Oct 29, 202639 min
Dans cet épisode, je me livre à cœur ouvert sur le "chaos" que j'ai traversé durant tout le mois de septembre. Je me sentais épuisée, ma créativité était 6 pieds sous terre, aucune envie de poster, et une démotivation...
About this Podcast:
Bienvenue sur Fais Ta Crise ! Ta safe place pour grandir, te sentir mieux dans ta peau et oser être toi. Ici, on normalise les difficultés de la vie et on apprend à les traverser. Peu importe d’où tu pars et comment tu te sens aujourd’hui, mon but c’est de t’aider à avancer vers ton plein potentiel et vers une vie qui te fait kiffer! Des discussions sans filtre, des astuces, des outils concrets autour des sujets du bien-être, de la santé mentale, du dev perso et bien plus ! Hâte de te voir évoluer et guérir! Tu le mérites, tu en es capable et, surtout, tu as déjà tout ce qu'il faut en toi 🤍
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What is Fais Ta Crise about?
Bienvenue sur Fais Ta Crise! Ta safe place pour grandir, te sentir mieux dans ta peau et oser être toi. Ici, on normalise les difficultés de la vie et on apprend à les traverser.
Who hosts Fais Ta Crise?
Fais Ta Crise is hosted by Alexandra Saunier. The show has published 18 episodes to date.
What has Fais Ta Crise covered recently?
Recent episodes include "53. Les reflets d'Alex: j'ai perdu ma motivation et mon envie de créer du contenu (spoiler: c'est la meilleure chose qui pouvait m'arriver)" (29 October 2026, 39 minutes), "52. Guidance collective d'octobre: apprendre à ralentir et arrêter de se mettre la pression" (8 October 2026, 23 minutes), and "51. Guidance collective de septembre: hack ton cerveau pour attirer plus d'opportunités et avancer plus vite vers tes objectifs" (3 September 2026, 24 minutes).
How often does Fais Ta Crise publish?
Fais Ta Crise publishes roughly weekly, with episodes averaging 38 minutes across 18 episodes.
How hard is it to get booked on Fais Ta Crise?
Booking probability for Fais Ta Crise is 20%, and the host is rated Selective on guests. Fais Ta Crise requires a Pod Score of 80 or higher. Fais Ta Crise's contact route on record: verified email.
Who should pitch Fais Ta Crise?
The strongest fits for Fais Ta Crise are Family & Social Services. Fais Ta Crise has a health audience.
About the host
Alexandra Saunier hosts Fais Ta Crise, a health podcast with 18 episodes published.
Verified host email: ████████@████.comSign in to unlock →
Recent episodes
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Fais Ta Crise
52. Guidance collective d'octobre : apprendre à ralentir et arrêter de se mettre la pression
Oct 8, 202623 minEst-ce que tu as l’impression d’être constamment dans le rush ? De devoir anticiper, gérer, prévoir, faire les choses correctement, t’assurer que tout soit en ordre… comme si tu ne pouvais vraiment te détendre qu’une...
- Sep 3, 202624 min
C'est parti pour une nouvelle guidance collective !! Si tu te sens appelée à l'écouter même si on n'est plus en septembre, c'est pour une raison. Fais confiance à ton intuition et lance quand même l'épisode, c'est que...
- Aug 27, 202634 min
Episode 50 !!! On parle d'un sujet que j'ai abordé dans la dernière analyse intuitive que j'ai fait : les relations. Et plus particulièrement, cette impression de ne pas recevoir ce qu'on veut dans nos relations, malgré...
- Aug 20, 202627 min
J’ai failli ne jamais enregistrer cet épisode. J’ai appuyé sur « stop » plus de 10 fois. Pourquoi ? Parce que je voulais que ce soit parfait. Et c’est exactement de ça dont on va parler aujourd'hui. Ce qui te bouffe ton...
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- Aug 12, 20261h 12m
Replay du webinaire tenu le 08/08/2026 sur les scénarios catastrophes, les ruminations et pensées intrusives. Au programme : pourquoi ton cerveau crée des scénarios catastrophes pourquoi tu n'arrives pas à penser plus...
- Jul 30, 202659 min
Nouvel épisode où j'analyse intuitivement ce qu'il se passe actuellement dans l'énergie collective des personnes qui me suivent pour mettre le doigt sur qui vous bloque en ce moment, pourquoi et ce que vous pouvez...
