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Hosted by Karine LAIZET · 🇺🇸 US · FR · 40 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
🎙️ Balance Tes HormonesLe podcast qui t’aide à reprendre le pouvoir sur ton corps, ton énergie et tes émotions.Ici, on parle hormones, périménopause, ménopause fatigue, prise de poids, mais aussi mental, alimentation et bien-être global. Sans tabou, sans culpabilité — avec clarté, expertise et bienveillance.Je suis Karine, docteur en pharmacie et naturopathe, passionnée par les hormones féminines. Ma mission ? T’aider à comprendre ce qui se passe vraiment dans ton corps pour que tu puisses enfin retrouver équilibre, confiance et vitalité.Un nouvel épisode chaque semaine pour t’accompagner vers une version de toi plus forte, plus libre, plus sereine.Bienvenue dans Balance Tes Hormones.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Karine LAIZET hosts A partir de Toi - Balance Tes hormones, a health show with 40 episodes published.
On est en juillet, et tu dors encore plus mal qu’en hiver ? Réveils à 3h, ventre qui gonfle, fatigue en pleines vacances, chaleur difficile à supporter… Ce n’est pas toi : c’est l’été qui peut appuyer sur tous les bouton
Est-ce que c'est dans ma tête ? » Alexandra, 48 ans, s'est posé cette question pendant des mois. Une anxiété qui montait sans prévenir. Sans raison. Sans explication. Et le pire, ce n'était pas l'anxiété. C'était l'incom
Tu ne supportes plus le bruit comme avant. Les imprévus t'épuisent. Une mauvaise nuit te met à plat pendant plusieurs jours. Tu te sens plus irritable, plus sensible, plus vite débordée. Et si tu n'étais pas devenue plus
Tu ne supportes plus le bruit comme avant. Les imprévus t'épuisent. Une mauvaise nuit te met à plat pendant plusieurs jours. Tu te sens plus irritable, plus sensible, plus vite débordée. Et si tu n'étais pas devenue plus
Tu manges pareil, tu bouges pareil, et ton corps ne répond plus pareil ? Ce n'est pas ta volonté le problème. Dans cet épisode, je t'explique les 4 mécanismes qui changent les règles après 40 ans — œstrogènes, cerveau, s
Pourquoi tu ne tolères plus les choses comme avant. Le bruit devient plus fatigant. Le stress laisse plus de traces. Une mauvaise nuit te dérègle pendant plusieurs jours. Tu récupères moins vite. Et parfois… tu as juste
On parle souvent de la périménopause comme d’une histoire de règles irrégulières ou de bouffées de chaleur. Mais chez beaucoup de femmes, les premiers signes sont parfois beaucoup plus invisibles. Tu deviens plus irritab
Tu n’es pas devenue anxieuse. Ton terrain a changé. Autour de 40–45 ans, ce que tu ressens n’est pas “juste dans ta tête”. C’est souvent hormonal, neurologique… et ça se comprend. Et toi, tu l’as ressenti ce basculement
Périménopause ou ménopause : ce n’est pas la même stratégie. Fluctuations hormonales vs déficit stable → ton corps n’a pas les mêmes besoins. Comprendre ta phase, c’est arrêter de subir : en périménopause on stabilise, e
Il y a cinq phrases que j’entends constamment chez les femmes entre 40 et 50 ans. Et souvent, elles commencent par : “Je ne me reconnais plus.” Depuis plusieurs années, j’accompagne des femmes autour de la périménopause
Tu es une femme. Tu as plus de 35 ans. Et tu as l’impression de ne plus te reconnaître ? Fatigue différente. Anxiété qui apparaît sans raison. Sommeil plus fragile. Beaucoup de femmes pensent faire un burn-out. Mais très
Tu es en périménopause… et maintenant, tu fais quoi ? 🎙️ Tu te réveilles en sueur, ton cycle fait n’importe quoi, tu passes de “tout va bien” à “je pleure pour un lait d’amande vide” en 24h, et tu te demandes : « Est‑ce
“Je ne sais même pas où j’en suis.” C’est probablement la phrase que j’entends le plus. Beaucoup de femmes pensent être “déjà ménopausées” alors qu’elles sont en pleine périménopause. Et la différence est majeure. 🔎 Pér
Fatigue, anxiété, sommeil haché, ventre qui change… En périménopause, ce n’est pas “dans ta tête”. Ce sont des hormones instables , pas absentes. 🎧 Dans cet épisode, j’explique pourquoi le corps réagit partout à la fois
On a beaucoup fait peur aux femmes avec le traitement hormonal de la ménopause. Pendant des années, on a entendu : « c’est dangereux », « on ne le prescrit plus », « ce n’est pas pour toi ». La réalité aujourd’hui est pl
On parle beaucoup de la transition… et très peu de ce qui se passe après la ménopause. Pourtant, la plupart des femmes vont vivre plusieurs décennies dans ce nouvel état hormonal. Les données récentes montrent que cette
Pour commencer l’année, j’avais envie de te raconter mon histoire hormonale. Pas une version lissée. La vraie. Avec les FIV, l’insuffisance ovarienne prématurée, les post‑partums chaotiques, l’épuisement qui ne passe pas
Être mère d’enfants en bas âge pendant la ménopause, ce n’est pas un détail. ✨ C’est un choc invisible : hormonal, émotionnel, sensoriel, mental. ✨ Ce que tu ressens est normal, physiologique et multifactoriel. ✨ Tu n’es
“J’ai mal partout… mais mes examens sont normaux.” C’est une phrase que j’entends très souvent chez les femmes en périménopause. Et non, ce n’est ni “dans la tête”, ni un signe que ton corps lâche sans raison. Dans cet é
Tu veux savoir dans quelle phase de la périménopause tu es ? C’est l’une des questions que je reçois le plus souvent. On parle de la périménopause comme d’un grand bloc… alors qu’en réalité, ton corps traverse plusieurs
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A partir de Toi - Balance Tes hormones is hosted by Karine LAIZET. The show is categorised under health (fitness) and has published 40 episodes.
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