Hosted by Unknown Host · 🇺🇸 US · DE · 166 episodes
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Herzlich willkommen bei „AUF DIE PLÄTZE.GLÜCKLICH.LOS“ – dem Podcast für Achtsamkeit und Balance! Hier erwartet dich eine inspirierende Reise, um dein Leben glücklicher zu zufriedener zu gestalten. Mein Name ist Sabrina Barner und als Life Coach möchte ich dich dabei unterstützen, dein Selbstvertrauen zurückzugewinnen. Ich freue mich so sehr, dass du den Weg hier hergefunden hast! Schön, dass du da bist!In meinen Podcast biete ich dir kurze und kraftvolle Impulse, die dein Leben positiv beeinflussen. Erlebe powervolle Talks, inspirierende Meditationen und praktische Übungen, die du mühelos in deinen Alltag integrieren kannst. Hier bekommst du Inspiration für dein Leben und wertvolle Werkzeuge, um dein volles Potenzial zu entfalten. Wenn du mehr erfahren möchtest, besuche auch gerne meine Internetseite unter https://www.sabrinabarner.de/ und folge mir auf Facebook und Instagram. Dort findest du zusätzliche Inspirationen und aktivierende Inhalte. Zögere nicht, mich bei Fragen zu kont
Unknown Host hosts AUF DIE PLÄTZE. GLÜCKLICH. LOS | Sabrina Barner - Der Podcast mit kurzen Impulsen für deinen glücklichen Alltag., a education show with 166 episodes published.
Diese Folge ist keine Motivation, die dich antreibt. Sie will dich nicht verändern. Sie will dich nicht besser machen. Sie ist für dich, wenn du müde bist vom Funktionieren. Vom Starksein. Vom inneren „Ich müsste doch ei
Show notesDiese Folge ist ein bisschen außer der Reihe entstanden. Denn heute ist mein Geburtstag. Und statt heute etwas „Großes“ zu teilen, möchte ich dir etwas anderes schenken: 👉 Zeit mit dir. In dieser Folge erwartet dich ein
Show notesDu sagst etwas ganz Normales und trotzdem kippt das Gespräch. Plötzlich ist da Spannung, Rückzug oder dieses Gefühl von: Irgendwas stimmt hier gerade nicht. In dieser Folge geht es um Kommunikation. Aber nicht darum, wie
Show notesEs wird heller, die Tage werden länger und trotzdem fühlen sich viele Menschen im Frühjahr müde, träge oder innerlich unklar. Diese Folge erklärt, warum das kein Widerspruch ist. Ich spreche darüber, was sich im Körper,
Show notesKennst du diese innere Zerrissenheit – wenn du spürst, was richtig wäre, aber dein Kopf sofort dazwischenfunkt? In dieser Folge geht es um die feine Linie zwischen innerer Stimme und Ego – darum, warum dein Ego manchmal
Show notesDas neue Jahr ist die beste Gelegenheit für einen ehrlichen Blick nach innen. In dieser Folge teile ich mit dir 10 Journal-Fragen, die dein Jahr verändern können. Fragen, die dich herausfordern, zum Nachdenken bringen –
Show notesIch nehme dich mit in mein letztes Jahr – ein Jahr, das sich gleichzeitig normal und völlig anders angefühlt hat. Ich spreche über alten Schmerz, der sich gezeigt hat, ohne Drama, ohne Geschichte darum. Über Muster, die
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Der letzte Tag des Jahres kann Erwartungen wecken: Wie man fühlen sollte. Was man loslassen müsste. Was man erreichen oder verändern will. Diese Folge ist ein Gegenpol dazu. Ein leiser, aber klarer Booster, der dich dara
Show notesDer 30. Dezember ist ein Tag zwischen zwei Welten: Das alte Jahr klingt aus, das neue Jahr ist noch nicht da. Ein Moment, der dich einlädt, kurz innezuhalten und zu spüren, was entsteht, wenn du nicht drängst, sondern at
Show notesDer 29. Dezember hat oft eine besondere Stimmung. Nicht der Anfang, nicht das Ende – ein Tag, an dem vieles sichtbar wird: Was dieses Jahr mit dir gemacht hat. Was du gelernt hast. Was du vielleicht hinter dir lassen möc
Show notesDer 28. Dezember fühlt sich für viele wie ein Tag ohne klare Form an. Nicht ganz Alltag, nicht mehr Weihnachten, irgendwo dazwischen. Ein Raum, in dem du wieder etwas mehr bei dir ankommen kannst. In dieser Folge schenke
Show notesDer 27. Dezember bringt oft eine besondere Stille mit sich. Die Feiertage liegen hinter dir, der Alltag noch nicht vor dir. Ein Zwischenraum, in dem vieles deutlicher wird: deine Müdigkeit, deine Wünsche, deine Grenzen –
Show notesDer 26. Dezember fühlt sich oft an wie ein Ausatmen nach Tagen voller Eindrücke. Vielleicht war es schön. Vielleicht anstrengend. Vielleicht beides. Und oft merken wir erst heute, wie viel unser Körper gehalten hat. In d
Show notesDer 25. Dezember kann so vieles gleichzeitig sein: schön, anstrengend, laut, still, verbindend oder überfordernd. Diese Folge ist eine Einladung, all dem Raum zu geben. Du musst heute nicht funktionieren, nicht strahlen,
Show notesIn dieser ersten offiziellen Folge von Between the Years lade ich dich ein, innerlich anzukommen. Die Tage rund um Weihnachten können voll, laut oder emotional sein – und oft vergessen wir dabei, wie viel ein einziger be
Show notesZwischen Weihnachten und Neujahr entsteht ein Raum, in dem vieles leiser wird. In dieser Auftaktfolge lade ich dich ein, genau dort einen Moment innezuhalten. Vielleicht fühlst du dich gerade dankbar und erschöpft gleich
Show notesManchmal vergessen wir im Alltag das Wichtigste: Du bist es wert. In dieser Podcast-Folge begleite ich dich mit kraftvollen Affirmationen, die dich daran erinnern, dass dein Wert nicht von außen kommt – sondern schon län
Show notesDiese Folge ist ganz euch gewidmet – meiner Community. Ich beantworte 5 Fragen, die immer wieder auftauchen: von Grenzen und Schuldgefühlen über Nervensystem & Trigger bis hin zu Entscheidungen und Selbstannahme. Du erfä
Show notesIn dieser Folge tauchen wir in das Thema Abgrenzung als Mama ein – ehrlich, polarisierend und präzise. Du lernst, wie du dein Nervensystem beruhigst, innere Trigger verstehst und aus autonomen Mustern aussteigst. Statt S
Show notesKennst du das Gefühl, wenn Gedanken sich im Kreis drehen und Sorgen immer größer scheinen, als sie wirklich sind? In dieser Folge von AUF DIE PLÄTZE.GLÜCKLICH.LOS. spreche ich darüber, warum Sorgen so laut werden – und w
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