Nawigacja - zdrowa relacja. Z jedzeniem.

Ten podcast jest o budowaniu zdrowej relacji z jedzeniem. O tym, jak czerpać przyjemność z jedzenia. Jak dokładać kolejne cegiełki podczas budowania zdrowych, satysfakcjonujących i elastycznych nawyków żywieniowych. Rozmawiamy w oparciu o naukowe fakty, ale ludzkim językiem, gdzie jest miejsce na emocje i zwyczajne "nie wiem". Podcasterka: Kasia Zabłocka-Słowińska naukowczyni praktykująca psychodietetykę, edukatorka żywieniowa, autorka artykułów i treści o tematyce (psycho)dietetycznej. Zapraszam na www.zablocka-slowinska.com Dziękuję za muzykę: https://www.purple-planet.com

Nawigacja - zdrowa relacja. Z jedzeniem. is a health podcast hosted by Kasia Zabłocka-Słowińska, with 25 episodes on record and a Required Pod Score of 80. PitchCentric scores this show on Booking Probability, Listen Score, and live audience signals refreshed every 24 hours.

Kasia Zabłocka-Słowińska hosts Nawigacja - zdrowa relacja. Z jedzeniem., a health show with 25 episodes published.

Our AI reads these to draft pitches. Use them as grounding for a pitch that cites a real guest and a specific topic.

• 

  Nawigacja - zdrowa relacja. Z jedzeniem.

  #25 Mózg na głodzie! Odżywienie mózgu w anoreksji.

  Nov 17, 20251h 7mS0

  Anoreksja to nie tylko niska masa ciała i lęk przed jedzeniem. To również stan przewlekłego, ogólnoustrojowego niedożywienia, które wpływa również na mózg – jego budowę i funkcjonowanie. W #25 odcinku Nawigacji – zdrowej relacji - Z jedzeniem <b>opowiadam o tym, co dzieje się z mózgiem w anoreksji oraz jak mądrze wykorzystywać dietę, by wspierać proces leczenia</b>.<br />Z odcinka dowiesz się między innymi:<br /> ✅ jakie zmiany strukturalne zachodzą w mózgu w ostrej fazie anoreksji i w jakim stopniu są one odwracalne dzięki skutecznej rehabilitacji żywieniowej;<br /> ✅ dlaczego sam przyrost masy ciała to...

  ListenShow Notes
• 

  Nawigacja - zdrowa relacja. Z jedzeniem.

  #24 "Trzustka nie lubi głodzenia" - o zaburzeniach gospodarki węglowodanowej w anoreksji

  Aug 25, 202548 minS0

  ❓Jak anoreksja zaburza gospodarkę węglowodanową?<br />❓Jakie objawy ze strony gospodarki węglowodanowej mogą obserwować u siebie osoby chorujące na anoreksję?<br />❓jakie są długofalowe konsekwencje zaburzeń gospodarki węglowodanowej u osób chorujących na anoreksję?<br />❓co mają wspólnego: zaburzenia pracy wątroby i zaburzenia gospodarki węglowodanowej?<br />❓czym jest hipoglikemia na czczo i poposiłkowa?<br /><br />Z tego odcinka dowiesz się o: <br /><br />✅ roli glukozy, insuliny i glukagonu w organizmie,<br />✅ tym, skąd organizm czerpie energię, gdy brakuje jedzenia,<br />✅ ryzykach związanych z glukoneogenezą i szlakiem ketogenicznym,  wynikających z braku glukozy z pożywienia,<br />✅ za...

  ListenShow Notes
• 

  Nawigacja - zdrowa relacja. Z jedzeniem.

  #23 Wakacje i odchudzanie? A może wakacje od odchudzania?

  Jun 23, 202553 minS0

  ❓Czy dwa tygodnie urlopu mogą naprawdę zniweczyć miesiące odchudzania?<br />❓Dlaczego wracamy z wakacji nie tylko z opalenizną, ale również z poczuciem porażki, że zmarnowaliśmy swoją ciężką pracę?<br />💡 W tym odcinku rozwiewam mity i pokazuję, co naprawdę dzieje się z Twoim ciałem podczas urlopu – na poziomie metabolizmu, hormonów i tkanki tłuszczowej.<br />Opowiadam o:<br />✅ tzw. „biologicznej pamięci otyłości”, <br />✅ wpływie urlopowej atmosfery na apetyt<br />✅ dlaczego osoby odchudzające się są szczególnie narażone na efekt jojo właśnie w wakacje.<br />📊 bazując na badaniach naukowych, obalam przekonania i pokazuję, i...

  ListenShow Notes
• 

  Nawigacja - zdrowa relacja. Z jedzeniem.

  #22 Anemia i inne powikłania hematologiczne anoreksji

  May 26, 202557 minS0

  Anoreksja to choroba, której skutki wykraczają daleko poza niską masę ciała i lęk przed jedzeniem. Do #22 odcinka Nawigacji – zdrowej relacji. Z jedzeniem zaprosiłam lekarkę - specjalistkę hematologii Oliwię Bachanek–Miturę. Rozmawiamy o jednym z rzadziej omawianych, ale bardzo istotnych aspektów anoreksji– wpływie przewlekłego niedożywienia na układ krwiotwórczy.<br /><br />Z odcinka dowiesz się:<br />✅ czym dokładnie są anemia, leukopenia i trombocytopenia – i dlaczego występują tak często w anoreksji,<br />✅ jak niedobory składników odżywczych wpływają na funkcjonowanie szpiku kostnego,<br />✅ czy zawsze możemy w anoreksji "ufać" wynikom morfologii – i k...

  ListenShow Notes
• 

  Nawigacja - zdrowa relacja. Z jedzeniem.

  #21 Recepta na zmianę - o farmakoterapii choroby otyłościowej

  Mar 10, 20251h 3mS0

  Choroba otyłościowa to jedna z największych pandemii XXI wieku, a jej skutki sięgają daleko poza kwestie estetyczne. To poważna choroba, zwiększająca ryzyko cukrzycy typu 2, chorób serca, nadciśnienia, nowotworów i wielu innych. To schorzenie, które znacząco wpływa na jakość naszego życia, ograniczając komfort fizyczny i psychiczny. Jeszcze niedawno jedynym rozwiązaniem były dieta, aktywność fizyczna, a w skrajnych przypadkach chirurgia bariatryczna. Dziś medycyna oferuje również farmakoterapię, która intensywnie się rozwija, oferując coraz nowsze, bardziej skuteczne leki w leczeniu choroby otyłościowej.<br /><br />W #20 odcinku Nawigacji zd...

  ListenShow Notes

Based on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:

Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.