
Gebrochen fürs Funktionieren: Was Schule mit meinem/unserem Selbstwert gemacht hat
Von Pausenverboten, Ausgrenzung und dem Glauben: „Nur angepasst bin ich liebenswert.“
Show notes
Hosted by Anika Grandicelli · DE · 36 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Willkommen bei Alltagsgold – deinem Podcast für mehr Fülle, Liebe und Balance im Leben!Ich bin Anika Grandicelli – Spiritual Life Coach, Regenerationscoach, Erzieherin, Mama und deine Begleiterin auf der Reise zu dir selbst. In meinem Podcast dreht sich alles um Selbstliebe, persönliche Weiterentwicklung, Selbstfindung und die Entfaltung deines wahren Potenzials.Hier erwarten dich tiefgehende Themen wie:Erschöpfung und Stress: Wie du damit umgehst und wieder in deine Kraft findest.Work-Life-Balance und Organisation: Praktische Tipps, um deinen Alltag leichter zu machen.Me-Time und Dankbarkeit: Warum Selbstfürsorge kein Luxus ist, sondern essenziell.Glaubenssätze und Werte: Wie du alte Muster löst und deine authentische Seite lebst.Ich teile nicht nur meine persönlichen Herausforderungen und Learnings aus meinem Alltag, sondern biete dir auch:Geführte Meditationen für mehr innere Ruhe.Powertalks, die dich motivieren und bestärken.Spannende Interviews mit inspirierenden Mensche
Anika Grandicelli hosts ALLTAGSGOLD- Dein Podcast für mehr Fülle, Liebe und Balance im Leben, a kids show with 36 episodes published.

Von Pausenverboten, Ausgrenzung und dem Glauben: „Nur angepasst bin ich liebenswert.“
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In dieser Folge spreche ich darüber, warum der Autopilot uns im Alltag schützt, warum wir trotzdem nicht dauerhaft in ihm bleiben sollten und wie wir mit kleinen bewussten Momenten wieder mehr Verbindung zu uns selbst fi
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Wie du nach Pausen nicht direkt wieder im Stress landest, dein Nervensystem regulierst und bewusst neue Wege gehst.
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Diese Folge ist kein "Neues Jahr- Neues Ich". Sie ist ein leiser Übergang. Ein Ankommen. Veränderung beginnt nicht im Kopf, sondern im Nervensystem.
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Diese Folge ist ideal, wenn du dich nach Ruhe, Klarheit und innerer Verbundenheit sehnst – und gleichzeitig Bewegung und frische Luft genießen möchtest. In dieser besonderen Folge lade ich dich zu einer Gehmeditation ein
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In dieser Folge spreche ich über das Gefühl der Erschöpfung dieses „Leer-Sein“, das sich manchmal ganz still einschleicht, bevor wir es überhaupt richtig bemerken. In dieser Folge spreche ich über das Gefühl der Erschöpf
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In dieser Folge „Dein Licht im Dunkeln – wie du in der stillen Jahreszeit zu deiner inneren Wärme findest“ spreche ich darüber, wie du trotz Dunkelheit, Kälte und Alltagsstress dein inneres Licht wieder spüren kannst. 🌙
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Pausen sind kein Luxus, sie sind ein echter Schlüssel für mehr Energie, Klarheit und Balance im Alltag. 🌿 Pausen sind Power – warum Auszeiten dich wirklich weiterbringen 🌿 Hast du manchmal das Gefühl, dass Pausen „verl
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Heute spreche ich über den unsichtbaren Rucksack, den wir Frauen und Mütter oft mit uns herum tragen. 🎒 Der unsichtbare Rucksack – warum du so erschöpft bist 🎒 Vielleicht kennst du dieses Gefühl: Du bist ständig müde,
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Eine Meditation um aus den Autopilot wieder rein ins bewusste Leben zu kommen. ✨ Vom Funktionieren zurück in die weibliche Energie – geführte Meditation ✨ Kennst du das Gefühl, wenn dein Alltag nur noch aus To-Dos, Pflic
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Hast du auch das Gefühl, immer perfekt sein zu müssen? Für den Job, die Familie, die Partnerschaft – und natürlich auch für die Außenwelt? 🎙️ Perfekt sein wollen macht dich krank Shownotes: Hast du auch das Gefühl, imme
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Glaubst du auch, dass Multitasking dich produktiver macht? 🤯 In Wahrheit passiert genau das Gegenteil
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🎙️ Die Falle, in die 90% aller Frauen tappen: Alles selbst machen wollen Kennst du das Gefühl, alles unter einen Hut bekommen zu müssen? Job, Haushalt, Kinder, Partnerschaft – und am Ende bleibst du selbst auf der Strec
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🎙️ Alltagsgold – Folge: Bewertungen – Warum wir bewerten & was dahinter steckt Was genau sind eigentlich Bewertungen? Warum bewerten wir ständig – andere, uns selbst, Situationen? Und was steckt da tiefer dahinter? In d
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🎙️ Podcast-Episode: Selbstfürsorge ist Stärke – kein Egoismus Selbstfürsorge wird oft missverstanden. Schnell kommt der Gedanke auf: "Bin ich egoistisch, wenn ich auf mich achte?" Doch genau das Gegenteil ist der Fall.
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🎙️ Podcast-Episode: Grenzen setzen – ohne schlechtes Gewissen Grenzen zu setzen ist ein wichtiger Teil von Selbstfürsorge – und trotzdem fällt es vielen schwer. Warum? Weil oft ein ungutes Gefühl mitschwingt: Schuld, Un
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🎙️ Podcast-Episode: Die leise Stimme der eigenen Bedürfnisse erkennen In dieser Folge geht es um einen stillen, aber wichtigen Teil von uns: unsere eigenen Bedürfnisse – und wie wir lernen, ihnen wieder zuzuhören. Im Al
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Warum wir unsere eigenen Bedürfnisse oft zurückstellen In dieser Folge geht es um ein Thema, das viele Menschen beschäftigt: Warum stellen wir unsere eigenen Bedürfnisse immer wieder hinten an? Ob im Alltag, im Beruf ode
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In dieser Folge geht es um das Thema Überforderung im Alltag. Wir sprechen darüber, wie du Stressmomente meisterst und welche langfristigen Strategien dir helfen, innere Balance und Gelassenheit zu entwickeln. ✨ Lass dic
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