Loading…
Hosted by Weronika Cieślak · 🇺🇸 US · PL · 144 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Jedzenie nie musi być Twoim wrogiem. Możesz odzyskać zdrową relację z jedzeniem, ciałem i ruchem i w końcu polubić siebie. Jeśli ta perspektywa brzmi dla Ciebie kusząco, ale mało realnie - to pozwól, że pokażę Ci życie wolne od kultury diet i zaburzeń odżywiania. Podcast kieruję przede wszystkim do tych, którzy chcą coś zmienić, ale nie wiedzą jak (a może boją się postawić pierwszy krok). Tu usłyszysz o tym, jak zbudować zdrową relację z jedzeniem, wyjść z zaburzeń odżywiania i odzyskać pewność siebie. Już dziś możesz być o krok bliżej zmiany - zróbmy to razem! Mój Instagram: https://www.instagram.com/wiedzanatalerzupl/
Weronika Cieślak hosts Wiedza na Talerzu, a health show with 144 episodes published.
W Zdrowym Głosiku pożyczam Ci mój Zdrowy Głos, aby wesprzeć Cię, gdy zaburzone myśli o jedzeniu i ciele stają się ZA GŁOŚNE Nie musisz być sama w zaburzeniach odżywiania! 00:00 Zdrowy Głosik 12:21 Zakończenie Hej! Nazywa
Zaburzenia odżywiania często stają się elementem tożsamości. Czymś, z czego jesteśmy "znani", gdy chorujemy. I choć ta tożsamość zabija (dosłownie), to jednak daje poczucie "wiem kim jestem"... A to ważne. Pogadajmy więc
Po napadzie objadania przychodzą Ci do głowy różne trudne myśli - jak bardzo zawaliłaś oraz co musisz zrobić, by “odkupić winy”. To mówi Zaburzony Głos. Posłuchaj, co na to Twój Zdrowy Głosik! W Zdrowym Głosiku pożyczam
Jak zaczęła się moja obsesja na punkcie kalorii, chudnięcia i treningów? Kiedy zauważyłam, że coś jest nie tak? Jak zareagowali na to inni? W jaki sposób udało mi się wyjść z zaburzeń odżywiania oraz jak wyglądał proces
W Zdrowym Głosiku pożyczam Ci mój Zdrowy Głos, aby wesprzeć Cię, gdy zaburzone myśli o jedzeniu i ciele stają się ZA GŁOŚNE Nie musisz być sama w zaburzeniach odżywiania! A dziś... pogadamy o głodzie i tym, że to okej go
Ludzie dzielą się na dwa obozy. Pierwszy, marzy o tym, by móc jeść intuicyjnie. Drugi twierdzi, że to brak samokontroli i przyzwolenie na napad. Powiedzmy więc sobie czym jedzenie intuicyjne (nie) jest, jakie są fakty i
W Zdrowym Głosiku pożyczam Ci mój Zdrowy Głos, aby wesprzeć Cię, gdy zaburzone myśli o jedzeniu i ciele stają się ZA GŁOŚNE 🙉 Nie musisz być sama w zaburzeniach odżywiania! Hej! Nazywam się Weronika Cieślak. Jestem Psyc
ZAPIS NA LISTĘ ZAINTERESOWANYCH WEBINAREM: Jak przestać słuchać Zaburzonego Głosu? - od "wiem co zmienić, ale nie potrafię" do prawdziwej zmiany" - https://bit.ly/webinar-zainteresowani “Przecież to ja zaczęłam się ogran
ZAPIS NA LISTĘ ZAINTERESOWANYCH WEBINAREM: Jak przestać słuchać Zaburzonego Głosu? - od "wiem co zmienić, ale nie potrafię" do prawdziwej zmiany" - https://bit.ly/webinar-zainteresowani Restrykcje, ograniczenia, intensyw
Paradoks polega na tym, że bardzo chcesz być szczęśliwa, ale gdy tak się czujesz - masz wyrzuty sumienia. “Nie powinnam”, “Nie zasługuję”, “Przecież mam tyle rzeczy do zrobienia”, “Za mało się napracowałam” - to myśli, k
Tożsamość osoby z zaburzeniami odżywiania to określanie siebie głównie przez pryzmat "Choruję na ED". Dlaczego potrzebujemy, aby choroba definiowała to kim i jacy jesteśmy? Jak wyjść z ED skoro tak bardzo skleiliśmy się
