Hosted by Manamé · 🇺🇸 US · FR · 52 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Ici, je ne suis pas là pour t’enseigner,mais pour que tu ne sois pas seul dans ta tête.Je partage ce qui me traverse :des mots, des épreuves, des situations vécues ou imaginées.Si ça résonne en toi,peut-être que tu te sentiras moins confus, moins seul, ou simplement soulagé.Bonne écoute, et bienvenue dans Voir autrement 🎙️
Manamé hosts Voir Autrement - Worldmanadi, a health show with 52 episodes published.
Mars 2026 On parle souvent des émotions comme si elles venaient directement des situations que l’on vit. Mais si tout venait plutôt de l’histoire que l’on se raconte à propos de ces situations ? Un fait peut être neutre.
Show notesMars 2026 On entend souvent : fais ce que tu aimes, suis ce qui te fait vibrer. Mais une question manque souvent : est-ce que ce que tu aimes te convient vraiment ? Certaines choses nous attirent énormément, mais ne resp
Show notesMars 2026 On passe souvent notre vie à attendre les bonnes conditions : plus de temps, plus de confiance, plus de compétences, le bon moment. On se dit qu’on agira après, quand tout sera prêt. Mais pendant qu’on attend,
Show notesMars 2026 Ça faisait longtemps que je n’avais pas repris le micro. Un épisode spontané sur ces moments où l’on a beaucoup de choses dans la tête… mais où les mots ne sortent pas vraiment. Entre introspection, doute et ré
Show notesMars 2026 Je partage une réflexion sur la différence entre un choix et une décision. On utilise souvent ces mots comme s’ils voulaient dire la même chose, mais pour moi il y a une vraie nuance. Faire un choix, c’est vivr
Show notesMars 2026 Dans cet épisode, je parle d’une chose que j’ai vraiment ressentie aujourd’hui : le pouvoir du calme et du silence. Quand on est aligné avec soi-même et qu’on a confiance en ses choix, on n’a plus besoin de se
Show notesMars 2026 Aujourd’hui, pas de grande réflexion. Juste un coucher de soleil, un ciel, un moment suspendu. On pense trop. On court trop. On oublie de regarder. Cet épisode est une pause. Un rappel que la vie est déjà belle
Show notesMars 2026 Il existe plusieurs types de fatigue. Celle du corps. Celle du mental. Et celle qui cache un manque de sens. Quand on aime vraiment quelque chose, on trouve l’énergie. Pas par pression. Pas par obligation. Mais
Show notes28 février 2027 Aujourd’hui, je parle d’un truc simple mais puissant : être sa propre meilleure amie. Quand on ne se donne pas assez à soi, on va chercher chez les autres. Dans les relations, dans le travail, dans le reg
Show notes27 février 2026 Je l’ai encore expérimenté aujourd’hui. Quand tu te lèves agacé, que tu nourris ce qui t’énerve, tout semble confirmer que ta journée sera mauvaise. Comme si tu envoyais un message clair à ton cerveau : “
Show notes25 février 2026 Aujourd’hui, pas un long discours. Juste une prise de conscience. La vie continue. Mais ce n’est pas l’événement qui nous pèse. C’est le mot qu’on pose dessus. Chaque situation reçoit une étiquette. Et ce
Show notes24 février 2026 Il est 23h24. Je n’avais pas forcément envie. Mais je l’ai fait. Changer une habitude, ce n’est pas anodin. Le cerveau aime le confort. Les automatismes aiment le connu. Quand on veut évoluer, tout notre
Show notes23 février 2026 J’avais tant à dire. Et au final… le silence. On diabolise souvent le déni. On dit qu’il faut affronter. Toujours. Tout de suite. Mais parfois, le déni protège. Parfois, ce n’est pas de la lâcheté. C’est
Show notes21 février 2026 Ça vous arrive, ce moment où vous vous reposez… et d’un coup, vous êtes K.O. ? Comme si tout le poids retenu tombait en même temps. On pense être fort. On avance. On encaisse. Mais le corps, lui, n’oublie
Show notes20 février 2026. Aujourd’hui, je parle de cette capacité qu’on a tous à se créer des scénarios… Et à souffrir avant même que quelque chose n’arrive. Comment une pensée peut transformer notre physiologie. Comment l’antici
Show notes19 février 2026 Et si on arrêtait les “si” ? “Si j’ai ça…” “Si je peux…” “Si un jour…” Le “si” nous met dans la condition, dans l’attente, dans la dépendance. Remplace-le par “quand”. Quand je l’aurai. Quand je serai prê
Show notes17 février 2026 On peut vouloir quelque chose du fond du cœur et ne pas avoir la capacité de l’accueillir. Ce n’est pas une question de valeur. C’est une question d’énergie, de timing, d’environnement, de choix. À l’inst
Show notes16 février 2026 Quand une personne nous dit une vérité qui nous dérange, ce n’est pas toujours une attaque. Souvent, c’est quelque chose qu’on savait déjà. Si ça pique, c’est que ça touche juste. On peut vouloir quelque
Show notes15 février 2026 Il est minuit passé. La voix est cassée. La semaine a été remplie. Parfois, une partie de nous panique pendant que l’autre sait que tout va bien se passer. Il y a des jours où le mental ne sabote pas le r
Show notes10 février 2026 Parfois, une seule chose peut faire toute la différence. La fierté que l’on a pour soi. On est souvent dur avec soi-même. On attend la validation des autres, et même quand elle arrive, on la minimise. App
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