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Hosted by LEILA DRIDI · 🇺🇸 US · FR · 31 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
🎙 Au bord des praticables est le podcast qui parle à l’humain avant l’athlète.Gymnastes, entraîneurs, parents : découvrez les clés mentales pour performer avec sérénité.On y parle de préparation mentale, de stress en compétition, de confiance en soi, de gestion des émotions, et de motivation dans le monde exigeant de la gymnastique rythmique.🎧 Deux épisodes par mois, en solo ou avec des invités inspirants : gymnastes, coachs, parents ou anciens athlètes partagent leur réalité, leurs déclics et leur parcours au bord des praticables.✨ Chaque épisode est une invitation à faire de votre mental une force, et à redonner du sens à la performance.Je m'appelle Leïla DRIDI, ancienne entraîneure de gymnastique rythmique, aujourd’hui préparatrice mentale spécialisée dans les performances artistiques et sportives.Depuis 2023, j’accompagne les sportifs, les adolescents, les entraîneurs et les parents à créer un projet sportif aligné, à développer un mental solide, et à vivre leur passion avec
LEILA DRIDI hosts Au bord des praticables, a education show with 31 episodes published.
Je m'appelle Leïla Dridi , ancienne entraîneure de gymnastique rythmique, aujourd'hui préparatrice mentale spécialisée dans les sports artistiques féminins. Ces épisodes, c'est pour toi qui entraînes. Toi qui portes le s
Je m'appelle Leïla DRIDI , ancienne entraîneure de gymnastique rythmique , aujourd’hui préparatrice mentale spécialisée dans les performances artistiques et sportives . Depuis 2023, j’accompagne les sportifs , les adoles
Je m'appelle Leïla Dridi , ancienne entraîneure de gymnastique rythmique, aujourd'hui préparatrice mentale spécialisée dans les sports artistiques féminins. Ces épisodes, c'est pour toi qui entraînes. Toi qui portes le s
Je m'appelle Leïla Dridi , ancienne entraîneure de gymnastique rythmique, aujourd'hui préparatrice mentale spécialisée dans les sports artistiques féminins. Ces épisodes, c'est pour toi qui entraînes. Toi qui portes le s
Je m'appelle Leïla Dridi , ancienne entraîneure de gymnastique rythmique, aujourd'hui préparatrice mentale spécialisée dans les sports artistiques féminins. Ces épisodes, c'est pour toi qui entraînes. Toi qui portes le s
🏆 Séance 8 · Devenir Sept séances qu'on avance ensemble. Tu as observé, compris, osé. Cette dernière fois, on regarde le chemin et qui tu es au bout. Ce que tu as fait cet été, la plupart des gymnastes ne le feront jama
👉 Là, tu as goûté au travail. Si tu veux continuer pour de vrai, chaque mois, ensemble : c'est l'École des Championnes. On y apprend à performer sous pression sans se cramer. https://switchzonemental.com/ecole-des-champ
🔥 Séance 6 · Oser Il y a cet élément que tu tournes dix fois sur dix à l'entraînement, et jamais en compét. Tu le connais par cœur. Et pourtant quelque chose te retient. Dans cette séance, on regarde ce que c'est. Et tu
💥 Séance 5 · Apprivoiser son Hulk Hulk, c'est la voix qui te répète que tu vas rater, juste avant de passer. Tu as essayé de la faire taire. Ça n'a jamais marché. Alors on change de méthode. Dans cette séance, tu appren
🧩 Séance 2 · Comprendre À l'entraînement, ton enchaînement passe. Le jour de la compét, il te lâche. Tu mets ça sur le compte du niveau. Spoiler : ça n'a rien à voir. Dans cette séance, tu comprends d'où vient vraiment
👁️ Séance 1 · Observer Ton cœur cogne avant même de poser un pied sur le praticable. Et tu n'as jamais vraiment regardé ce qui se passe là-dedans. Cette première séance, on regarde. Sans rien changer encore. Juste voir
Le mental, ça s'entraîne C'est l'été. La saison est finie. Plus de compét avant septembre, plus de justaucorps à préparer le samedi matin. Et là, dans le calme, des questions se mettent à tourner. Qu'est-ce que je veux l
Dès demain, ce n'est plus toi que j'accompagne. C'est ta fille.🤸♀️ Pendant huit jours , je vais lui offrir de véritables séances de préparation mentale à travers une série de podcasts spécialement conçus pour les gymna
Être un phare et non une vague. La régulation émotionnelle du parent comme véritable outil de performance pour l'enfant — un nouveau sens à ton rôle. Demain, le dernier épisode de cette série — ce que Leïla aurait voulu
Du concret, enfin. Les phrases à éviter et celles qui construisent vraiment — avant, pendant, après la compétition. Et la règle des 20 minutes qui change tout. Changer ses mots c'est bien. Changer sa posture intérieure,
La question qui dérange — celle qu'on évite. Comment distinguer la passion de l'obligation, et repérer les signaux faibles que les parents ne voient pas. On sait maintenant tout ça — peut-on changer ? Oui. Demain je te m
On entre dans la tête de l'enfant : la peur de décevoir, la confusion des rôles, le silence qu'il choisit pour te protéger. Un épisode qui change le regard. Demain, une question que peu de parents osent se poser : ton en
L'enfant miroir, les projections inconscientes, l'histoire qu'on rejoue sans le vouloir. Leïla partage sa propre expérience — la coach qui voit les parents, et la maman qu'elle est devenue. La vraie question, c'est ce qu
Le Coach, l'Éponge, le Protecteur, le Compétiteur Caché, le Logisticien, le Fantôme, la Ressource, l'Analyste... 8 portraits de parents, vivants et sans jugement. Tu vas en reconnaître au moins un — et ce n'est peut-être
Tu penses être un parent soutenant. Et tu l'es. Mais il y a ce que tu crois faire... et ce que ton enfant ressent vraiment. Dans cet épisode, Leïla pose la première pierre d'une semaine qui va te faire voir les tribunes
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Au bord des praticables is hosted by LEILA DRIDI. The show is categorised under education (self improvement) and has published 31 episodes.
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Au bord des praticables regularly covers education, self improvement, health. It sits in the education category, with a self improvement focus.
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