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AUF & UP

Hosted by Chris Surel · education · DE

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About this Podcast:

Wie können wir aus Krisen und Rückschlägen stärker zurückkommen?Was unterscheidet Menschen, denen genau das gelingt, von allen anderen?Wie können wir die „Auf & Ab’s“ des Lebens zu unseren „AUF & UP‘s“ machen?Genau darüber spreche ich im AUF & UP Podcast mit spannenden und inspirierenden Menschen aus Wirtschaft, Kultur, Unterhaltung, Sport, Literatur, Medizin und Wissenschaft.Ich stelle die Fragen, auf die du Antworten haben möchtest.Wir werden gemeinsam lachen, vielleicht sogar weinen (oder zumindest manchmal feuchte Augen bekommen), aber ganz sicher staunen, fühlen, nachdenken und lernen.Jeden Donnerstag eine intensive Dosis Inspiration und Gänsehautmomente gepaart mit wissenschaftlichen Fakten und umsetzbaren Tools.Mein Name ist Chris Surel – ich bin Performance Recovery & Schlaf Coach, Speaker und Bestsellerautor. Ich helfe Menschen weltweit, ihr Energielevel nachhaltig zu steigern.Unsere Mission – eine Welt mit weniger roten und mehr funkelnden Augen.Dieser Podcast ist ei

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What is AUF & UP about?

Wie können wir aus Krisen und Rückschlägen stärker zurückkommen? Was unterscheidet Menschen, denen genau das gelingt, von allen anderen? Wie können wir die „Auf & Ab’s“ des Lebens zu unseren „AUF & UP‘s“ machen? Genau darüber spreche ich im AUF & UP Podcast mit spannenden und inspirierenden Menschen aus Wirtschaft, Kultur, Unterhaltung, Sport, Literatur, Medizin und Wissenschaft.

Who hosts AUF & UP?

AUF & UP is hosted by Chris Surel. The show has published 294 episodes to date.

What has AUF & UP covered recently?

Recent episodes include "Zukunftsforscher warnt: "So sieht die neue Zweiklassengesellschaft in 2035 aus!" | A&U #172" (29 October 2026, 94 minutes), "Toxikologe warnt: "Diesen Grund für Erschöpfung ignorieren die meisten!" | Clip #120" (25 October 2026, 16 minutes), and "Weltklasse-Facereader warnt: “Das Gesicht verrät mehr über uns, als wir denken!“ | A&U #171" (22 October 2026, 102 minutes).

How often does AUF & UP publish?

AUF & UP publishes roughly a few times a week, with episodes averaging 49 minutes across 294 episodes.

How hard is it to get booked on AUF & UP?

Booking probability for AUF & UP is 36%, and the host is rated Selective on guests. AUF & UP requires a Pod Score of 80 or higher. AUF & UP's contact route on record: verified email.

Who should pitch AUF & UP?

The strongest fits for AUF & UP are Courses, Coaching & Lessons. AUF & UP has an education audience.

About the host

Chris Surel hosts AUF & UP, an education podcast with 294 episodes published.

Verified host email: ████████@████.comSign in to unlock →

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