
F069 | So bleibst Du fit - ohne auf den Sommer zu verzichten
Der Sommer ist da – und mit ihm Urlaub, lange Abende, spontane Ausflüge und oft auch ein völlig anderer Tagesrhythmus. Viele Frauen erzählen mir, dass gerade in dieser Zeit ihre Trainingsroutine ins Wanken gerät. Und das








