Porozmawiajmy o jedzeniu

Cześć, nazywam się Katarzyna Skórska. Jestem dietetykiem klinicznym i staram się zadbać o Twoje zdrowe relacje z jedzeniem… i po to, by zarazić Cię miłością do jedzenia! Zapraszam Cię do odsłuchania mojego podcastu, w którym poruszam temat smacznego jedzenia, diety, zdrowia i rozwoju osobistego. Porozmawiamy o przyjemnym jedzeniu, w którym rozkładam na czynniki pierwsze zdrowe relacje z jedzeniem, obalam żywieniowe mity, czasem przemycam wiedzę naukową, ale tylko czasem by cię nie zanudzić. Aby być na bieżąco z nowymi odcinkami zapisz się do mojego Newslettera: https://www.skorskadietetyk.com/zapisz-sie-nawykownik/

Porozmawiajmy o jedzeniu is a health podcast hosted by Katarzyna Skórska, with 76 episodes on record and a Required Pod Score of 80. PitchCentric scores this show on Booking Probability, Listen Score, and live audience signals refreshed every 24 hours.

Katarzyna Skórska hosts Porozmawiajmy o jedzeniu, a health show with 76 episodes published.

Our AI reads these to draft pitches. Use them as grounding for a pitch that cites a real guest and a specific topic.

• 

  Porozmawiajmy o jedzeniu

  #76: Jaka ilość słodyczy w tygodniu jest „zdrowa”?

  Oct 15, 202525 minS0

  Czy istnieje „zdrowa” ilość słodyczy w tygodniu? 🍫<br />A może to pytanie w ogóle nie ma sensu? W tym odcinku rozkładam temat słodyczy na czynniki pierwsze – bez moralizowania i bez „cukrowych detoksów”.<br />Porozmawiamy o tym, dlaczego słodycze stały się czymś zakazanym, jak wpływa to na naszą relację z jedzeniem i… czy naprawdę da się lubić słodki smak bez wyrzutów sumienia. Dowiesz się m.in.:<br />✨ dlaczego zakazy tylko pogarszają sprawę,<br />✨ co mówi nauka o wpływie słodkiego smaku na zdrowie i preferencje,<br />✨ jak znaleźć normalną ilość słodyczy dla nas w tygodniu – bez...

  ListenShow Notes
• 

  Porozmawiajmy o jedzeniu

  #75: 3 "zdrowe" porady, których NIGDY nie udzieliłam jako dyplomowany dietetyk

  Sep 25, 202527 minS0

  W tym odcinku opowiadam o 3 „zdrowych” poradach, których – mimo że jestem dyplomowanym dietetykiem – nigdy Ci nie udzielę. Dlaczego? Bo choć brzmią poprawnie, w praktyce mogą bardziej zaszkodzić Twojemu zdrowiu i relacji z jedzeniem, niż pomóc. Dowiesz się m.in.:<br />🥛 dlaczego „zapij głód wodą” to zły pomysł,<br />💊  czemu „suplement na wszelki wypadek” to nie jest zbyt dobry pomysł,<br />🍏 czy naprawdę trzeba kupować tylko żywność ekologiczną, żeby jeść zdrowo. Ten odcinek to dobra okazja, żeby z dystansem spojrzeć na dietetyczne mity, które przewijają się w rozmowach, social mediach czy nawet przy rodzinnym stole. 🔗 W opisie znajdziesz linki do badań i raportów, na których opi...

  ListenShow Notes
• 

  Porozmawiajmy o jedzeniu

  #74: Czy warto kupić airfryer - okiem dietetyka?

  Jul 28, 202524 minS0

  Czy airfryer to tylko moda na nowy gadżet kuchenny czy może realne wsparcie w zdrowym gotowaniu na co dzień? W tym odcinku dzielę się moją opinią jako dietetyk i użytkowniczka airfryera – opowiem, jak działa to urządzenie, komu je polecam i co można w nim przygotować (spoiler: dużo więcej niż myślisz!).<br /><br />Dowiesz się:<br />• czym właściwie jest airfryer i jak dobrać model do swoich potrzeb<br />• jakie korzyści zdrowotne i praktyczne daje jego używanie<br />• co najczęściej w nim gotuję – od warzyw po desery<br />• dlaczego może pomóc w utrzymaniu zdro...

  ListenShow Notes
• 

  Porozmawiajmy o jedzeniu

  #73: Moje Smaki Sycylii

  Jun 26, 202528 minS0

  W tym odcinku zabieram Cię na zachodnią stronę Sycylię – opowiadam o smakach, zapachach i rytmie dnia, który pozwala naprawdę odpocząć. Bez ciśnienia na zaliczanie atrakcji, za to z dużą uważnością na to, co na talerzu i na ludzi wokół. Podzielę się z Tobą tym, gdzie zjeść lody w brioszce, których nie zapomina się latami i dlaczego warto w sycylijskich restauracjach wybierać dania z bakłażanem w roli głównej.<br /> 🎧 Posłuchasz m.in. o:<br />Orzeźwiającym smaku granity z czarnej morwy,Irysie, czyli smażonym cieście z ricottą i czekoladą, który jest lepszy niż nasze polskie pączk...

  ListenShow Notes
• 

  Porozmawiajmy o jedzeniu

  #72: Co bym zrobiła, gdybym chciała schudnąć 5 kg – bez spiny i zakazów?

  May 28, 202523 minS0

  W tym odcinku dzielę się z Tobą tym, co <b>sama bym zrobiła, gdybym chciała schudnąć 5 kilogramów</b>. Bez nakazów, bez karania się za jedzenie, bez diet cud. Za to z troską, uważnością i prostym planem, który można dopasować do codzienności. Nie będzie tu o wyciskaniu siódmych potów ani liczeniu kalorii co do grama.<br />Za to będą:<br />✔️ konkretne pierwsze kroki, które warto zrobić np. jak policzyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne<br />✔️ jak jeść sycąco i dzięki temu tracić na wadze <br />✔️ dlaczego warto zadbać o odpowiednią jakość odpoczynku, dos...

  ListenShow Notes

Based on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:

Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.