Hosted by Vero Esparza · 🇺🇸 US · ES-MX · 28 episodes
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Volver a Mí con Vero Esparza es un espacio íntimo y lleno de luz para quienes atraviesan el duelo de una separación y buscan reconstruirse desde el amor propio. Aquí encontrarás reflexiones, herramientas y acompañamiento sincero para sanar, soltar y volver a ti. Porque después de romperse, también se puede renacer. Estás en el lugar correcto. ¡Dale play!
Vero Esparza hosts Volver a mí con Vero Esparza, a health show with 28 episodes published.
Iniciar un nuevo año no siempre significa empezar de cero, sino reconocer todo lo que hemos cargado sin cuestionarlo. En este episodio reflexiono sobre las creencias y pactos familiares que heredamos, cómo nos condiciona
¿Qué sucede cuando la vida por fin te entrega eso que tanto pedías y, en lugar de calma inmediata, aparecen el miedo y la duda? En este episodio comparto cómo recibir también es un aprendizaje profundo: escuchar al cuerp
En este episodio exploramos por qué muchas veces intentamos crear nuestra vida desde la herida y la urgencia, y qué cambia cuando dejamos de pedir y empezamos a habitar nuestra verdad. Una reflexión profunda sobre la cre
En este episodio descubrirás qué sucede dentro de ti cuando, por fin, sueltas el pasado sin pelear con él. Exploramos cómo cambia tu energía, tu cuerpo, tu mente y tu conciencia cuando dejas de reaccionar desde la herida
En este episodio hablo del momento en que casi regresé a un lugar que me había lastimado, y te explico por qué el cuerpo, la mente y la memoria nos empujan hacia patrones antiguos incluso cuando ya despertamos. Aquí desc
En este episodio hablo del momento en que mi corazón despertó y entendí que crear no es pedir, sino recordar mi valor. Descubrí que la manifestación verdadera nace cuando reconoces tu merecimiento y vibras desde tu verda
En este episodio descubrirás qué significa amar desde el alma: sin miedo, sin dependencia y sin perderte a ti misma. Te comparto cómo, al despertar la conciencia, el amor deja de ser carencia y se convierte en expansión,
Hay una voz que no grita, pero siempre sabe. En este episodio te comparto cómo aprendí a reconocer y confiar en la voz del alma —esa guía silenciosa que nos conduce con amor incluso cuando la mente duda. Descubre cómo di
Después del silencio y el vacío, llega el momento de crear. En este episodio te comparto cómo la vida cambia cuando eliges habitar el presente, reconociendo que cada pensamiento y emoción tienen el poder de construir tu
Después de soltar todo lo que no era verdad, llega el silencio. Ese vacío que parece soledad, pero en realidad es el espacio donde la vida comienza a crear lo nuevo. En este episodio te comparto cómo aprendí a confiar en
Después de soltar la mentira y ver la verdad de frente, llega el momento más desafiante: aprender a vivir desde ahí. En este episodio te comparto cómo se siente habitar tu nueva piel, cuando ya no eres la de antes, pero
Después de soltar la mentira y ver la verdad de frente, llega el momento más desafiante: aprender a vivir desde ahí. En este episodio te comparto cómo se siente habitar tu nueva piel, cuando ya no eres la de antes, pero
A través de mi experiencia, entenderás que la verdad no destruye, sino que libera. Que el amor verdadero no se encuentra en la promesa de alguien más, sino en la paz interior que nace cuando dejas de traicionarte. Te inv
En este episodio comparto una verdad que cambió mi vida: lo que yo llamaba amor en realidad fue una ilusión creada por mi ego. Creí que era único, irrepetible, sagrado… hasta que la vida me mostró que estaba atrapada en
Después de soltar, la verdadera prueba es sostener la paz en medio de la nostalgia, los miedos y la voz del ego que insiste en regresar. En este episodio comparto cómo viví ese proceso: los pensamientos que me atrapaban,
En este inicio de temporada comparto contigo una reflexión profunda: el amor verdadero no es imposición, no es callar nuestra voz ni renunciar a quienes somos. El amor empieza en mí, en elegir mi verdad y en recordarme q
Después de soltar, comienza la verdadera prueba: sostener la paz en medio de la nostalgia, los miedos y la voz del ego que insiste en regresar. En este episodio te comparto lo que viví en ese proceso: los pensamientos qu
En este episodio te comparto una de las pruebas más grandes de mi vida: abrir el corazón, mostrarme vulnerable y recibir un “no”. Un instante donde el ego quiso derrumbarme, pero donde descubrí que poner límites no es re
En este capítulo comparto cómo descubrí que la voz que más me dañaba no era la de los demás, sino la mía. Durante años me repetí frases como “no eres suficiente”, “si hablas te van a dejar”, y esas palabras se convirtier
En este episodio abro mi corazón para contarte el momento en que decidí no volver a callarme. Durante años viví para complacer, diciendo “sí” cuando por dentro quería gritar “no”, acumulando silencios que se transformaro
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Volver a mí con Vero Esparza is hosted by Vero Esparza. The show is categorised under health (fitness) and has published 28 episodes.
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