czujemy się świetnie, a innym razem wszystko nas przytłacza? Dlaczego nasze emocje tak bardzo się zmieniają i czy to znaczy, że coś jest z nami nie tak? W tym odcinku rozmawiamy o emocjonalnej sin
Show notesDlaczego tak trudno naprawdę odpocząć? Dlaczego nawet po wolnym dniu często nadal czujemy zmęczenie? W tym odcinku rozmawiamy o tym: - dlaczego wiele osób nie potrafi odpoczywać bez poczucia winy - czym jest różnica międ
Show notesDlaczego tak chętnie kupujemy suplementy, ale tak trudno zapisać się na podstawowe badania? W tym odcinku rozmawiamy o tym, czym naprawdę jest dbanie o zdrowie i dlaczego często mylimy je z szybkim szukaniem „magicznych
Show notesDlaczego frustracja pojawia się tak często wtedy, kiedy najbardziej nam zależy? W tym odcinku rozmawiamy o emocji, którą większość z nas dobrze zna - frustracji. O czym rozmawiamy? - skąd bierze się frustracja - dlaczego
Show notesDlaczego tak bardzo przejmujemy się tym, co inni o nas pomyślą?W tym odcinku rozmawiamy o presji społecznej, porównywaniu się i oczekiwaniach, które często narzuca nam otoczenie. Zastanawiamy się m.in. nad tym: - dlaczeg
Show notesStres jest częścią życia, ale kiedy zaczyna nam szkodzić? W tym odcinku rozmawiamy o tym:- czym jest stres i jak działa na organizm - kiedy stres może być pomocny - kiedy zaczyna nas wyniszczać - jak rozpoznać przeciążen
Show notesDlaczego tak rzadko mówimy na głos o tym, co naprawdę siedzi nam w głowie? O codziennych sprawach, które wydają się dziwne, nieważne albo „tylko nasze”… a potem okazuje się, że przeżywa je większość z nas. Z tego pytania
Show notesSponsor detection runs nightly. Check back soon.
No public pitch examples yet for this show.
Generate your own personalised pitchBased on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:
Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.
Co u Ciebie? has a verified contact on file. Create a free PitchCentric account to access it and generate a personalised pitch in seconds. Research at least 3 recent episodes first and lead with a specific angle that serves their health audience.
Co u Ciebie? is hosted by Wanda Baltaza i Dominika Matusiak-Cholerzyńska. The show is categorised under health (fitness) and has published 18 episodes.
Co u Ciebie? has published 18 episodes.
Co u Ciebie? regularly covers health, fitness, mental. It sits in the health category, with a fitness focus.
Co u Ciebie? is accessible for guests with genuine health expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
Co u Ciebie? hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of Co u Ciebie? average 24 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
Our data rates Co u Ciebie?'s guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.
Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched 8 days ago.
