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Hosted by Zeit für dich mit Andrea · 🇺🇸 US · DE · 91 episodes
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Bist du bereit, in dieser widersprüchlichen Welt zurück zu dir selbst zu kommen?„Zeit für dich“ ist dein ganzheitlicher Wegweiser für Selbstliebe, Heilung und Transformation.Ich bin Andrea, Naturheilpraktikerin mit Fokus auf Energietherapie, Inneres Kind und tiefgehende Prozessarbeit. Inmitten der Widersprüche dieser Welt begleite ich dich zurück zu deiner inneren Wahrheit.Wir lösen transgenerationale Muster, Ego-Masken und alte Schutzstrategien auf und finden deine innere Balance. Für echte Selbstreflexion – authentisch, verkörpert und tiefgreifend.Finde hier deine Ruhe im Sturm.
Zeit für dich mit Andrea hosts Zeit für dich - dein Podcast für Selbstliebe und innere Balance- werde wer du wirklich bist, a health show with 91 episodes published.
Warum wahre Heilung erst beginnt, wo wir unseren Ursprung wieder spüren Bist du müde von oberflächlichen Lösungen und Konzepten, die kaum in dein echtes Leben passen? Diese Folge führt dich auf eine tiefe Reise zurück zu
Was, wenn Schwere im Leben nicht nur auf Gewicht, sondern auf unausgesprochene Lasten, festgehaltene Geschichten und emotionale Überladung hingewiesen wird? Dieses tiefgründige Gespräch öffnet den Blick für die wahren Qu
In dieser Episode spreche ich darüber, wie Ayurveda uns lehrt, unsere einzigartigen Energien zu erkennen und liebevoll zu balancieren. Statt starrer Kategorien geht es um die Fähigkeit, die eigenen Kräfte und Bedürfnisse
Viele Menschen sprechen über Ernährung, als ginge es nur um Lebensmittel, Kalorien, Disziplin oder den nächsten Plan. Aber was, wenn Ernährung viel tiefer geht? In dieser Folge spreche ich darüber, warum Ernährung nie nu
Dein Körper spricht die ganze Zeit mit dir – auch und besonders beim Essen. Er sendet feine, aber klare Signale: Hunger, Sättigung, Freude, Abneigung, Energie oder Schwere. Viele von uns haben jedoch verlernt, diese Spra
Was, wenn die Wechseljahre kein Ende sind – sondern der Beginn deiner kraftvollsten Phase? In dieser Episode lade ich dich ein, die Wechseljahre aus einer neuen Perspektive zu sehen: nicht als Problem, das gelöst werden
Diese Folge lädt dich ein, die kraftvolle Balance zwischen Ruhe und Aktivität zu verstehen. Ich teile persönliche Erfahrungen und praktische Impulse, wie du dein inneres Gleichgewicht findest und bewahrst. Dabei geht es
Warum greifen wir zur Schokolade, wenn wir eigentlich Zuwendung brauchen? Warum füllen wir den Teller auf, obwohl der Bauch längst satt ist? Diese Episode widmet sich den verborgenen Mustern unseres Essverhaltens, die ti
Kennst du das Gefühl, immer für alle da zu sein – und irgendwann erschöpft und leer aufzuwachen, weil du vergessen hast, auch für dich selbst zu sorgen? In dieser Episode nehmen wir den Enneagramm-Typ 2 unter die Lupe: d
Warum greifst du zum Essen, obwohl du gar nicht hungrig bist? Warum kontrollierst du dein Essen, obwohl du weisst, dass es dir nicht guttut? Warum vergisst du manchmal überhaupt zu essen? In dieser Einführungsfolge erzäh
In dieser Episode lade ich dich dazu ein, wieder zu deiner inneren Stimme zu finden, deinem Körper zu vertrauen und eine liebevolle Beziehung zu dir selbst aufzubauen. Wir sprechen über die 10 Säulen des intuitiven Essen
✨Dein Essverhalten ist keine Charakterschwäche. Es ist eine Geschichte. Deine Geschichte. ✨Willkommen zu einer neuen Folge von Zeit für dich. In dieser Episode nehme ich dich mit an den Esstisch und zeige dir, wie Enneag
In dieser Episode begleite ich dich auf eine kleine Reise. In dieser Folge: Warum das „Nein-Sagen Die Rolle von Kindheitsmustern und alten Programmen, die unbewusst dein Verhalten lenken Was Gaslighting ist und warum es
Kennst du das Schuldgefühl, dass schon morgens da ist, ohne das du weisst, warum? Das, was sich anfühlt wie: Ich hätte das besser wissen müssen. Ich bin nicht gut genut. Ich bin zu viel. In dieser Episode sprechen wir üb
In dieser Montagsausgabe von Andrea’s Alltagsmagie tauchen wir in die Energie der Karte Verweigerungsverschwörung aus dem Healing-Deck von Chuck Spezzano ein. Gemeinsam schauen wir dorthin, wo wir uns selbst noch sagen:
Wir nennen es Persönlichkeit: Die Perfektionistin, die immer alles richtig machen will. Die Helferin, die sich um alle kümmert. Die Erfolgreiche, die unermüdlich arbeitet. Die Sensible, die sich immer ein bisschen „ander
Wo hältst du gerade unbewusst fest? In dieser 15-minütigen Ausgabe von Andrea's Alltags-Magie nehmen wir das theoretische Wissen über Enneagramm und Chakren und machen es für dich spürbar. In dieser geführten Körper-Reis
Du bist nicht deine Erschöpfung. Du bist nicht deine Aufopferung. Du bist nicht deine Fehlerfreiheit. Aber warum fühlt es sich dann so oft genau so an? In dieser Episode gehen wir tief: Wir schauen uns an, wie deine Seel
„Lass mal, ich mach das schnell!“ „Warte, ich such das für dich!“ „Ich übernehme das, kein Problem.“ Hand aufs Herz: Wie oft springst du auf und löst die Probleme anderer Menschen, noch bevor sie dich überhaupt um Hilfe
Kennst du das Gefühl, immer für alle da sein zu müssen – und am Ende des Tages bist du diejenige, die leer, müde und erschöpft auf dem Sofa sitzt? Viele von uns Frauen haben sehr früh gelernt, dass wir nur geliebt werden
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