Hosted by Paula Jamróz · 🇺🇸 US · PL · 52 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Dietetycznie Zakręcony Podcast to przestrzeń, w której łączę psychodietetykę z codziennym życiem kobiet takich jak Ty 💛 – zabieganych, zmęczonych „zaczynaniem od nowa”, szukających spokoju, skuteczności i wolności w odchudzaniu ✨ Bez spiny 🙅♀️ bez zakazów 🚫 bez efektu jojo 🔁 🎧 Posłuchasz tu o tym: – dlaczego dieta nie działa (i co działa zamiast niej!) ❌🥦 – jak przestać podjadać, zajadać emocje i wracać do punktu wyjścia 🍫😩 – jakie triki i wskazówki 🍱⏱️ ułatwią Ci szybkie, zdrowe gotowanie (które pokocha cała rodzina 💛👨👩👧) Znajdziesz tu: 💬 psychodietetyczne wsparcie, które realnie działa 🍽️ proste wskazówki i przepisy, które ułatwią Ci życie 🫶 moje historie – bo byłam w tym samym miejscu, co Ty Nazywam się Paula Jamróz – jestem dietetyczką kliniczną i psychodietetyczką 🎓🥑 Od 9 lat pomagam kobietom schudnąć skutecznie, bez presji i bez obsesji 💛 Jeśli masz dość ciągłego zaczynania od ponie
Paula Jamróz hosts Dietetycznie Zakręcony Podcast, a health show with 52 episodes published.
"Nie jestem zmotywowana… Czy mogę schudnąć bez motywacji?" Jeśli czujesz, że nie masz siły, żeby znowu zaczynać od nowa, ten odcinek jest dla Ciebie. Dowiesz się: – Czym różni się motywacja od systemu – Dlaczego zrywy „o
Show notesCzujesz, że sięgasz po jedzenie nie dlatego, że jesteś głodna… tylko dlatego, że jesteś zmęczona, zestresowana albo przytłoczona? Ten odcinek może być pierwszym krokiem, żeby to zmienić – bez zakazów, bez wstydu, z trosk
Show notesChciałabyś schudnąć – ale ciągle podjadasz? Nie masz czasu, znowu wpadłaś w słodycze, a każda próba kończy się tym samym… I może myślisz, że problem leży w Tobie? Brzmi znajomo? W tym odcinku pokażę Ci, że to nie Ty jest
Show notes„Schudłam 20 kg, ale zmieniłam o wiele więcej…” – rozmowa z Kariną, kursantką kursu Skutecznego i Trwałego Odchudzania W tym odcinku oddaję głos Karinie – mamie trójki dzieci, w tym dziecka wymagającego codziennej opieki
Show notesW tym odcinku poznasz historię Agnieszki – kobiety, która przez lata bezskutecznie walczyła z nadprogramowymi kilogramami i… słodyczami. Brzmi znajomo? Agnieszka próbowała wszystkiego – diet, postanowień, zakazów. I zaws
Show notesW tym odcinku poznasz historię Kingi – mamy dwóch córeczek, która przez lata próbowała schudnąć... bez skutku. Kolejne podejścia kończyły się po miesiącu. Znasz to? Aż do momentu, gdy się poznałyśmy i trafiła do mojego k
Show notes„Wiem wszystko o odchudzaniu, ale wciąż nie potrafię wytrwać” Znasz ten moment, kiedy masz wiedzę… wiesz, co jeść, jak jeść, co działa. Ale mimo tego – nie umiesz wytrwać?Nie dlatego, że brakuje Ci silnej woli. Tylko dla
Show notesJak przestać ciągle podjadać? Znasz to uczucie: cały dzień super, a wieczorem... znów podjadasz? Czujesz wyrzuty sumienia, frustrację, poczucie winy? W tym odcinku opowiadam: ✔️ skąd się naprawdę bierze podjadanie (i że
Show notesZaczynam dietę w poniedziałek... i znowu nie wychodzi" – brzmi znajomo? 🙈 To nie lenistwo. To nie brak silnej woli. To perfekcjonizm. Odkładanie na później. I wieczne poczucie winy, że "znowu się nie udało". W tym odcin
Show notesDlaczego dieta nie działa – i co działa zamiast niej? Masz już dość zaczynania od nowa? Znasz to uczucie: „znowu zawaliłam, znowu nie dałam rady”? W tym odcinku opowiadam, dlaczego większość diet nie działa – i co tak na
