Hosted by Julia Öttl I BodyRelease® · 🇺🇸 US · DE · 54 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Wahre Größe ohne innere Bremse ist der Podcast von Julia Öttl, Begründerin struktureller Nervensystem-Kompetenz im High-Level-Coaching.Für hochreflektierte Unternehmerinnen, die strategisch bereit sind – und nicht länger akzeptieren, bei Expansion minimal zu drosseln.Du bist nicht blockiert, unsicher oder unklar. Dein Körper reagiert noch auf Größe.Hier geht es nicht um Mindset oder Regulation, sondern um die strukturelle Beendigung automatischer Schutzreaktionen – unterhalb von Mindset, Strategie, Bewusstsein.Damit Expansion keine Gegenbewegung mehr erzeugt.Größe als Selbstverständnis.
Julia Öttl I BodyRelease® hosts Wahre Größe ohne innere Bremse, a health show with 54 episodes published.
Viele Unternehmerinnen arbeiten intensiv an ihrem Mindset. Sie denken größer. Sie fühlen stärker. Sie entwickeln sich persönlich weiter. Und trotzdem bleibt ihr Wachstum leicht gedrosselt. Warum? Weil Mindset nicht die E
Show notesWarum entsteht bei Expansion noch eine innere Bremse – obwohl du strategisch bereit bist? Viele Unternehmerinnen versuchen, ihre innere Bremse über Mindset oder klassische Nervensystem-Regulation zu lösen. Doch das Probl
Show notesEmpathie, Resonanz & unverarbeitete Emotionen im Körper 👉 Fühlst du dich nach Begegnungen manchmal leer? 👉 Weinst du bei tragischen Geschichten mit? 👉 Trägst du das Leiden deines Kindes oder deiner Klient:innen noch l
Show notesWarst du schon einmal an dem Punkt, an dem du dich geärgert hast, weil du zu viel fühlst? In dieser Folge spreche ich darüber, warum Feinfühligkeit keine Schwäche, sondern ein Zeichen eines hoch sensiblen Nervensystems i
Show notesJede Emotion ist wichtig. Und jede Emotion an sich ist neutral. Was es so anstrengend, unangenehm oder überwältigend macht, ist wenn man das Gefühl hat, von Emotionen überfahren zu werden bzw. in einer "Problemsituation"
Show notesKennst du das Gefühl, dass dein Kopf ständig arbeitet,analysiert, grübelt, Lösungen sucht – und trotzdem keine echte Ruhe findet? In dieser Podcastfolge erfährst du,warum dein Verstand nicht das Problem ist und weshalb G
Show notesGeführt von deinem Herzen Die Meditation, die Körper und Seele verschmilzt Hallo du! Von Herzen: Merry Christmas🎄 Was war das für ein Jahr! Viele hat es durchgerüttelt. Bei manchen hat sich so einiges verändert. Und and
Show notesLiebe braucht keine Gegenleistung - das ist meine absolute Überzeugung. Und vor allem auch, dass Liebe ganz sicher kein Kampf ist. Doch warum nehmen wir unsere Welt mit dieser Überzeugung wahr? In dieser Podcastfolge geh
Show notesIn dieser Folge spreche ich darüber, warum tiefe Erschöpfung oft nicht vom Alltag kommt – sondern von einem alten, im Körper gespeicherten emotionalen Schmerz. Ich teile ein berührendes Fallbeispiel aus meiner BodyReleas
Show notesHeute tauchen wir tief in ein Muster ein, das so viele Frauen quält – und das trotzdem kaum jemand wirklich versteht: 👉 Warum wir uns immer wieder Übergewicht kreieren 👉 Warum emotionales Essen entsteht 👉 Und wie ein
Show notesDie heutige Folge ist besonders. Denn heute gehts in meine Praxis. Meine liebe Kundin Irmgard hat sich bereit erklärt, eine Demo-Session mit mir zu machen, damit du einen Einblick in die Arbeit von BodyRelease® bekommst.
Show notesEin Streit und du kommst ins Wanken: Du bringst nichts mehr raus, läufst davon, wirst laut oder stellst deine Bedürfnisse hintan. Das sind ganz normale, wenn auch wenig hilfreiche Reaktionen, wenn du in eine Situation ko
Show notesHeute begrüße ich einen besonderen Gast in meinem Podcast: Die BodyRelease®-Teilnehmerin meiner Jahresbegleitung Nadja. Sie teilt mit uns ihre Erfahrungen, die sie im letzten Jahr mit dem Lösen von Trauma aus dem Körperg
Show notesDu begegnest bestimmten Menschen oder kommst in Situationen, und plötzlich fühlst du dich kleiner, unsicherer, leiser , als du eigentlich bist? Du weißt, du bist kompetent, reflektiert, bewusst.Aber dein Körper reagiert,
Show notesViele Frauen fühlen es: Schon ein kleiner Moment im Rampenlicht - und der Körper spielt verrückt. Herzrasen, zittrige Hände, Leere im Kopf. Das liegt nicht an mangelndem Können oder Selbstbewusstsein, sondern an alten St
Show notesViele feinfühlige Frauen kennen das: Du liest Bücher, machst spirituelle Praktiken, trainierst dein Mindset – und trotzdem rutschst du immer wieder in alte Muster zurück. Du weißt so viel – aber du kannst es nicht wirkli
Show notesVielleicht kennst du das: Du hast schon so viel über dich verstanden. Du hast Therapie gemacht, energetische Sitzungen besucht, Bücher gelesen. Und trotzdem reagiert dein Körper – wie ferngesteuert. Herzrasen. Druck im B
Show notes"Jetzt schreie ich gefühlt schon um Hilfe, aber er übernimmt die Verantwortung nicht!" Kennst du das Gefühl des Ungleichgewichts in eurer Beziehung? Immer wieder hängt mehr an dir, als dir lieb ist bzw. ist es oft ein Ka
Show notesWenn es um emotionale Themen, wie Konflikte in Beziehungen geht, spielt der Körper eine entscheidende Rolle. Besonders dann, wenn du dich nach Harmonie und einer friedlichen Kommunikation auf Augenhöhe sehnst. In dieser
Show notesPREMIERE 💃💃💃 In dieser Podcast-Folge bin ich nicht alleine! Ich plaudere mit Irmgard Stopfer, einer Absolventin meiner BodyRelease®-Ausbildung und Mentorin für Frauen, die zu sich selbst finden möchten, über ihre Erfa
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Wahre Größe ohne innere Bremse is hosted by Julia Öttl I BodyRelease®. The show is categorised under health (fitness) and has published 54 episodes.
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