Częstą blokadą przed wyjściem z zaburzeń odżywiania jest obawa, że moje ciało się zmieni. Nie chcemy tego, a na pewno się tego boimy. W tym wszystkim, nierzadko pragniemy w końcu siebie zaakceptować. Jednocześnie samoakc
Perfekcjonizm to żyzny grunt dla zaburzeń odżywiania. Po czym go poznać? Dlaczego czujesz presję, by być idealna (i jak to łączy się z jedzeniem)? Co kryje się pod perfekcjonizmem oraz jak z tym pracować? O tym dzisiaj :
Zapytałam moich obserwatorów “Czy przemoc była/jest obecna w Twoim życiu?”. Jest - a 89% osób przyznało, że tym katem są oni sami.Restrykcje, napady, nadmiarowy ruch, wymioty - to wszystko akty autoagresji. Ciosy za nie
"Czy to już był NAPAD OBJADANIA?" - pyta wiele osób, którym zdarzyło się zjeść dużą ilość słodyczy na raz. Odpowiadam :) W tym filmie dowiesz się, po czym poznać napad objadania, a także jakie sposoby naprawdę działają p
Gloryfikujemy chudość i myślimy, że dzięki niej będziemy szczęśliwi. To KŁAMSTWO! Daliśmy się nabrać... Dziś na talerz weźmiemy i "rozgrzebiemy" potrawę chudości i poszukamy w niej ziarenek pieprzu 👀 Co sprawia, że chud
Zrobimy wiele, aby poczuć się wyjątkowi. Bo przecież nie chcemy być zwykli, "basic". Ale właśnie... dlaczego? Co w tej normalności tak bardzo nas odstrasza? Co kryje się pod spodem pragnienia o niezwykłości? Hej! Nazywam
Zrobimy wiele, aby poczuć się wyjątkowi. Bo przecież nie chcemy być zwykli, "basic". Ale właśnie... dlaczego? Co w tej normalności tak bardzo nas odstrasza? Co kryje się pod spodem pragnienia o niezwykłości? Hej! Nazywam
Twoja droga ku zdrowej relacji z jedzeniem zaczyna się już dziś! A przynajmniej już dziś może się zacząć! ;) Jeśli myślisz "No niby fajnie, ale nie wiem czy chcę..?" to w dzisiejszym podcaście opowiem Ci, dlaczego warto
Styczeń niesie ze sobą przekonanie "Muszę się naprawić", "Muszę coś w sobie zmienić". Piszemy postanowienia noworoczne, bo uważamy, że coś tu i teraz jest z nami nie tak. Traktujemy siebie jak projekt naprawczy, a w tym
Sponsor detection runs nightly. Check back soon.
No public pitch examples yet for this show.
Generate your own personalised pitchBased on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:
Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.
Wiedza na Talerzu has a verified contact on file. Create a free PitchCentric account to access it and generate a personalised pitch in seconds. Research at least 3 recent episodes first and lead with a specific angle that serves their health audience.
Wiedza na Talerzu is hosted by Weronika Cieślak. The show is categorised under health (fitness) and has published 144 episodes.
Wiedza na Talerzu has published 144 episodes.
Wiedza na Talerzu regularly covers health, fitness, mental. It sits in the health category, with a fitness focus.
Wiedza na Talerzu is accessible for guests with genuine health expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
Wiedza na Talerzu hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of Wiedza na Talerzu average 34 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
Our data rates Wiedza na Talerzu's guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.
Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched 2 days ago.