Aligné de la tête aux pointes, c’est le podcast pour les gymnastes et les entraîneurs qui ont compris une chose essentielle :👉 répéter plus ne règle pas toujours ce qui se joue à l’intérieur.En gymnastique, on passe des heures à entraîner le corps.Ici, on entraîne aussi ce qui décide de tout le reste : la tête. Je m’appelle Arthur Plancq, préparateur mental spécialisé en gymnastique.J’accompagne des gymnastes et des coachs confrontés au stress, aux blocages, au manque de confiance, aux contre-performances…tout ce qui ne se voit pas sur la note, mais qui change tout sur le plateau.Dans ce podcast, tu trouveras une autre manière de comprendre tes entraînements pour progresser autrement, et plus durablement.🎧 Chaque épisode est une invitation à remettre les choses dans l’ordre :la tête d’abord. Les pointes ensuite.Si ce que tu entends ici te parle, je t'invite. à me suivre sur Instagram sur lequel je suis très actif ! J'adore rassembler et échanger les gyms et coachs investis !
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Aligné de la tête aux pointes is hosted by ArthurPlancq PM. The show has published 14 episodes to date.
Recent episodes include "#13 - Pourquoi certains coachs adorent leur métier… et d'autres ne dorment plus? Avec Nathan Delacoste" (27 September 2026, 58 minutes), "#11 - L'exercice à faire à la rentrée avec tes gyms pour poser le cadre" (5 August 2026, 18 minutes), and "#10 - Ce que 4 ans à créer un programme fédéral révèlent sur nous, les humains." (5 July 2026, 18 minutes).
Aligné de la tête aux pointes publishes roughly every two weeks, with episodes averaging 20 minutes across 14 episodes.
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The strongest fits for Aligné de la tête aux pointes are Fitness, Golf & Recreation and Courses, Coaching & Lessons. Aligné de la tête aux pointes has a health audience.
ArthurPlancq PM hosts Aligné de la tête aux pointes, a health podcast with 14 episodes published.
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Aligné de la tête aux pointes
Même sport. Mêmes gyms difficiles. Même pression avant les compètes. Et pourtant, certains coachs repartent de l'entraînement avec le sourire, d'autres se refont chaque séance et finissent par douter de leur passion...
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Et si le problème n'était pas ton manque d'autorité… mais le fait que ce cadre, tu l'écris seul, chez toi ? Dans cet épisode, je te raconte un premier entraînement de saison où mes gyms m'ont dit « oui oui, on est...
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On nous a laissé une feuille blanche. Créer, de zéro, le nouveau programme technique fédéral. 4 ans de travail à plusieurs techniciens. On a permis un vrai bouleversement. Et à chaque fois qu'on l'a présenté, la même...
Aligné de la tête aux pointes
En gym, on t'apprend à répéter. À refaire. Encore. Et encore. Mais on ne te dit jamais que certaines choses qu'on t'a apprises… vont finir par te bloquer. 👈 Tu te souviens de la roulade arrière bras pliés ? Elle t'a...
Aligné de la tête aux pointes
Tu rates ton premier agrès. Et dans ta tête, c'est déjà plié. Sauf que ce qui décide de la suite de ta compétition, ce n'est pas cette chute. C'est ce que tu en fais dans les minutes qui suivent. Dans cet épisode, je te...
Aligné de la tête aux pointes
<p>« Les parents ne sont plus comme avant. »</p><p>« Ils se permettent tout maintenant. »</p><p>« On ne nous laisse plus faire notre travail. »</p><p><br></p><p>Tu les a déjà entendue ces phrases.</p><p>Peut-être même...
Aligné de la tête aux pointes
<p>Tu me demandes une astuce pour gérer le stress à 22h la veille d'une compétition ?</p><p><br></p><p>Et si ma vraie réponse, c'était: il n'en existe pas ?</p><p><br></p><p>Pas parce que tu n'as pas le droit d'en...
Aligné de la tête aux pointes
<p>Un jour, tout passe parfaitement.<br>Et quelques jours plus tard…<br>plus rien ne passe.</p><p><br></p><p>Tu hésites et tu te dis: "je suis en train de perdre confiance" 🫠</p><p><br></p><p><b>Et si le problème...
Aligné de la tête aux pointes
<p>Quand on parle de gestion du stress en compétition, on pense presque toujours à la même chose :</p><p>👉 respirer<br>👉 visualiser<br>👉 se répéter des phrases positives</p><p><br></p><p>Bref, <b>des techniques à...
Aligné de la tête aux pointes
<p>Si j’ai créé ce podcast, ce n’est pas juste pour parler de préparation mentale.</p><p><br></p><p>Je l’ai créé pour qu’on avance ensemble dans la gym. 🚀<br></p><p>Gymnastes, entraîneurs, parents...
Aligné de la tête aux pointes
<p>Tu t’entraînes sérieusement.<br>Tu répètes. Tu fais la muscu.</p><p>Tu fais “tout comme il faut”.</p><p><br></p><p>Et pourtant,<br>👉 l’élément ne passe pas,<br>👉 la médaille n’arrive pas,<br>👉 la qualification se...
Aligné de la tête aux pointes
<p>On nous a appris que si ça ne fonctionne pas, il faut <b>travailler plus</b>.<br>À l’entraînement. À l’école. Dans la vie.</p><p><br></p><p>Mais si ce n’était pas ça, le vrai problème ?</p><p><br></p><p>Dans cet...
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