Fais Ta Crise
46. Les reflets d'Alex - problèmes de sommeil, pression à la productivité et solo dates
Jul 3, 202646 minBienvenue dans Les Reflets d'Alex !! La nouvelle série où je te partage comment j'utilise la loi des reflets au quotidien pour décoder mes difficultés et ensuite les utiliser à mon avantage pour avancer plus rapidement...
Fais Ta Crise
45. 6 mois de mentorship à 12K€ : ce que ça a vraiment changé pour moi, mon business et mes blocages inconscients
Jun 25, 202647 minDans cet épisode, je te partage le bilan complet de mes 6 derniers mois de mentorship business et mindset — un accompagnement qui a profondément transformé ma manière de penser, de communiquer, de structurer mon...
Fais Ta Crise
44. La vie est un escape game : les problèmes ne te ralentissent pas, ils te font avancer
Jun 18, 202635 minTu as l'impression d'être un aimant à problèmes ? Qu'à peine un problème réglé, un autre apparaît ? Pendant des années, j'ai eu l'impression que la vie s'acharnait sur moi. Jusqu'au jour où j'ai compris que : Le...
- Jun 11, 202628 min
Tu culpabilises de ne pas assez travailler. Puis quand tu travailles, tu culpabilises de ne pas prendre soin de toi. Tu prends du temps pour toi ? Tu culpabilises de ne pas avancer sur tes objectifs. Bref... peu importe...
- Jun 5, 202644 min
Il y a une grosse différence entre ce qu'on te raconte sur le self-love et ce qu'est vraiment le self-love. On te dit d'être plus bienveillante envers toi-même, d'être fière de toi, de te complimenter, de prendre soin...
Fais Ta Crise
41. Dysmorphie corporelle : le piège du body positive, pourquoi rien ne semble jamais assez et comment en sortir
May 28, 202654 minAvoir la boule au ventre dès que tu te regardes dans le miroir. Passer ton temps à observer chaque “défaut” sur ton visage. Te peser tous les jours, voire plusieurs fois par jour. Te comparer à toutes les nanas que tu...
Fais Ta Crise
40. Loi des reflets — la solution à TOUS les problèmes et comment enfin obtenir ce que tu veux
May 21, 202651 minNouvel extrait exclusif d' Imbattable !! Le training pour arrêter de te sentir incapable, stressée ou maudite — et enfin devenir la version de toi la plus puissante, confiante et stable. Dedans on parle : - des...
- May 14, 202618 min
Bienvenue dans un extrait exclusif de la première semaine d' Imbattable , mon training de 6 semaines pour arrêter de te sentir incapable, stressée ou maudite — et enfin devenir la version de toi la plus puissante...
- May 7, 202624 min
Est-ce que tu repousses tes objectifs sans le réaliser ? Découvre le dans cette épisode ! Dedans on parle de : - le job n°1 de ton système nerveux et pourquoi il t'empêche d'atteindre tes objectifs - pourquoi sortir de...
- Apr 30, 202643 min
Episodes pré-requis : 35. Pourquoi ton succès te ghoste (et comment reprendre ton pouvoir) : clique ici 36. 5 signes que tu es faite pour réussir et avoir tout ce que tu veux (ou mieux) : clique ici Ta vie est...
- Apr 17, 202622 min
Si tu penses que : - ta vie est un chaos permanent - t'es un aimant à problème Cet épisode risque de totalement changer ta vision des choses ! Je te partage 5 signes qui prouvent que tu es faite pour obtenir TOUT ce que...
- Apr 10, 202626 min
Tu fais des efforts. Tu apprends et essayes toutes les "meilleures" stratégies. Tu donnes tout pour que ça marche. Et pourtant… rien ne change comme tu veux. Alors tu te dis que : t’en fais pas assez t’es pas assez...
Fais Ta Crise
34. Comment je me régule quand j’ai le SEUM (et comment je tourne chaque situation de merde à mon avantage)
Apr 4, 202645 minDans cet épisode, je te partage la dernière situation de couple qui m’a fait chier… et comment je l’ai gérée au lieu de juste m’embrouiller avec mon mec. Parce que se développer personnellement ne veut pas dire devenir...
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