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Hosted by Unknown Host · 🇺🇸 US · DE-DE · 84 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Entdecke den Podcast "Wohlfühlzeit" – deine regelmäßige Pause vom Alltagsstress auf HIT RADIO FFH! Tauche ein in eine Welt der Achtsamkeit und finde dein persönliches Wohlbefinden und Entspannung. Lass dich in jeder Episode von einer Meditation , Übung oder einer inspirierenden Traumreise begleiten, die speziell dazu entwickelt wurde, deinen Geist und Körper zu harmonisieren. Ob Muskelentspannung, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen stärken, Meditationen gegen Bürostress, Rückenentspannung oder Techniken für mehr Ruhe und Gelassenheit – hier findest du die perfekte Auszeit für dich. Erfahre, wie du leichter einschlafen und energiegeladen in den Tag starten kannst. Unsere Inhalte sind darauf abgestimmt, dir nicht nur zu helfen, dich sofort besser zu fühlen, sondern auch tiefe, innere Ruhe zu finden. Abonniere jetzt den "Wohlfühlzeit"-Podcast auf HIT RADIO FFH und werde Teil einer wachsenden Gemei
Unknown Host hosts Wohlfühlzeit: Podcast für Entspannung und Meditation, a health show with 84 episodes published.
Gönn dir in dieser Folge von „Wohlfühlzeit“ eine liebevolle Pause nur für dich. Diese Meditation für Mütter begleitet dich mit einer sanften Körperreise von den Füßen bis zum Kopf und lädt dich ein, über bewusste Atemzüg
Diese Folge von „Wohlfühlzeit“ schenkt dir als gestresstem Elternteil einen liebevollen Moment zum Durchatmen. In dieser Meditation begleitest du deinen Atem an einen inneren Ort der Ruhe: einen stillen Waldpfad und eine
Diese Folge von „Wohlfühlzeit“ lädt dich ein, Scham und Schuld sanft loszulassen und dir selbst mit mehr Mitgefühl zu begegnen. In einer beruhigenden Meditation mit Atemfokus, inneren Bildern und der Praxis der Liebenden
In dieser Folge von „Wohlfühlzeit“ darfst du deine Hochsensibilität mit neuen Augen sehen: nicht als Belastung, sondern als wertvolle Stärke. Dich erwartet eine sanfte Meditation mit beruhigender Atemwahrnehmung und kraf
Manchmal trifft dich eine schlechte Note mitten ins Herz - diese Folge von „Wohlfühlzeit“ zeigt dir, wie du daraus liebevoll neue Kraft schöpfen kannst. In dieser Meditation begleitest du dich mit ruhigem Atem an einen s
Kennst du das Gefühl, lernen zu wollen - und dein Kopf macht einfach dicht? In dieser Folge von „Wohlfühlzeit“ begleite ich dich mit einer sanften Meditation dabei, Lernblockaden liebevoll zu lösen. Du reist innerlich an
Diese Folge von „Wohlfühlzeit“ lädt dich ein, mutig loszulassen, was dir nicht mehr guttut. In einer sanften Meditation begleitest du deinen Atem, reist an einen sicheren inneren Ort und gibst belastende Gefühle rund um
Diese Folge von „Wohlfühlzeit“ lädt dich ein, Freundschaften achtsam zu pflegen und echte Verbundenheit zu stärken. In einer sanften Meditation des Wohlwollens richtest du liebevolle Aufmerksamkeit zuerst auf dich selbst
Diese Folge von „Wohlfühlzeit“ lädt dich ein, Grenzen in Beziehungen mit mehr Ruhe, Klarheit und Mitgefühl zu setzen. In einer sanften Loving-Kindness-Meditation richtest du Wohlwollen zuerst auf dich selbst und dann auf
Tauche ein in die "Wohlfühlzeit" und entdecke, wie du die Einsamkeit im Homeoffice überwinden kannst. Diese Episode bietet dir eine kraftvolle Meditation, die speziell dafür entwickelt wurde, deine innere Ruhe zu finden
Willkommen zur neuen Episode von "Wohlfühlzeit", in der wir uns mit dem spannenden Thema "Jobwechsel & Neuanfang" befassen. Gönne dir eine Auszeit und finde in unserer geführten Meditation Klarheit und Zuversicht für neu
Willkommen zur neuen Folge von "Wohlfühlzeit", die dir hilft, im Büroalltag gelassen zu bleiben - selbst bei schwierigen Kollegen! In dieser Episode lernst du durch Visualisierungen und Affirmationen, wie du mit mehr Ach
Tauche mit der aktuellen Episode von "Wohlfühlzeit" in eine sanfte Meditation zur Begleitung durch Zeiten der Trauer ein. Diese Sitzung bietet dir einen sicheren Raum, um deine Trauer zu erkennen, zu fühlen und schließli
Willkommen zu einer besonderen Episode von "Wohlfühlzeit", die dir helfen wird, das lästige Gedankenkarussell endlich zu stoppen. In unserer hektischen Welt ist es leicht, dem endlosen Grübeln zu verfallen. Diese Meditat
Entdecke in dieser Folge von "Wohlfühlzeit" die befreiende Kraft, deinen inneren Kritiker zu beruhigen und Perfektionismus loszulassen. Tauche ein in eine heilsame Meditation, die mit der RAIN-Technik negative Gedanken i
Tauche in dieser Folge von "Wohlfühlzeit" in eine entspannende Meditation, die speziell darauf abzielt, Frühlingsallergien zu lindern. Du erfährst, wie Atemtechniken und Visualisierungen helfen können, die Symptome zu mi
Diese Meditationsfolge nimmt dich mit auf einen imaginären Spaziergang durch einen blühenden Frühlingswald, wo du die Erneuerung der Natur nutzen kannst, um deine Seele zu heilen und inneren Frieden zu finden. Erfahre, w
🌸 Willkommen zur neuesten Episode von "Wohlfühlzeit", in der du einen Frühjahrsputz im Innern erlebst. Entdecke, wie du durch gezielte Meditationsübungen mentale Klarheit gewinnen und unnötigen Ballast abwerfen kannst.
Die Frühlingswochen bei uns in "Wohlfühlzeit". In dieser geführten Meditation "Das Erwachen der Sinne im Frühling" erlebst du die prachtvolle Natur und öffnest dich für ihre Erneuerung. Lass die visuelle Schönheit, die f
Erlebe die beruhigende Welt der Atmung mit der aktuellen Folge von "Wohlfühlzeit". In dieser Episode lernst du die Kunst des richtigen Atmens kennen und entdeckst, wie Atemtechniken deine körperliche und psychische Gesun
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