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Hosted by 宮崎たま子 · 🇺🇸 US · JA · 73 episodes
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アメリカのバレエ団でバレエダンサーとして踊っている宮崎たま子です。バレリーナとしての生き方、母親としての生き方、一人の人間としての生き方をアーユルベーダの知恵を借ながら人生を豊かにして行こうというテーマで私のインプットとアウトプットを兼ねてゆる〜くお話しして行きます。
宮崎たま子 hosts Ayurveda Ballerina, a health show with 73 episodes published.
入門講座をリリースしました！ 詳細は以下をチェック↓ https://tamako-miyazaki.com/course1/ 同時にリリースした無料講座はこちらから↓ https://tamako-miyazaki.com/sn/ インスタグラムはこちら↓ https://www.instagram.com/ayurvedaballerina/ noteはこちら↓ https://note.com/ayurveda_ballet お問
私たちって１００人いたら見ている物事も１００通りがあると思います。 だから価値観を押し付け合うのはエネルギーの無駄であり、無意味かもしれないと言う話をしています。 instagramはこちら↓ @ayurvedaballerina https://www.instagram.com/ayurvedaballerina/ noteはこちら↓ https://note.com/ayurveda_ballet 講座はこちら↓ https://
誰から學ぶか誰の話を聞くかは選べます！ 全部取り入れようと思わなくても、一人メンターがいれば十分！ ６月１１日に東京で心と体を整えるコンディショニングクラスをします。ヨガ、ピラテス、瞑想、呼吸法の良いところをぎゅっと１時間に詰め込みます。 テーマはリラックスして巡らせる。 質問やご参加申し込みはコメント、DMまたは以下のメールアドレス宛に 『６月１１日について』とメールを下さい。 ↓ info@tamako-miyazaki.com 舞
人の見た目、気にしたことありますか？ 自分の見た目、気にしたことありますか？ 意識を向ける先にエネルギーが宿ります。 エネルギーは自分に向けましょう！ 『音で整う』サウンドバス体験会の申し込みはこちら↓ https://peatix.com/us/event/4981869 舞台のためのアーユルヴェーダ無料パンフレットはこちら↓ https://ayurveda-ballerina.com instagramはこちら↓ @ayurved
世の中、たくさんのダイエット法、健康法、食事法があります。 時が経つにつれて、どんどん新たな食事法やダイエット法、健康法が出てきます。 ひつつのやり方に拘らず、それぞれ、その時の自分に合わせたやり方を見極めるのが一番というお話をしています。 『音で整う』サウンドバス体験会の申し込みはこちら↓ https://peatix.com/us/event/4939261 舞台のためのアーユルヴェーダ無料パンフレットはこちら↓ https://a
エピソードでは持続可能な状態でお爺ちゃんお婆ちゃんになっても意識していたいことをお話ししました。 何かを長く続けたければコレ！と言う大切なことをお話ししています。 『音で整う』サウンドバス体験会の申し込みはこちら↓ https://peatix.com/us/event/4856110 舞台のためのアーユルヴェーダ無料パンフレットはこちら↓ https://ayurveda-ballerina.com instagram @ayurve
音の波動についてお話ししています。 音といえば言葉、名前、音楽、自然の音、など、 いろいろなところで生活にありますよね。 そんな音について深掘りしています。 エピソードでお話しした 『音で整う』サウンドバス体験会はこちら↓ https://peatix.com/us/event/4856110 ダンサー、表現者のためのアーユルヴェーダセルフケア 無料パンフレット↓ https://ayurveda-ballerina.com/ In
1日を無駄にしない時間の使い方について話しています。 エピソードでお話しした 『音で整う』サウンドバス体験会はこちら↓ https://peatix.com/us/event/4856110 ダンサー、表現者のためのアーユルヴェーダセルフケア 無料パンフレット↓ https://ayurveda-ballerina.com/ Instagram @ayurvedaballerina https://www.instagram.com/a
集中力とエネルギーの話をしています。 舞台に立つって集中力が必要です。 それってイコールエネルギーの向け方。 そんな話をしています。 レビューやコメントお待ちしております！ Instagram https://www.instagram.com/ayurvedaballerina/
物理的にも感覚的にも手放す事をすると力が生きれるのだなと気付きのシェアをしています。 30年以上かけて培ってきた価値観、要らないものと必要なものを見分けるようにできるようになって来たのはアーユルヴェーダのおかげだと思っています。 いつでも質問やコメントをお待ちしております！ Instagram @ayurvedaballerina https://www.instagram.com/ayurvedaballerina/ Email: a
