ZDEG ist ein Podcast von Alessa & Polly in dem sich beide darüber austauschen, wie der Alltag einer mehrgewichtigen Person ist & welchen Herausforderungen sich beide stellen. Sie reden unter anderem darüber, wie es ist in einer Klinik für essgestörtes Verhalten in Behandlung zu gehen & das Leben danach. Es geht hier ebenfalls um Empowerment & Awareness, um einen Raum auch für unsere Hörer*innen, in dem diese sich gesehen & verstanden fühlen können.
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Recent episodes include "Zwei Dicke, ein Ende" (30 December 2025, 107 minutes), "Folge 20: Die Wut kommt selten allein" (2 October 2025, 106 minutes), and "Folge 19: Ab ins FETTnäpfchen" (19 September 2025, 64 minutes).
Zwei Dicke ein Gedanke publishes roughly every two weeks, with episodes averaging 72 minutes across 22 episodes.
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Zwei Dicke ein Gedanke is a leisure podcast with 22 episodes published.
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Episode #21
<p>Wie sagt Maus so schön?</p><p>Alles hat ein Ende, nur die Wurst hat zwei. Und bei uns gibt es nun auch ein dickes Ende. Nun aber genug mit den schlechten Wortwitzen! Warum das die letzte Folge ist und wie für uns...
Episode #20
<p>Folge 20: Die Wut kommt selten allein </p><p><br></p><p>Der Bus fährt wie er will? Der Kellner wirkt genervt? Das Glas zerspringt in tausend Teilchen? Das kann schon mal wütend machen! Polly und Alessa quatschen über...
Episode #19
<p>Folge 19: Ab ins FETTnäpfchen</p><p><br></p><p>„In ihrer Größe führen wir nichts.“ „Fette Sau!“ „Du bist so mutig, dass du dich das traust zu tragen!“ Ja, sowas durften wir uns schon des Öfteren anhören. Da kommt...
Episode #18
<p>Gibt es ein Höchstgewicht für Dating? Ist die Friendzone der Safespace für dicke Mäuse? Verknallen wir uns mit Absicht in die, die wir eh nicht erreichen können? Den Fragen gehen wir in Folge 18 auf den Grund!</p>
Episode #17
<p>In Folge 17 haben wir einen ganz wunderbaren Gast. Die liebe Josi teilt mit uns, wie es ihr 1 Jahr nach der Klinik geht. Wir lachen über Heidi, die Hexe und den schwarzen Vogel, die alle in der Ecke stehen und sich...
Episode #16
<p>Triggerwarnung: In dieser Folge reden wir über konkrete Zahlen in Bezug auf Gewichtsverlust.</p><p><br></p><p>In dieser Folge passiert mal wieder viel. Wir reden über den Status Quo unseres Essverhaltens.</p><p>Wie...
Episode #15
<p>Folge 15 - Die Emotionen tanzen Tango </p><p>Ein Jahr ist vergangen, seitdem wir in der Reha waren. Aber wie läuft's jetzt eigentlich so? </p><p>Ihr wollt's wissen? Na, dann hört gut zu! Von Lachen bis Weinen ist...
Episode #14
<p>Manchmal scheißt der Teufel auf den größten Haufen und dann fragt man sich, wie man das alles schaffen soll. Währenddessen tanzen die Glaubenssätze einen fröhlichen Tango und das innere Kind schreit lauthals und haut...
<p>Folge 13:</p><p>Highlights am Korso & Stromausfall im Freibad</p><p><br></p><p>Was macht so eine Reha zum Ferienlager? Warum fühlt sich Polly wie auf einem Internat?</p><p>Und wieso versteckt sich Alessa hinter einem...
Episode #12
<p>Folge 12: Me-Time mit den Selbstzweifeln</p><p><br /></p><p>Sitzt ihr auch mal nach einem voll schönen Tag zu Hause und denkt euch: „Fuck, was hab ich da für einen Stuss gelabert? Die denken doch alle ich bin...
<p>Was haben der Papst, Mike Heiter & Kandinsky gemeinsam? Sie kommen in dieser Folge allesamt vor! Außerdem stellt sich folgende Frage: Hattet ihr schon mal einen beschissenen Urlaub? Und habt ihr Angst Dinge allein zu...
<p>Juhuuuu!Folge 10! Unser erstes Jubiläum!</p><p>Und zur Feier der Folge haben wir uns überlegt, dass wir ein paar lieben Mitpatient*innen die Gelegenheit geben, die eigene Geschichte mit euch zu teilen. Lehnt euch...
Episode #9
<p>Sind wir gescheitert oder nur nach vorn gestolpert? Was will der innere Kritiker uns einreden? Und werden uns wirklich alle lieben & unsere Leben leichter, nur weil wir dünn sind? Und ist weniger immer...
Episode #8
<p>Polly und Alessa sind zusammen in der großen Stadt Berlin und lassen den Aufenthalt in der Reha noch einmal Revue passieren. </p><p>Also lasst euch davon berieseln und kommt mit durch einen Tag im Korso!</p>
Episode #7
<p>Hey Leutis!</p><p>8 Monate sind vergangen, seitdem wir aus der Klinik raus sind. Wie geht's uns, was ist bei uns los und was hat der Mond damit zu tun? </p><p>Heute auch quasi mit Special Guest.. der innere Kritiker...
Episode #6
<p>Alessa & Polly reden in dieser Folge über den Beginn ihrer Essstörung & woran die beiden gemerkt haben, das sie an dieser leiden. Warum Frauenzeitschriften & die 2000er nicht förderlich für Selflove waren erfahrt ihr...
<p>Folge 5: Ernährungstherapie, Gruppentherapie, Bewegungstherapie, Körper Schmörper, Einzel Schmeinzel, Ergo Schmergo - ob der Wochenplan wohl voll wahr? Könnte sein! Wir berichten in Folge 5 von unseren High- und...
Episode #4
<p>Folge 4: Wir gehen rein! Ins Modegeschäft. Alessa hat richtig Bock Kohle auf den sogenannten Kopf zu hauen. Ob das gelingt und ein neues Lieblingsteil im heimischen Kleiderschrank landet? Schauen wir mal oder besser...
<p>Folge 3: In dieser Folge hören wir Stimmen & Stolpern nach vorn. Und wir glauben an WUNDER. Ihr wollt wissen, was es damit auf sich hat? Na dann hört gern rein!</p>
<p>Wir sind in der Klinik! Aber was hat es mit Tonie auf sich? Und warum muss sich Alessa heimlich am Schwesternzimmer vorbeischleichen? Und was sind symptomatische Getränke überhaupt? Lehnt euch zurück und lauscht...
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