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Hosted by Psoulmind · 🇺🇸 US · ES · 39 episodes
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Deja que se rompa es un podcast para hablar de salud mental, relaciones, amor propio, hábitos, creencias, situaciones familiares, futuro y otras cosas complicadas, desde una perspectiva a veces metafórica, pero que te puede ayudar a comprender situaciones de otra manera.
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¿Alguna vez has sentido que tienes cosas por las que “deberías” estar bien… pero aun así hay un vacío que no sabes explicar? En este episodio hablamos de esa sensación de sentir que nada te llena, de cuando las cosas que
¿Qué tan seguro estás de que tus recuerdos son reales? No de que hayan pasado… sino de que pasaron exactamente como tú los recuerdas. Tu mente no guarda recuerdos como una cámara. Los reconstruye… los interpreta… y los m
El síndrome del potencial explica por qué muchas personas se quedan en relaciones donde la realidad no es suficiente, pero la esperanza sí. En este episodio exploramos cómo funciona esta dinámica, qué la sostiene a nivel
No siempre dejamos todo al final porque queremos. A veces es ansiedad, miedo a fallar o miedo a descubrir que sí podemos. Este episodio es una conversación honesta sobre la procrastinación, el tiempo y las emociones que
Este episodio no es para motivarte por cinco minutos. Es para confrontarte con una verdad incómoda: no te falta disciplina, te sobra negociación interna. Hablamos de por qué la disciplina no depende de tu estado de ánimo
A veces lloramos lo que perdimos, pero pocas veces lloramos lo que nunca llegó: la vida que imaginamos y que no fue. En este episodio, exploramos el duelo por esas versiones de nosotras mismas que quedaron en el camino,
Este episodio no es motivacional. Es un abrazo para quienes llegaron al final del año cansadas, rotas por dentro, pero todavía aquí. Hablamos de esos años que no se viven, se sobreviven. De cuando levantarte cada día ya
Hay un tipo de soledad que no siempre se nota. No es estar sola, es sentir que no hay un lugar seguro para lo que sientes. En este episodio hablamos de la soledad emocional: esa que aparece incluso cuando tienes gente al
En este episodio hablamos de por qué terminamos enganchándonos a personas narcisistas: esas que al inicio te hacen sentir especial… y después te rompen en pedacitos. Exploro el ciclo narcisista, cómo funciona la idealiza
En este episodio hablamos de por qué la depresión puede hacer que la memoria falle, los recuerdos se sientan borrosos y la mente se nuble. Entenderás qué pasa en el cerebro, qué tipos de memoria se afectan y por qué no e
En este episodio exploramos el Triángulo Dramático de Karpman, un modelo que describe los roles de Víctima, Perseguidor y Salvador en los conflictos cotidianos. Hablaremos de cómo reconocer cuándo estamos atrapados en es
En este podcast exploramos las preguntas que todos nos hacemos sobre el futuro y el sentido de nuestra vida. Acompáñame a reflexionar sobre la incertidumbre, las decisiones y cómo encontrar claridad en medio del caos, y
En este episodio hablamos de la procrastinación, ese hábito de posponer lo que más importa. Reflexiono sobre por qué lo hacemos, cómo se siente y qué emociones escondemos detrás de él. También comparto herramientas práct
¿Idealizo o solo no quiero recibir lo mínimo? En este episodio reflexiono sobre esa delgada línea entre poner expectativas irreales en las personas y reconocer lo que realmente merecemos. Hablamos de qué significa ideali
La importancia que tienes tu en tu vida, no siempre la notas como algo relevante pero lo es, si no romperias el compromiso de salir con alguien, porque contigo si? si por "amor" quieres salvar el mundo del otro o los pro
Se y espero que el siguiente año sea mucho mejor que este, tambien espero puedas cuidar de ti en todos los aspectos posibles, porfavor
¿De que manera te cuidas o te quieres? este es un podcast para cuestionarte las cosas a tu favor, y cuidar de ti de la manera más realista posible.
¿Amar o depender? Es importante darnos cuenta si estamos en un relación amorosa porque amamos a esa persona o porque dependemos de ella, el amor no justifica todo y amar no es lo que duele, la dependencia si.
¿Qué necesito de mi? Es una pregunta base para iniciar a mejorar la relación contigo, es importante comenzar a cuestionarte, hablar contigo, mejorar el compromiso contigo hacia las cosas que quieres lograr, los escenario
El amor no duele, las relaciones de pareja no duelen, el amor en general no debe de doler, duele todo lo que confundimos con amor, duele el devivirnos por una relación, duelen las inseguridades creadas, la falta de compr
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