日本の伝統、日本の心、日本の作法をもっともっと知りたいと思い始めています。 自分のルーツを知ると今まで何も知らずにやっていたことも、日本の美しさから来たことなのだと思いました。 バレエをしていると海外ばかりに目が向いていましたが、今はもっと自分のことを知る為にも日本を知りたいと思うようになりました。 instagram @ayurvedabellerina https://www.instagram.com/ayurvedaballer
海、山、溶岩、太陽、月、星、雨、風、ジャングル、そんな自然のパワーで私のルーツや先祖を考える旅になりました。 いつもは旅行から帰ると家がホッとするーと思うのだけれども、今回は充電できたーと言う旅になりました。 この経験ができたことに感謝します。 Instagram @Ayurvedaballerina https://www.instagram.com/ayurvedaballerina?igsh=YWpieDYwYng4ODhu&ut
2026年、明けましておめでとうございます！ 今年の目標は共創。アーユルヴェーダを通して感動を分かち合う仲間を増やせたらなと思っています。少なくて良い、でも分かり合える人達だけで愛を増やして行きたいです。 このエピソードでは言霊について、そして目標が叶いやすくなる方法をお伝えしました。 Instagram @ayurvedaballerina https://www.instagram.com/ayurvedaballerina/
1年の締めくくりに2025年の振り返りをサクッとしています。 2026年に向けてバージョンアップして行くので、よろしくお願い致します🗻⛩️
キッチチンの環境、状態、そしてお料理の仕方やお食事に関することを話しています。 質問、お問い合わせは以下へ！ Instagram @ayurvedaballerina https://www.instagram.com/ayurvedaballerina/ Email ayurvedaballerina@gmail.com
私が生活してきた中での気付きのシェアです。 アーユルヴェーダを知るとどんどん自分のことを俯瞰的に 見ることが出来ます。 生きているだけで起こることの答え合わせができているような。アーユルヴェーダを学べば学ぶほど味が出てきて人生が興味深く面白くなるなぁと。 いつでも質問やコメント待っています！ ↓ instagram @ayurvedaballerina https://www.instagram.com/ayurvedaballerin
ギーについては色んなエピソードで触れてきましたが、ギーについて勉強し直したので、改めて、ギーのまとめエピソードになります。 いつも１０分くらいにエピソードをまとめているのですが、ギー愛を語っていたら２０分のエピソードになってしまいました！ 日本でおすすめのギー↓ https://www.mother-japan.com/product-page/motherghee-yonaguni インスタグラム @ayurvedaballerina
自分が完璧主義で、なんでもきっちり頑張りたい私なのですが、そこで苦しくならないようにまず大切なことをシェアしています。 エピソードの中で話した映画↓ 『ノルマル１７歳。ー私たちはADHD』 https://normal17.com Quote from Today Perfectionism shrinks you, it makes you feel small. Because it keeps you looking at you
５４エピソード目にして今更ですが、私が伝えるアーユルヴェーダって何？言うのをテーマにお話ししています。 これと同時に、心と体を整えるアーユルヴェーダ x ラージャヨガモニター募集しています！ この5000年、一人一人みんな性質が違うと言う科学を学べば学ぶほど、私一人の向き合いだけではまだまだで。色々なケースを知り、もっと深めていきたいなと思っています。 詳細はこちでご確認下さい。 インスタグラム @ayurvedaballerina E
自分の感情、消化出来ていますか？ 感情の消化の仕方は人それぞれだと思います。 どんな方法でも自分で消化出来ていれば良いのですが、感情の消化が出来ているのか出来ていないのかわからない時に見分ける一つの見分け方について話しています。
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Ayurveda Ballerina is hosted by 宮崎たま子. The show is categorised under health (fitness) and has published 73 episodes.
Ayurveda Ballerina has published 73 episodes.
Ayurveda Ballerina regularly covers health, fitness, alternative. It sits in the health category, with a fitness focus.
Ayurveda Ballerina is accessible for guests with genuine health expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
Ayurveda Ballerina hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of Ayurveda Ballerina average 11 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
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