
Wir sprechen mit der Hebamme Christa Böhm über den unfassbar faszinierenden Prozess der Geburt. Dabei geht es um Drehbewegungen, Geburtsphasen und die Grenzen des deutschen Gesundheitssystems. Hier findest du Christa...


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Hosted by Jonas, Amon · health · DE
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visChange is hosted by Jonas, Amon. The show has published 186 episodes to date.
Recent episodes include "Bewegung ist dein Schlüssel zum Leben #mit Christa Böhm" (25 October 2026, 95 minutes), "Was ist die perfekte Wiederholungszahl?" (18 October 2026, 44 minutes), and "Der Mann, der zu gesund lebt, Black Storys #5" (4 October 2026, 17 minutes).
visChange publishes roughly weekly, with episodes averaging 48 minutes across 186 episodes.
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Wenn du deine Ziele mit unserer Hilfe erreichen möchtest, schreib uns gerne eine E-Mail an info.vischange@gmail.com oder kontaktiere uns über Instagram. Instagram...

Das ist die Ausgangssituation unserer fiktiven Situation. Rätsel gerne mit: Mann, Mitte 40, Vollzeitjob im Büro und im Alltag eher wenig Bewegung Schläft meist etwa 6–7 Stunden und fühlt sich häufig müde Möchte fitter...

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Oft wird in unserem Gesundheitssystem versucht zwischen krank und vermeintlich gesund zu unterscheiden. Es gibt aber auch ein Frühwarnsystem, dass sich in unserem Blut versteckt und nur darauf wartet von uns endlich...

Mittlerweile hat fast jeder schon davon gehört, dass es sinnvoll sein kann Krankheiten schon präventiv vorzubeugen um langfristig gesund zu leben. Aber wie geht das wirklich und was muss ich konkret tun? Hier findest du...

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Hast du dich schon immer gefragt, wie man vor, während und nach der Schwangerschaft trainieren sollte? Dann ist diese Folge perfekt für dich! Hier findest du Paulina: https://www.instagram.com/paulina.balboa Instagram...

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In dieser Folge diskutieren wir darüber, wann ein Fitnessstudio notwendig ist und wann nicht. Wenn du deine Ziele mit unserer Hilfe erreichen möchtest, schreib uns gerne eine E-Mail an...

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Müssen wir jedes Problem verstehen, bevor wir es lösen? In dieser Folge sprechen wir über schnelle Antworten, echte Ursachen und die Frage, wann Verstehen hilft – und wann Handeln wichtiger ist. Wenn du deine Ziele mit...

Wie viel Wasser solltest du wirklich trinken — und woran merkst du, ob du genug hydriert bist? In dieser Folge machen wir einen Deep Dive in das Thema Hydration: Wir sprechen darüber, warum „viel trinken“ im Sommer zwar...

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Achillessehnenschmerzen verstehen und sinnvoll angehen: Mit Schmerzcoach Nils Heim sprechen wir über Belastung, Training, Schmerzskalen und den Weg zurück zu mehr Bewegungsfreiheit. visChange auf Youtube...

Das ist die fiktive Situation über die wir heute gemeinsam diskutieren: Profil 33, w trainiert regelmäßig Ziel „Ich will einfach schmerzfrei trainieren können.“ Problem Schmerzen nur in den ersten 10–15 Minuten danach...
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