Hosted by geraldine lescs · 🇺🇸 US · FR · 9 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Et si je vous parlais de cette voix — vous savez, celle qui chuchote quand votre corps brûle, celle qui s’invite la veille d’un grand départ, celle qui vous apprend à tenir quand tout voudrait s’arrêter. Into the mind est le podcast dédié à la préparation mentale et à la santé mentale des athlètes.À travers des épisodes courts et des interviews de sportifs, aventuriers et leaders engagés, nous explorons ce qui se joue réellement dans la tête quand la pression monte.Peur, doute, engagement, lucidité, résilience : ici, on parle du mental sans filtre.Pour celles et ceux qui veulent performer sans exploser en vol.Je suis Géraldine Lescs, préparatrice mentale auprès d’athlètes, d’entrepreneurs, mais surtout d’hommes et de femmes qui s’interrogent et explorent la performance ! Pour m'écrire: geraldine.lescs@gmail.com (mailto:geraldine.lescs@gmail.com)Mon actualité: www.equilibreetmoi.com (http://www.equilibreetmoi.com)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentiali
geraldine lescs hosts INTO THE MIND, préparation mentale et santé mentale, a health show with 9 episodes published.
Sandra Geiger-Jacob est quintuple championne du monde de boxe. Championne dans pas moins de quatre disciplines. Boxe française, boxe thaï, kickboxing, boxe anglaise. Neuf fois championne d'Europe. Neuf fois championne de
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Cet épisode est le premier d'une série que j'ai envie d'appeler RESPIRE . Je vous raconte l'histoire de cet athlète avec qui le travail en respiration a été un vrai game changer pour sa performance. Je vous explique ce q
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Mathieu Claveau navigue depuis 15 ans en course au large. Skipper professionnel, ingénieur de formation, fondateur de MerConnexion — la première écurie de course au large basée à Marseille — il prépare aujourd'hui le Ven
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Dans cet épisode, j'aborde le sujet de la gestion de la douleur! Comme ce sujet peut couvrir de nombreux épisodes, j'ai choisi de démarrer par une approche simple, pratique et je l'espère, utile pour la gestion de la dou
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Juliette est une championne et cet épisode est une masterclass! Juliette Chagny: championne de judo, championne de jiu jitsu ne waza, athlète de haut niveau, jeune maman au moment où sort ce podcast. J'ai eu la chance d'
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Un épisode court cette semaine simplement pour vous présenter celle qui crée ce podcast, Géraldine Lescs. Je vous partage un peu plus d'où je viens et ce qui m'a amené à la préparation mentale. Je vous parle de mes année
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La performance est une question de mental, ok, mais en vrai, qu'est-ce que ça veut dire? Ca veut dire que ce qu'il se passe dans votre tête est une part essentielle de votre réussite. Et ça veut dire que pour aller au bo
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Dans cet épisode, je rentre dans le vif du sujet et je vous parle de discours interne, je vous parle de cette fameuse petite voix qui vient vous faire douter, qui vous empêche, qui se répète beaucoup trop pour l'ignorer!
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Dans cet épisode, je reçois Maverick! Oui, ou le Maverick français, Gauthier Dewas, qui m’autorise cette comparaison. Gauthier est lieutenant-colonel dans l’armée de l’air, il a été deux fois leader de la mythique Patrou
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INTO THE MIND, préparation mentale et santé mentale is hosted by geraldine lescs. The show is categorised under health (fitness) and has published 9 episodes.
INTO THE MIND, préparation mentale et santé mentale has published 9 episodes.
INTO THE MIND, préparation mentale et santé mentale regularly covers health, fitness, mental. It sits in the health category, with a fitness focus.
INTO THE MIND, préparation mentale et santé mentale is accessible for guests with genuine health expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
INTO THE MIND, préparation mentale et santé mentale hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of INTO THE MIND, préparation mentale et santé mentale average 33 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
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