Hosted by Kethy · 🇺🇸 US · DE · 94 episodes
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Hallo, wie schön, dass du da bist!Ich bin Kethy und in meinem Podcast berichte ich dir von meiner Reise zu mir selbst. Was ich die letzten Jahre erlebt habe und durch welche Höhen und Tiefen ich gegangen bin. Panikattacken, Angststörung, Euphorie und Neuanfang. Ich teile meine wertvollsten Erkenntnisse mit dir.
Kethy hosts Vergissdeinnicht-Podcast, a health show with 94 episodes published.
Wenn alte Muster unser Leben lenken. Kennst du das Gefühl, Dinge nur zu tun, weil du glaubst, du musst es tun, obwohl es dir eigentlich nicht guttut? Ich spreche in dieser Folge ganz offen über innere Regeln, die wir uns
Mein ehrlicher Erfahrungsbericht – ungeschönt und unzensiert Seit fast 5 Monaten lebe ich jetzt vegan. Diese Entscheidung hat mein Leben stärker verändert, als ich gedacht hätte. In meinem Erfahrungsbericht erzähle ich d
Warum bin ich nicht wie die? – Vor lauter Vergleichen die eigene Einzigartigkeit vergessen. Manchmal sieht man den Wald vor lautern Bäumen nicht mehr oder sich selbst vor lauter begabter Influencer nicht mehr. Auf Social
Ich spürte es schon lange kommen. Vor zwei Monaten dann endlich meine Entscheidung zum veganen Leben. Vor gut zwei Monaten war für mich der Tag der Tage gekommen. Ich habe mich dazu entschieden, vegan zu leben. Ich weiß
Und wenn du glaubst, es geht nicht, kommt von irgendwo ein Burnout her :) *Diese Folge habe ich im Februar aufgenommen. Leute ich habs getan. Ich hab endlich Worte dafür gefunden, warum ich letztes Jahr so abrupt still w
What a Year! 2024 war sehr fordernd. Ich habe viel gelernt und auch viel Schmerz erfahren. Meine wichtigsten Erkenntnisse möchte ich euch nicht vorenthalten. Nehmt euch nen Tee, setzt euch dazu und lasst gemeinsam dieses
Veränderung kann Angst machen und einen total überfordern. Oder manchmal auch unterfordern. Kleines Lebenszeichen von mir! In meinem Leben darf grade Veränderung passieren, aber ich allein entscheide in welchem Tempo. Ic
Gestresst? Lade deinen Stress doch mal auf einen Kaffee ein und frage ihn, was zum F*ck er eigentlich von dir will! In dieser Folge endlich Teil 2. Ängste, Sorgen, Selbstzweifel – alles rotiert in unserem Kopf. Nimmt uns
Stell dir vor, dein innerer Kritiker würde für einen Tag von deinem liebsten Comedian gesprochen werden. Ängste, Sorgen, Selbstzweifel – alles rotiert in unserem Kopf. Nimmt uns voll ein. Es fällt schwer zu unterscheiden
"Was soll ich tun bei Lampenfieber?" "Ist es in Ordnung sich zu rächen?" Ich hab vor einiger Zeit Tellonym für mich entdeckt. Die Fragen, die ich dort gestellt bekomme, sind wirklich interessant. Da will ich euch meine A
Das stellt Eifersucht und Co in ein ganz neues Licht. Manche Begriffe nutze ich so beiläufig im Alltag. Aber welche Bedeutung steckt eigentlich dahinter? Wenn man sich manche Worte mal genauer anschaut, entdeckt man unge
Als Millennial fühle ich mich oft zerrissen und von schein Erwartungen gehetzt. Hineingeboren in eine Welt mit Werten wie Heiraten, Kinderkriegen, Haus bauen, Baum pflanzen und aufgewachsen in dem Wissen, dass man darübe
Es waren harte 8 Wochen und ich bin wieder da. Wuhuu! Was bisher geschah, wie es weitergeht und wie sich Erwachsenwerden für mich angefühlt hat – das alles und noch mehr berichte ich in dieser Folge. Ist es ein Comeback?
Enjoy the Silence Leute, ich brauch eine Pause. Es passiert grade sehr viel in mir und meinem Leben und ich muss mich grade erst mal orientieren. Mir ist nach schweigen und einfach nur mit mir sein. Deshalb wird es vorer
15 Minuten heile Welt und Hochglanz-Schwindel. Vorbilder. Wir alle haben Sie auf die eine oder andere Art und Weise. Für manche ist es ein Sänger oder eine Schauspielerin, für andere die Schwester oder ein Nachbar. Vorbi
Einmal manifestieren und schon ist das Traumleben da? Ich denke eher nicht. Kennst du diese Anzeigen, in denen einem versprochen wird, dass wenn man jenes Coaching macht, 100 k pro Monat verdienen wird. Und wenn man mani
So sehr beeinflussen dich deine Freude und Familie tatsächlich. Man sagt, dass man selbst der Durchschnitt der 5 Personen ist, mit denen man die meiste Zeit verbringt. Somit beeinflussen die Menschen, die uns am nächsten
Hattest du schon mal einen Wunsch und dachtest im nächsten Atemzug, dass du es ja eh nicht haben kannst? In letzter Zeit passiert viel Wachstum in mir. Emotional reife ich immer mehr. Und mir ist etwas ganz Entscheidende
Unbewusst leben wir in jedem Moment nach so vielen Regeln. Wie etwas zu sein hat und wie man sich verhalten soll. Selbstauferlegte Regeln. Wirklich wild! Man denkt, man sei ein freier Mensch, doch in uns laufen so viele
So schützt sich unser System selbst! Prokrastinieren, Aufschieberitis, innerer Schweinehund, Überzeugungen, Glaubenssätze – unser System schützt uns auf die verschiedensten Weisen. Doch alle haben das gleiche Ziel: Unser
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