Entrevistas a expertos en salud y bienestar sobre hábitos saludables de nutrición, ejercicio y mentalidad. Los profesionales también contarán sus propias rutinas para convertirse en fuente de inspiración. Además, incluiremos consultas de los seguidores para solucionar sus casos reales. El objetivo es concienciar sobre la importancia de tener un estilo de vida saludable para tener una vida plena.
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SALUDABLES is hosted by Susana Ollero. The show has published 14 episodes to date.
Recent episodes include "Saludables: ¿Estás sufriendo Burnout? Cap.14" (20 October 2026, 51 minutes), "Saludables: ¿Estás sufriendo Burnout? Cap.14" (20 October 2026, 51 minutes), and "Saludables: ¿Qué hábitos nos ayudan a envejecer mejor? Cap. 13" (21 September 2026, 58 minutes).
SALUDABLES publishes roughly monthly, with episodes averaging 48 minutes across 14 episodes.
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Susana Ollero hosts SALUDABLES, a health podcast with 14 episodes published.
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Episode #14
<p>En este nuevo capítulo entrevisto a María Kosta, psicóloga, para entender qué es realmente el burnout, cómo diferenciarlo del estrés o del cansancio puntual y, sobre todo, cuáles son las señales que deberían hacernos...
Episode #14
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<p>En este capítulo entrevisto a Anabel Albalá, farmacéutica y nutricionista, especializada en nutrigenómica, longevidad y salud de la mujer. Hablamos sobre hábitos que pueden ayudarnos a vivir más, pero sobre todo, a...
En este capítulo entrevisto a Anabel Albalá, farmacéutica y nutricionista, especializada en nutrigenómica, longevidad y salud de la mujer. Hablamos sobre hábitos que pueden ayudarnos a vivir más, pero sobre todo, a...
<p>En este episodio de Saludables entrevisto a Marta Naranjo, nutricionista holística integrativa formada en PNI, sobre una idea tan sencilla como profunda: nuestra forma de comer refleja cómo nos tratamos.</p><p>La...
En este episodio de Saludables entrevisto a Marta Naranjo, nutricionista holística integrativa formada en PNI, sobre una idea tan sencilla como profunda: nuestra forma de comer refleja cómo nos tratamos. La alimentación...
<p>Entrevisto a Fernando Pena, psicólogo con más de 22 años de experiencia, fundador del Centro de Psicología Calma al Mar, en Valencia, profesor de psicología y autor de varios libros, como ‘Las 10 claves del...
<p>Entrevisto a Irene Escudero, neuróloga e investigadora especializada en salud cerebral femenina. Hablamos de un tema que afecta a muchísimas mujeres y del que todavía se habla poco y, muchas veces, mal: la...
Entrevisto a Irene Escudero, neuróloga e investigadora especializada en salud cerebral femenina. Hablamos de un tema que afecta a muchísimas mujeres y del que todavía se habla poco y, muchas veces, mal: la...
<p>Entrevisto a Lucía Redondo, doctora y nutricionista, para poner orden en uno de los temas que más dudas genera: los suplementos. Cada vez más personas los toman, pero muchas veces sin saber si los necesitan, si son...
<p>Entrevisto a Mariola Corega, empresaria y campeona del mundo en fuerza-resistencia, sobre por qué no te estás cuidando como deberías, cómo empezar a priorizarte y qué significa realmente tener disciplina y coherencia...
<p>Entrevisto a Neus Ortiz, psicóloga general sanitaria experta en adicciones, sobre cómo identificarlas, cómo se crean, cómo desengancharnos y cómo ayudar a una persona adicta que tengamos cerca. Ya disponible en...
<p>Entrevisto a Eva Alandes, @eva_alandes, mentora de maternidad consciente, escritora del libro 'Por una maternidad consciente', fundadora de @espai_simala. Además, presenta el programa @madresenlaonda en radio 99.9</p>
<p>Entrevisto a Marina Grano de Oro (@marina_granodeoro), diseñadora de salud y experta en medicina china, sobre cómo regular la tiroides y cómo recuperar nuestra energía.</p>
<p>Entrevisto a Marta Aloy, @martabiota, fisioterapeuta y osteópata integrativa que lleva años tratando a pacientes con dolores crónicos.</p>
<p>Entrevisto a Francisco Javier Puertas, uno de los mayores expertos en sueño de este país. Es médico especialista en neurofisiología clínica, experto en trastornos del sueño y director de la Unidad del Sueño de las...
<p>Entrevisto a Rubén Lechuga (@rubenlechugaoficial) sobre la conexión entre el estrés, el descanso y las hormonas.</p>
<p>Entrevisto Pedro Samuel (@psnutricionvalencia) sobre la microbiota: qué es, cómo afecta a nuestra salud y cómo cuidarla. </p>
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