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Hosted by BoBi · 🇺🇸 US · DE · 32 episodes
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BoBi - der Podcast über Borderline & Bipolar. Wenn ich Menschen sehe, die von ihrem Alltag aus der Klinik berichten, die sich aus Angst ausgelacht zu werden, nicht trauen zu sprechen,die sich in die Arme ritzen weil sie sich selbst nicht ertragen, die sich und ihren Körper nicht lieben können dann steigt mir Gänsehaut auf, denn ich war in der selben Situation. Ich war am tiefsten Punkt. Ich fand nichts mehr liebens- oder lebenswert - und dennoch ging ich zur Therapie. Ich trainierte Skills obwohl ich sie hasste. Und weil ich drangeblieben, bin ich heute stärker.
BoBi hosts BoBi - Borderline und Bipolar, a health show with 32 episodes published.
Liebe HörerInnen, heute habe ich eine ganz spezielle Folge für euch. Durch Prana Energiearbeit hat sich in meinem Leben so einiges verändert und deshalb möchte ich diese positive Erfahrung in diesem Gespräch mit euch tei
Ich freue mich, dass du heute wieder eingeschaltet hast. Heute geht es um Selbstfürsorge. Ich zeige dir wie du deine eigene Babytasche für dich selbst packen kannst. Schreibe mir gerne auf Instagram unter @borderline_and
Heute möchte ich euch davon berichten, wie ich mit Hochspannungssituationen im Arbeitstraining umgehe und welche Skills ich konkret anwende. Mehr zum Skillstraining erfährst du in meinen Podcastfolgen zum Thema Skillstra
Heute möchte ich dir mein neues Buch vorstellen. Hier gibt es einen Einblick ins Buch: https://www.story.one/de/book/meine-strategien-borderline-bipolare-storung-angste/ Hier gehts zum Buch : https://www.thalia.de/shop/h
Heute möchte ich näher auf die bipolare Störung eingehen, insbesondere auf die Hypomanie. Ich möchte dir Tipps und Strategien mitgeben wie ich persönlich damit umgehe. Mehr Tipps und Strategien findest du auch in meinem
In der heutigen Folge geht es um Ideenflucht. Viele Ideen, die man unbedingt umsetzen möchte, aber oftmals viel Geld kosten oder die Existenz gefährden könnten. Mit meiner Späterbox konnte ich diese Ideenflucht in den Gr
In dieser Folge möchte ich mich recht herzlich bei dir für deinen Support bedanken. Ohne euch wäre das alles hier nicht möglich. Und ich finde es unglaublich wie stark ihr seid, wie sehr ihr jeden Tag gegen eure Krankhei
In dieser Folge geht es um Schlafstörungen und Strategien, die mir helfen auch ohne Medikamente gut ein und durchschlafen zu können. Unter anderen helfen mir dabei: - die Shaktimat - https://shaktimat.de/MONIKA - binaura
In der heutigen Folge spreche ich mit euch über meine Strategien um Impulskäufe zu vermeiden. Besonders viele Gefahren lauern in Online Anzeigen und im Online Shopping. Ich möchte euch zeigen welche Strategien mir helfen
In der heutigen Folge möchte ich dir mein Buch - Überlebenskünstler Hilfe bei Borderline vorstellen. Ich werde kurz und knapp auf den Inhalt des Buches eingehen. Mein Buch ist hier erhältlich: https://www.thalia.de/shop/
Heute zeige ich dir eine Methode wie du mit der 3-Tage-Warenkorbregel Impulskäufe vermeiden kannst. Folge mir auf Instagram für mehr Inhalte: Instagram: @borderline_and_myself E-Mail: myborderline@gmx.at
Monika hilft Menschen mit psychischen Erkrankungen dabei, leichter mit ihren Gefühlen umzugehen für ein Leben mit mehr Selbstwertgefühl. Aus ihrer eigenen Erfahrung und ganzheitlichen Behandlungsmethoden, die sich auf ih
In dieser heutigen Folge erzähle ich dir von dem Prinzip des kleinstmöglichen Schrittes. Ich erkläre dir, wie du langsam Schritt für Schritt wieder aktiver wirst und in die Umsetzung kommst. hier findest du den Link zu d
In der heutigen Podcastfolge geht es um den Fakt, dass man es in der Depression einfach oftmals nicht schafft sich aufzuraffen und sein Geschirr abzuwaschen. Welchen Tipp ich dafür habe verrate ich dir in dieser Podcastf
Du schaffst es nicht morgens aus dem Bett zu kommen? In dieser Folge erzähle ich dir wie ich es schaffe morgens trotz Depression aus dem Bett zu kommen. Schreibe mir was dir hilft an myborderline@gmx.at
Viele von euch werden das Szenario kennen. Man ist in einem Depri-Tief und kann sich nicht aufraffen selbst etwas zu kochen oder überhaupt einkaufen zu gehen. Man kauft nur hier und da etwas zu essen, das meist ungesund
Sich dafür zu entscheiden zu einer Therapie zu gehen ist ein großer Schritt und erfordert viel Mut. Es ist nicht leicht einen geeigneten Therapeuten oder eine geeignete Therapeutin zu finden, die zu einem passt. Um dir d
In dieser Folge beschäftigen wir uns mit dem Notfallkoffer. Einen Notfallkoffer sollte jeder Borderliner besitzen. In dieser Folge erfährst du: Was ist ein Notfallkoffer? Wann benötige ich einen Notfallkoffer? Was packe
Hallo, ich bin BoBi und erzähle euch von meinem Leben mit Borderline und Bipolarer Störung. In der heutigen Folge berichte ich auch von dem Tag als ich meine Diagnose Borderline bekommen habe. Und nicht nur das - neben e
Viele BorderlinerInnen haben starke Probleme ihre Impulse zu kontrollieren. In dieser Folge möchte ich euch meine besten Tipps und Tricks zur Impulskontrolle verraten. Egal ob Online-Shopping, Kontrolle der Social Media
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BoBi - Borderline und Bipolar is hosted by BoBi. The show is categorised under health (fitness) and has published 32 episodes.
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