Hosted by Kevin RIETSCH · 🇺🇸 US · FR · 71 episodes
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Bienvenue sur Objectif Mental.Objectif Mental, c’est le podcast où la performance rencontre le bien-être mental. Chaque semaine, je vous propose des conseils pratiques, des témoignages inspirants, et des interviews d’experts pour vous aider à débloquer votre potentiel.Que vous soyez entrepreneur, sportif ou simplement curieux d’explorer vos capacités, ce podcast est conçu pour vous.Pourquoi Objectif Mental ?Le coaching mental et la préparation mentale sont des leviers essentiels pour réussir dans tous les domaines. Pourtant, ces disciplines souffrent d’idées reçues : “C’est pour les faibles” ou encore “Ça manque de science”. Pourtant, travailler sa confiance en soi permet d'optimiser la performance.Ici, je veux démystifier ces concepts et vous montrer qu’ils reposent sur des bases solides : psychologie, neurosciences, et sciences comportementales.L’objectif ? Vous donner des outils concrets pour progresser à votre rythme, tout en restant aligné avec vos valeurs et ambitions.Chaq
Kevin RIETSCH hosts Objectif Mental, a health show with 71 episodes published.
Cette semaine, je reçois Anaïs Guillot, trailleuse professionnelle chez Adidas Terrex, médecin psychiatre et préparatrice mentale. Un profil rare, à la croisée du trail running, de la santé mentale, de la psychologie et
Dans cet épisode d’Objectif Mental, je reçois Anthony Mette, docteur en psychologie, psychologue et préparateur mental. Il accompagne depuis plus de 15 ans des sportifs de haut niveau, notamment dans le football, le rugb
Dans cet épisode d’ Objectif Mental , je reçois Pier Gauthier , peut-être le coach mental le plus reconnu dans le tennis français. Ancien joueur, Pier a dû arrêter sa carrière à cause de problèmes de dos. Il décide alors
Dans cet épisode d’Objectif Mental, je reçois Lucille Guillaume, actrice française vue notamment dans Validé saison 3, AKA , MadS et Chamboultout . Avec Lucille, on parle de cinéma, de sport, de marathon et de mental. El
Dans cet épisode, je reçois Geoffrey Ostermann , ultra-traileur, ambassadeur Raidlight, créateur de contenu et auteur du livre Les Couleurs de l’Ombre . Geoffrey a commencé la course presque par hasard, avec une sortie d
Dans cet épisode d’ Objectif Mental , je reçois Quentin Malriq , ancien athlète de haut niveau en demi-fond (1500/3000m), pour une conversation profonde sur la résilience , la confiance en soi , la force mentale , la pré
À l’approche du Marathon de Paris 2026, le défi n’est pas seulement physique. Le mental prend une place énorme : stress, doute, peur de ne pas être prêt, envie d’en faire trop… Dans cet épisode d’ Objectif Mental , j’éch
Comment avancer dans sa vie professionnelle quand on manque de confiance en soi , qu’on doute de sa légitimité ou qu’on n’ose pas demander ce que l’on veut vraiment ? Dans cet épisode d’Objectif Mental, je reçois Karen T
Dans cet épisode Pause Café d’ Objectif Mental , je parle d’un concept clé en préparation mentale : l’activation pour être bien focus lors d'une échéance . Avant une compétition, un entretien d’embauche, une prise de par
Dans cet épisode d’ Objectif Mental , je reçois Pierre Cochat , préparateur mental , coach de dirigeants et sophrologue . Il intervient notamment à la fédération d'athlétisme, d'équitation et à l'INSEP. Écoutez l'épisode
Dans cet épisode, je reçois Ryad Besseghir, un jeune strasbourgeois en situation de handicap moteur, dont le parcours bouscule les idées reçues. Je crois profondément que les personnes concernées doivent prendre la parol
Quand la pression monte avant une échéance : comment éviter la panique grâce à la préparation mentale Tu t'es déjà dit "j'aurais pu faire mieux" ? et tu t'es senti comme paralysé lorsqu'il le fallait ? Dans ce nouvel épi
Préparation mentale, performance durable et gestion du stress : les clés pour lancer 2026 avec un mental solide. Et si 2026 devenait l’année où tu arrêtes de subir la pression pour enfin performer avec lucidité, constanc
Dernier épisode de l’année 2025 : je te propose un exercice simple, guidé et ultra concret pour faire ton bilan mental 2025 en 5 minutes. L’objectif : clarifier ce qui s’est vraiment passé, comprendre ce que ton mental a
Dans cet épisode, je reçois Gregor Ozbolt , un coach mental au parcours hors normes, à la croisée de la préparation mentale , de l’ entrepreneuriat et de la psychologie de la performance . Ancien maçon, entrepreneur, spo
Dans cette capsule Pause Café , on explore un terrain que tous les entrepreneurs connaissent trop bien : les barrières mentales . Pendant six ans, j’ai accompagné plus de 150 porteurs de projets dans un incubateur. Et ce
Cette semaine, on plonge au cœur du mental d'athlète … appliqué au monde de l’entreprise. Cyrielle est une ancienne gymnaste rythmique de haut niveau, passée par les championnats de France et des compétitions internation
Ancienne internationale de handball, vice-championne olympique en 2016, championne du monde et d’Europe, Manon Houette ouvre les coulisses d’une carrière au sommet… et tout ce qu’on ne voit pas sur les photos de podium.
Pourquoi ton cerveau adore (un peu) l’inconfort ? C'est ce qu'on va voir avec les neurosciences. Et pourquoi ne jamais sortir de ta zone de confort peut, au contraire, fragiliser ta confiance en toi et ta résilience ? Ap
Dans cet épisode, je reçois Gaël Meunier , ingénieur de formation devenu aventurier, conférencier et entrepreneur. Ensemble, nous parlons d’ entrepreneuriat , de barrières mentales , de reconversion professionnelle , de
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Objectif Mental is hosted by Kevin RIETSCH. The show is categorised under health (fitness) and has published 71 episodes.
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