Show notes🎙 10 trików, które zaoszczędzą Ci czas w kuchni – i uratują przed kolejną drożdżówką na szybko 😅 Masz dość stania przy garach, codziennego wymyślania „co dziś na obiad” i sięgania po byle co, bo znowu zabrakło czasu? W
Show notesCzy zdarzyło Ci się zjeść lunchbox i… po godzinie być znowu głodną? 🫠 Albo myślałaś, że to zdrowy posiłek, a tak naprawdę powodował skoki cukru i napady na słodycze? 🍫 🚨 Jeśli tak, to możliwe, że popełniasz któryś z 7
Show notesOdcinek o tym, jak wytrwać w postanowieniach noworocznych i skutecznie schudnąć w tym roku, a nie poddawać się na diecie po tygodniu. P.S. Trwa noworoczna WYPRZEDAŻ na WSZYSTKIE elastyczne diety, w których to Ty wybieras
Show notesOdcinek o tym, czego nie robić po Świętach, jak wrócić do diety i zdrowych nawyków, dbając również o swoje hormony. Oraz jak się zmotywować, aby zacząć działać teraz, a nie odkładać na później! P.S. Ruszyła noworoczna WY
Show notes
Odcinek jak mieć Święta bez dodatkowych kilogramów, ale też bez wyrzutów sumienia! Odsłuchaj i poznaj moje tajemnice, jak cieszyć się świętami, a nie tyć! :) Jeśli chciałabyś przeczytać na spokojnie najważniejsze punkty
Show notesOdcinek, co zmieniłam, aby w końcu osiągnąć swoją wymarzoną sylwetkę i poprawić relację z jedzeniem!
Show notesSchudła 40 kg… a jej rodzina ponad 100 kg! W tym odcinku rozmawiam z Olą – kursantką mojego kursu psychodietetycznego, która przeszła spektakularną przemianę. Choć jeszcze przed kursem schudła ze mną 30 kg, to właśnie do
Show notesPrzesłuchaj odcinek i dowiedz się CZEGO NIE ROBIĆ, aby skutecznie schudnąć po wakacjach! A jeśli chciałabyś schudnąć RAZ NA ZAWSZE- bez efektu jojo, bez diety, bez restrykcji i bez zakazów to zapisz się na mój DARMOWY i
Show notesPosłuchaj odcinka i dowiedz się jak pokonać wiecznie myślenie o słodyczach! Koniecznie zapisz się (niezobowiązująco) na listę oczekujących na Kurs Skutecznego i Trwałego Odchudzania https://dietetyczniezakrecona.pl/kurs/
Show notesWszystko o tym jak podsumować ten rok i się docenić za niego, nawet jeśli nie udało osiągnąć Ci się Twoich wymarzonych rezultatów! :)
Show notesSponsor detection runs nightly. Check back soon.
No public pitch examples yet for this show.
Generate your own personalised pitchBased on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:
Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.
To pitch Dietetycznie Zakręcony Podcast, visit https://dietetyczniezakrecona.pl/ for contact information, then craft a tight one-paragraph hook that ties your expertise to a gap in their recent health coverage.
Dietetycznie Zakręcony Podcast is hosted by Paula Jamróz. The show is categorised under health (fitness) and has published 52 episodes.
Dietetycznie Zakręcony Podcast has published 52 episodes.
Dietetycznie Zakręcony Podcast regularly covers health, fitness, nutrition. It sits in the health category, with a fitness focus.
Dietetycznie Zakręcony Podcast is accessible for guests with genuine health expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
Dietetycznie Zakręcony Podcast hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of Dietetycznie Zakręcony Podcast average 44 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
Our data rates Dietetycznie Zakręcony Podcast's guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.
Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched 12 days ago.
