Viure sense Regles

<p>Descobreix com equilibrar cos, ment i emocions durant la perimenopausa i la menopausa gràcies a l’ioga terapèutic i la meditació. </p><p>En aquest episodi de Viure sense regles, entrevistem a la Vicky Soler...

<p>En aquest nou episodi de “Viure sense regles”, conversem amb Berta Garriga (@arrelavoladores), una dona arrelada a la terra i apassionada per la vida silvestre.</p><p>Descobreix com el poder natural de les plantes...

<p>Ens endinsem en un món fascinant i alhora molt antic: el dels olis essencials. Els aromes tenen el poder de relaxar-nos, revitalitzar-nos i fins i tot ajudar-nos a trobar equilibri en moments de canvi. I a la...

<p>Sabies que la primera causa de mort en dones a partir dels 50 anys no és el càncer de mama, sinó les malalties cardiovasculars?</p><p>INFARTS, ICTUS, INSUFICIÈNCIA CARIDACA_</p><p> </p><p>Aquestes malalties maten més...

<p><br></p><p>En aquest episodi de la Menopausa conscient, parlem amb la naturòpata i nutricionista Dorte Froreich sobre com deixar enrere el control constant del menjar i reconnectar amb el propi cos durant la...

<p></p><p>En aquest nou episodi sobre Menopausa conscient, parlem amb la naturòpata i nutricionista DorteFroreich sobre com deixar enrere el control constant del menjar i reconnectar amb el propi cos durant la...

<p>En aquest episodi del podcast, conversem amb un cardiòleg expert en medicina energètica per explorar com aquesta disciplina pot influir en la nostre salut. A més, abordem la teràpia sistèmica i el seu impacte en el...

<p>Aborda els beneficis de l’exercici de força durant la menopausa, una etapa crucial en la vida de les dones. </p> <p>L’entrevista destaca com l’entrenament de força no només ajuda a prevenir la pèrdua de massa...

<p>En aquest episodi, explorarem com afecta la menopausa a la sexualitat, des de la perspectiva física fins a l’emocional.</p> <p>Parlarem amb la sexòloga Eva Moreno, que ens ajudara a comprendre els canvis hormonals...

<p>La menopausa com hem comentat és una cicle vital més de la vida de la dona en que podem viure alguns o molts canvis tant a nivell físic com psicològic.</p><p>Com percebem aquest canvis, com ens adaptem, com els...

<p>Què és el sòl pelvià i quines en són les funcions?</p><p>Què passa si comptem amb un sòl pelvià feble?</p><p>Sistema genitourinari</p><p>A partir de quan es pot exercitar el terra pèlvic?</p><p>Fisioteràpia del sòl...

<p>Volem parlar de com i perquè el son es converteix en un “malson” en aquesta etapa de sense regles.</p><p>Com la pèrdua d'hores de son ens afecta a nivell mental? Com podem sobreviure durant el nostre dia? A partir de...

<p></p><p>Molt bon dia, bona tarda, bona nit. Sigui quina sigui l’hora que ens escoltis, benvingut i benvinguda al segon capítol de Viure Sense Regles! </p><p>Com vam explicar en el primer episodi, la menopausia és...

“Estàs menopausica!” Ridiculitzar i invisibilizar són alguns dels recursos més recurrents per a una dona que viu la seva etapa menopáusica. Per què passa això? Què és realment la menopausa?Tenim prou informació com a...

<p> Benvinguda a Viure sense regles, el podcast per a dones que volen entendre i viure la menopausa amb llibertat, consciència i poder personal.</p><p><br /></p><p>Soc la Rosa, i t’acompanyo en aquest viatge vital que...