Życie Po Diecie

Podcast dedykowany zdrowiu psychicznemu i fizycznemu, zaburzeniom odżywiania oraz jedzeniu emocjonalnemu. Przygotuj się na odkrywanie, jak głęboko jedzenie jest powiązane z naszymi emocjami, doświadczeniami i codziennym życiem. Dowiedz się, jak poprawić swoją relację z jedzeniem i ciałem, oraz jak osiągnąć zdrowy, zrównoważony styl życia.

Życie Po Diecie is a health podcast hosted by Zuzanna Pawlak-Wagan, with 32 episodes on record and a Required Pod Score of 80. PitchCentric scores this show on Booking Probability, Listen Score, and live audience signals refreshed every 24 hours.

Zuzanna Pawlak-Wagan hosts Życie Po Diecie, a health show with 32 episodes published.

Our AI reads these to draft pitches. Use them as grounding for a pitch that cites a real guest and a specific topic.

• 

  Życie Po Diecie

  33: „Poradzę sobie sama” – prawda o samotnym wychodzeniu z objadania się

  Oct 16, 202529 minS0

  Czy da się wyjść z kompulsywnego objadania się samodzielnie? Czy potrzebna jest terapia, współpraca ze specjalistą, czy może wystarczy silna wola? W tym odcinku dzielę się swoją własną historią wychodzenia z zaburzeń odżywiania. Opowiadam o tym, jak wyglądało moje „poradzę sobie sama” i dlaczego dziś widzę, że to wcale nie była samotna droga. Mówię o tym, jak ogromne znaczenie ma kontekst – dostępna wiedza, wsparcie bliskich, warunki, w jakich żyjemy – i jak bardzo różne może być znaczenie słowa „samodzielnie”.<br /><br />Ten odcinek to zaproszenie do spojrzenia na zdrowienie inaczej, jako na proces budowania zaufania do...

  ListenShow Notes
• 

  Życie Po Diecie

  32: Dlaczego się przejadam? Od teorii do prawdziwych historii kobiet

  Oct 2, 202534 minS0

  Ten odcinek jest wyjątkowy, bo bazuje na setkach prawdziwych odpowiedzi kobiet, które opowiedziały mi o swojej relacji z jedzeniem. To codzienne doświadczenia i związane z nimi emocje, zmęczenie, próby kontroli i poczucie winy.<br /><br />Sięgam do treści mojego darmowego e-booka „Dlaczego się przejadam? Trzy perspektywy: ciało, jedzenie, psychika”, ale osadzam je w życiu: w zmęczeniu, braku zasobów, perfekcjonizmie i emocjach, które tak wiele z nas zna aż za dobrze. Jeśli czujesz, że te historie są też o Tobie, wiedz, że nie jesteś „przypadkiem beznadziejnym”. Istnieją rozwiązania i sposoby, które mo...

  ListenShow Notes
• 

  Życie Po Diecie

  31: Leczenie psychiatryczne w zaburzeniach odżywiania – rozmowa z dr Mają Herman

  Sep 5, 20251h 15mS0

  <b></b>W tym odcinku rozmawiam z dr Mają Herman – psychiatrką, psychoterapeutką i prezeską Polskiego Towarzystwa Mediów Medycznych. <br />To rozmowa, która ma na celu rozwiewać mity i pokazać, jak naprawdę wygląda decyzja o leczeniu psychiatrycznym i farmakoterapii. <br />Poruszamy m.in. takie tematy jak:<br />kiedy warto udać się do psychiatry, a kiedy jest to konieczne,czym są „red flagi” w gabinecie lekarskim,jak działają leki psychotropowe i dlaczego nie są oznaką słabości,możliwości i ograniczenia farmakoterapii w anoreksji, bulimii i BED,sytuacje, w których potrzebna jest hospitalizacja,efekty uboczne, obawy pacjentów i proces wych...

  ListenShow Notes
• 

  Episode #29

  29: Zaburzenia z For You Page, czyli jak social media kształtują nasze ciała (i umysły)

  Aug 21, 202538 minS0

  Zaczyna się niewinnie: przeglądasz feed, oglądasz filmik, zapisujesz przepis „fit”. A potem, zanim się zorientujesz, Twój telefon mówi Ci, jak masz wyglądać, co jeść, kiedy ćwiczyć i jak się czuć we własnym ciele. W tym odcinku przyglądam się temu, jak social media wpływają na relację z jedzeniem i sobą samą. Nie tylko przez treści o dietach. Czasem przez to, czego nie widzisz… i przez to, czego nie sposób przestać oglądać. <br /><br />Z tego odcinka dowiesz się m.in.:<br /> – jak działają algorytmy i dlaczego promują treści, które mogą wywoływać lęk, wstyd i porównyw...

  ListenShow Notes
• 

  Życie Po Diecie

  28: Wstyd jako idealny grunt pod zaburzenia odżywiania

  Aug 7, 202527 minS0

  „Wstydzę się, że w ogóle mam z tym problem”<br /><br />W tym odcinku mierzymy się z pytaniami, które rzadko wypowiada się na głos:<br />– Jak działa wstyd cielesny i czym różni się od niskiej samooceny?<br />– Dlaczego tak wiele osób z zaburzeniami odżywiania wstydzi się tego, że choruje?<br />– Dlaczego po objadaniu się czujemy wstręt, który prowadzi do… kolejnego napadu?<br />– Jakie są naukowe dowody na to, że to nie „brak silnej woli”, ale właśnie wstyd podtrzymuje objawy?<br />– Co możemy zrobić, by przerwać to błędne koło?<br /><br />To odicnek o tym, dlaczego prac...

  ListenShow Notes

Based on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:

Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.