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vivemejor is hosted by Alexis Castañeda. The show has published 119 episodes to date.
Recent episodes include "¡Deja de añadir y empieza a restar! El secreto para una vida sin inflamación." (16 May 2026, 22 minutes), "Guía para recuperar tu equilibrio hormonal: del colesterol a la suplementación táctica." (11 May 2026, 14 minutes), and "El eslabón perdido del insomnio: vitamina D, microbioma y la vitamina B5" (30 April 2026, 17 minutes).
vivemejor publishes roughly weekly, with episodes averaging 20 minutes across 119 episodes.
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