Hosted by Irem Wlazlo · 🇺🇸 US · TR · 107 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Diyet kültürü, yeme atakları, bulimia , anoreksiya ve beden algısı üzerine yeme bozuklukları psikolojisinde uzman beslenme koçu Irem ile dobra dobra bir podcastWeb Sayfam: www.iremwlazlo.comInstagram: @antidietfoodyEmail: iremwlazlo@gmail.com
Irem Wlazlo hosts AntidietFoody w/Irem Wlazlo, a health show with 107 episodes published.
Bu haftaki bölümde “looking good” ve “feeling good” arasındaki farkı konuşuyoruz. Çünkü toplum bize iyi görünmenin iyi hissetmekten daha önemli olduğunu öğretiyor. Daha fit olmak, daha kontrollü olmak, daha üretken olmak
Show notesYeme bozuklukları hakkında toplumda hala çok fazla yanlış inanış var. “Çok zayıf görünmüyorsan yeme bozukluğun olamaz.” “Bir dilim pizza yesen geçer.” “Bu senin seçimin.” “Kilo toparlandıysa iyileştin.” Keşke işler bu ka
Show notesBu bölümde yeme ataklarının en yaygın tetikleyicilerini konuşuyoruz. Bir lokma “yasaklı” yiyecek yemek, sık tartılmak, sosyal medyada beden odaklı içeriklere maruz kalmak, bir başkasının kilo verdiğini görmek, özel bir g
Show notesİyileşmek istiyorsun… ama… Bu bölümde biraz dürüst oluyoruz. Çünkü çoğumuz bir yandan özgürce yemek, kafamızın içindeki o sesi susturmak, daha enerjik ve rahat hissetmek isterken… diğer yandan kontrolü bırakmak, kilo alm
Show notesBu bölümde market raflarında masum görünen ama aslında çoğumuzun zihnini karıştıran bir konuyu konuşuyoruz: serving size yani porsiyon miktarları. Kutunun üzerinde yazan 1 porsiyonda “7 kraker”, “15 cips”, “2 cookie” gib
Show notesYedikten sonra gelen o tanıdık his… suçluluk. Bu bölümde yemekle ilgili suçluluğun ne olduğunu, nereden geldiğini ve neden bu kadar yoğun hissedildiğini konuşuyoruz. Suçluluk ile utanç arasındaki farkı, yeme bozukluğunun
Show notesYa iyileşiyorsan ama bunu fark etmiyorsan? Bu bölümde, yeme bozukluğundan iyileşmenin sessiz ama çok gerçek belirtilerini konuşuyoruz.
Show notesZayıf olmak istemeyi biz mi seçtik… yoksa öğrendik mi? Bu bölümde çizgi filmlerden sosyal medyaya kadar gelen o sinsi mesajları konuşuyoruz. Kilofobi, beden algısı ve bedenimizle aramıza giren şeyler… Belki de mesele yem
Show notesYeme bozuklukları neden bazen bir tarikat gibi hissettirir? Çünkü sadece davranış değil… bir inanç sistemi haline gelir. Kuralları, dogmaları ve ritüelleriyle hayatını şekillendirir. Bu bölümde, yeme bozukluğunun neden b
Show notesBedenimizi gerçekten nasıl görüyoruz? Yoksa zihnimizin bize anlattığı bir hikâyeyi mi görüyoruz? Bu bölümde Body Dysmorphic Disorder yani bozuk beden algısını konuşuyoruz. BDD nedir ve “bugün kendimi beğenmedim” demekten
Show notesBedenimizi Beğenmeden İyileşmek Mümkün Mü? Yeme bozukluklarıyla mücadele eden birçok kişi şunu düşünür: “Önce bedenimi sevmem lazım, sonra iyileşebilirim.” Peki gerçekten öyle mi? Bu bölümde güzellik algısının tarih boyu
Show notesBinge eating çoğu zaman sadece “yemek kontrolünü kaybetmek” değildir. Peki ya aslında yorgunluk, stres, yalnızlık veya uykusuzluk konuşuyorsa? Bu bölümde binge eating’e biraz farklı bir açıdan bakıyoruz. Uyku eksikliği a
Show notesMotivasyon olmadan iyileşme mümkün mü? Yeme bozukluklarından kurtulmak için gerçekten motivasyon şart mı? Bu bölümde motivasyonun iyileşmedeki yerini, sürekliliğin neden çoğu zaman motivasyondan daha güçlü olduğunu ve dı
Show notesBu bölümde sevgili danışanım Melike ile anoreksiyadan binge eating’e uzanan süreci ve iyileşmenin mümkün olduğunu konuşuyoruz. Kontrol, food noise, utanç ve yeniden bedenine güvenmeyi öğrenme… Gerçek bir dönüşüm hikâyesi
Show notesYeme bozukluklarından iyileşirken en zorlayıcı şeylerden biri belirsizliktir. Bedenimizin hangi kiloda duracağını, bir yiyeceği yerken nasıl hissedeceğimizi, bedenimizle ilgili duygularımızın ne zaman daha tutarlı hale g
Show notesMarifet Koşturmakta Değil, Durabilmekte Bu bölümde “always doing” hâlinin neden bir güç değil, çoğu zaman bir kaçış olduğunu konuşuyoruz. Durmanın, nefesle temas etmenin ve rahatsızlıkla kalabilmenin günlük hayatta ve öz
Show notesBu bölümde binge eating ve utanç arasındaki güçlü bağı konuşuyoruz. Binge neden yalnız yaşanır? Utancın iki türü döngüyü nasıl besler? Fiziksel açlık ve mental kısıtlama nerede devreye girer? Ve neden iyileşme kendimizde
Show notes“Normal yemek” ne demek gerçekten? Hiç yeme bozukluğu yaşamamış biri yemekle nasıl bir ilişki kurar? Ve daha da önemlisi: Yeme bozukluğu yaşamış biri iyileşince hiç “normal” yiyebilir mi? Bu bölümde “normal” kelimesinin
Show notes“Daha küçük bir beden istiyorum.” Bu cümle çoğu zaman kilo ya da beden ölçüsüyle ilgili sanılıyor. Ama gerçekten öyle mi? Bu bölümde, küçülme isteğinin bedenle değil, çoğu zaman karşılanmayan duygusal ihtiyaçlarla ilgili
Show notesFood Pyramid değişti… peki yeme bozukluğu olan biri için bu ne anlama geliyor? Bu bölümde eski Food Pyramid’ten MyPlate’e ve 2026’da geri gelen yeni piramide kadar olan süreci konuşuyor; karbonhidratların, proteinlerin v
Show notesSponsor detection runs nightly. Check back soon.
No public pitch examples yet for this show.
Generate your own personalised pitchBased on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:
Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.
AntidietFoody w/Irem Wlazlo has a verified contact on file. Create a free PitchCentric account to access it and generate a personalised pitch in seconds. Research at least 3 recent episodes first and lead with a specific angle that serves their health audience.
AntidietFoody w/Irem Wlazlo is hosted by Irem Wlazlo. The show is categorised under health (fitness) and has published 107 episodes.
AntidietFoody w/Irem Wlazlo has published 107 episodes.
AntidietFoody w/Irem Wlazlo regularly covers health, fitness, mental. It sits in the health category, with a fitness focus.
AntidietFoody w/Irem Wlazlo is accessible for guests with genuine health expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
AntidietFoody w/Irem Wlazlo hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of AntidietFoody w/Irem Wlazlo average 26 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
Our data rates AntidietFoody w/Irem Wlazlo's guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.
Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched today.
