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Hosted by ArthurPlancq PM · 🇺🇸 US · FR · 10 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Aligné de la tête aux pointes, c’est le podcast pour les gymnastes et les entraîneurs qui ont compris une chose essentielle :👉 répéter plus ne règle pas toujours ce qui se joue à l’intérieur.En gymnastique, on passe des heures à entraîner le corps.Ici, on entraîne aussi ce qui décide de tout le reste : la tête. Je m’appelle Arthur Plancq, préparateur mental spécialisé en gymnastique.J’accompagne des gymnastes et des coachs confrontés au stress, aux blocages, au manque de confiance, aux contre-performances…tout ce qui ne se voit pas sur la note, mais qui change tout sur le plateau.Dans ce podcast, tu trouveras une autre manière de comprendre tes entraînements pour progresser autrement, et plus durablement.🎧 Chaque épisode est une invitation à remettre les choses dans l’ordre :la tête d’abord. Les pointes ensuite.Si ce que tu entends ici te parle, je t'invite. à me suivre sur Instagram sur lequel je suis très actif ! J'adore rassembler et échanger les gyms et coachs investis !
ArthurPlancq PM hosts Aligné de la tête aux pointes, a health show with 10 episodes published.
On nous a laissé une feuille blanche. Créer, de zéro, le nouveau programme technique fédéral. 4 ans de travail à plusieurs techniciens. On a permis un vrai bouleversement. Et à chaque fois qu'on l'a présenté, la même cho
En gym, on t'apprend à répéter. À refaire. Encore. Et encore. Mais on ne te dit jamais que certaines choses qu'on t'a apprises… vont finir par te bloquer. 👈 Tu te souviens de la roulade arrière bras pliés ? Elle t'a été
Tu rates ton premier agrès. Et dans ta tête, c'est déjà plié. Sauf que ce qui décide de la suite de ta compétition, ce n'est pas cette chute. C'est ce que tu en fais dans les minutes qui suivent. Dans cet épisode, je te
« Les parents ne sont plus comme avant. » « Ils se permettent tout maintenant. » « On ne nous laisse plus faire notre travail. » Tu les a déjà entendue ces phrases. Peut-être même que tu les a déjà dite. 👀 Et si le vrai
Tu me demandes une astuce pour gérer le stress à 22h la veille d'une compétition ? Et si ma vraie réponse, c'était: il n'en existe pas ? Pas parce que tu n'as pas le droit d'en demander. Mais parce que la préparation men
Un jour, tout passe parfaitement. Et quelques jours plus tard… plus rien ne passe. Tu hésites et tu te dis: "je suis en train de perdre confiance" 🫠 Et si le problème n’était pas ta confiance… 🤔 mais plutôt la façon do
Quand on parle de gestion du stress en compétition, on pense presque toujours à la même chose : 👉 respirer 👉 visualiser 👉 se répéter des phrases positives Bref, des techniques à appliquer le jour J. Et pourtant, beauc
Si j’ai créé ce podcast, ce n’est pas juste pour parler de préparation mentale. Je l’ai créé pour qu’on avance ensemble dans la gym. 🚀 Gymnastes, entraîneurs, parents engagés. Dans cet épisode, je fais un choix simple :
Tu t’entraînes sérieusement. Tu répètes. Tu fais la muscu. Tu fais “tout comme il faut”. Et pourtant, 👉 l’élément ne passe pas, 👉 la médaille n’arrive pas, 👉 la qualification se fait attendre. Et si le problème n’étai
On nous a appris que si ça ne fonctionne pas, il faut travailler plus . À l’entraînement. À l’école. Dans la vie. Mais si ce n’était pas ça, le vrai problème ? Dans cet épisode, je te partage trois moments très précis de
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Aligné de la tête aux pointes is hosted by ArthurPlancq PM. The show is categorised under health (fitness) and has published 10 episodes.
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