Hosted by Özgür Turan · 🇺🇸 US · TR · 59 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Menopoz hakkında hiç konuşulmayanları masaya yatırıyoruz. Bu podcast sadece menopozda olan kadınlar için değil, toplumdaki menopoz algısının arkasındaki gerçeği, insanı dinlemek isteyen ve bu sürece hazırlanan herkes için.Önerileriniz ve sorularınız için; ozgurturan75@gmail.com
Özgür Turan hosts Özgürce Menopoz, a society show with 59 episodes published.
Hücrelerarası iletişim, biyofoton tedavi, nöroakupunktur, homeopati ve postüroloji alanlarında çalışan bir hekim olan Dr. Rezan Cezan ile söyleşimizde, sinir sistemiyle hormonlar arasındaki ilişkiyi, bedenin verdiği ince
Show notesEskiden işe yarayan şeyler artık aynı sonucu vermiyor. Daha az yemek, daha çok spor yapmak, kendimi daha çok zorlamak… Mesele belki de disiplin değil, bedenin değişmiş olması. Bu bölümde menopozla birlikte değişen hormon
Show notesMenopozda hormon tedavisi düşünüyorsanız, başlamadan önce nelerin değerlendirilmesi gerektiğini biliyor musunuz? Bu bölümde hormon tedavisine uygunluk değerlendirmesinde sık konuşulan başlıkları ele alıyorum: -Hangi beli
Show notesBu bölüm plansız başladı. Bir konuğum olacaktı, iptal oldu ve ben bu boşlukta biraz durdum. Geçen hafta yaşadığım ara kanama, progesteron süreci, bedenimin verdiği sinyaller… Hepsi beni yavaşlamaya çağırdı. Spor, yazı, y
Show notesBu bölümde konuğum bedenle çalışan, onu dinleyen ve onu yeniden yapılandıran biri; Pilates, Yoga ve Fitness Eğitmeni Sena Kunaç. Fizyoterapi eğitimini de bitirmek üzere olan Kunaç ile menopoz döneminde kas kaybını önleme
Show notesBazen balkona çıkıp küçük bir ateş yakarız. Bir mola için. Bir sınır için. Belki de küçük bir isyan için. Son haftalarda iki şeyle yüzleştim; Perimenopozda artan histamin hassasiyeti… Ve yıllardır “arada içen” biri olara
Show notesBu bölümde menopozu yalnızca bir hormon meselesi olarak değil beden, zihin, cilt ve yaşam enerjisi bütünlüğü içinde ele alıyoruz. Konuğum Dermatolog, Longevity Koçu, Nutrisyonel Terapist ve Fonksiyonel Tıp alanında çalış
Show notesBu bölümde menopozu yalnızca bedensel bir değişim olarak değil çalışma hayatını, liderliği ve kurumsal kültürü de dönüştüren bir eşik olarak konuştuk. Çünkü menopoz halen pek çok kadın için iş hayatında sessiz yaşanan, ç
Show notesMenopozu çoğu zaman hormonlar üzerinden konuşuyoruz. Oysa beden, bu geçişi yalnızca hormonlarla değil kaslarla, bağ dokularıyla, sinir sistemiyle ve bastırılmış duygularla birlikte yaşıyor. Birçok kadın bu dönemde “Ağrım
Show notesMenopoz konuşmalarının çoğu halen tek bir yere bağlanıyor: Hormonlar. Oysa bana gelen sorular, mesajlar ve yaşananlar başka bir şeyi gösteriyor. Bu dönemde kadınlar sadece bedensel bir değişim yaşamıyor. Zihinsel olarak
Show notesBu bölümde bedenimizin çoğu zaman sessiz kalan ama çok şey anlatan bir alanına bakıyoruz; Pelvik taban . Menopozla birliktedeğişen hormonlar, beden algısı ve kas yapısı içinde pelvik taban çok önemli. Bu konuyu, pelvik t
Show notesBu bölümü özellikle orta yaş döneminde boşanmayayaklaşan, karar aşamasında sıkışan ya da çoktan o kapıdan geçmiş tüm kadınlara bir kolaylık, bir güç alanı olarak hazırladım. Avukat ve Arabulucu Tuğba Tüfek ile dileğimiz,
Show notesBu bölümde orta yaşın duygusal ikliminde hepimizin birşekilde yüzleştiği çok katmanlı bir konuya yakından bakıyoruz: Kadınların döngüleri, ilişkileri, içsel değişimleri ve tüm bunların menopoz dönemindeki yansımaları… Bu
Show notesBu bölümde bedenin, zihnin ve ruhun tam ortasında bir yolculuğa çıkıyoruz. Konuğum, fonksiyonel tıp ve koruyucu hekimlik alanında çalışan Dr. Melek Vuslat Özdoğan. Kendisiyle menopoza sadece hormonal bir değişim olarak d
Show notesBu bölümü yas ve kabulleniş arasında kalan herkese ithaf ediyorum. Bir dönemi, bir ilişkiyi, bir kimliği, bir hâli geride bırakmakta olan herkese...
Show notesBu bölümde konuğum Kariyer ve Yaşam Mentoru, Jung Koçu Deniz Alayat. Menopozu bu bölümde yaşamın dönüşüm dönemleri üzerinden ele alıyoruz. Menopozun sadece bedensel değil, aynı zamanda duygusal, zihinsel ve hatta kariyer
Show notesBilim artık açıkça söylüyor; Beden yalnızca bir biyolojik yapı değil, duygusal bir hafıza alanı. Duygularımız, travmalarımız, bastırılmış hislerimiz hücrelerimizin içinde saklı. Bedenimizin seni aslında hiç susmadı ama b
Show notesBu bölümde konuğum Dr. Eda Uslu. Sadık dinleyicilerim kendisini 7.Bölüm'den hatırlayacak. Dr. Uslu, Göğüs Hastalıkları Uzmanı. Uzunca bir süredir de kurumsal ve bireysel mindfulness eğitimleri veriyor. 7. Bölüm'de mindfu
Show notesMenopoz, birçok kadının hayatında durup yeniden düşündüğü, kendisiyle daha derin bağ kurduğu bir dönem. Sıklıkla hormon değişimleri, uykusuzluk, sıcak basmaları ya da ruhsal dalgalanmalarla uğraşıyoruz. Diğer taraftan da
Show notesPerimenopoz ve menopozda hormonlarımız değiştikçe stresle baş etme gücümüz, kalp ritmimiz, sindirimimiz ve ruh halimiz de değişiyor. İşte vagus siniri bu noktada devreye giriyor. Bu bölümde size vagus sinirini aktive etm
Show notesSponsor detection runs nightly. Check back soon.
No public pitch examples yet for this show.
Generate your own personalised pitchBased on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:
Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.
Özgürce Menopoz has a verified contact on file. Create a free PitchCentric account to access it and generate a personalised pitch in seconds. Research at least 3 recent episodes first and lead with a specific angle that serves their society audience.
Özgürce Menopoz is hosted by Özgür Turan. The show is categorised under society (culture) and has published 59 episodes.
Özgürce Menopoz has published 59 episodes.
Özgürce Menopoz regularly covers society, culture. It sits in the society category, with a culture focus.
Özgürce Menopoz is accessible for guests with genuine society expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
Özgürce Menopoz hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of Özgürce Menopoz average 34 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
Our data rates Özgürce Menopoz's guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.
Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched 12 days ago.
