Definierter Körper, Ernährung ohne Verzicht, erfolgreiches Training, inneres Strahlen und Selbstbewusstsein - das ist, was alles in dir steckt. Sonst wärst du nicht hier. Ich zeige dir, wie!
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LIFESHIFT is hosted by Sonja Taucher. The show has published 237 episodes to date.
Recent episodes include "12 Routinen, die dich zwingend erfolgreich machen #235" (23 October 2026, 61 minutes), "Hör DAS, wenn du in alte Muster fällst #234" (25 September 2026, 15 minutes), and "Kleines oder großes Defizit? Die LÖSUNG! #232" (4 September 2026, 29 minutes).
LIFESHIFT publishes roughly every two weeks, with episodes averaging 26 minutes across 237 episodes.
Booking probability for LIFESHIFT is 43%, and the host is rated Selective on guests. LIFESHIFT requires a Pod Score of 80 or higher. LIFESHIFT's contact route on record: public web form.
The strongest fits for LIFESHIFT are Courses, Coaching & Lessons. LIFESHIFT has a health audience.
Sonja Taucher hosts LIFESHIFT, a health podcast with 237 episodes published.
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Episode #235
Diese 12 Routinen sorgen seit Jahren dafür, dass ich glücklich, ausgeglichen, bei mir und erfolgreich bin. Setzt du sie alle um, garantiere ich dir, du wirst richtig weit kommen in deinem Leben :> Zu meinem Coaching...
Episode #234
Alte Muster? Nicht bei mir. Meine Ansicht dazu und meine top Tipps in der heutigen Podcast Folge! Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de Zu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos
Episode #232
Kleines oder großes Defizit? Vor- und Nachteile und die Lösung für dich gibt es heute in dieser Folge! Zum Newsletter: https://sonjataucher.de/body-soul-secrets/ Zu meinem Buch: https://byebye-abnehmfrust.de/ Noch bis...
Episode #231
Wassereinlagerungen: was sind sie, woher kommen sie und wie kriegst du sie in den Griff? All das und mehr in der heutigen Folge! Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de Zu Youtube...
Episode #230
Crazy was da die letzten Tage abging. Wie siehst du das Ganze? Übrigens: PROJEKT Y launcht bald. Sei dabei als einer der ersten und sichere dir krasse Vorteile als Teil meines kostenlosen Newsletters...
Episode #229
Heute mal wieder ein Life-Update inklusive vieler Learnings. Aus Angst wäre ich meinen Traum fast niemals nachgegangen. Was denkst du darüber? Lass es mich gern wissen, hier unter dem Podcast oder bei Insta! Zu meinem...
Episode #228
"ach nee, heute gehe ich nicht zum Sport" - das sagst du nach dieser Folge nie wieder! Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse klicke hier: https://sonjataucher.de/bewerbung/ Um mehr über mich und das...
Episode #227
zu SunnyUp und unserem größten Drop: https://sunnyup.de/ zu meinem kostenlosen Body & Soul Newsletter: https://sonjataucher.de/body-soul-secrets/ letzte Chance, ins Coaching - so wie es jetzt ist - zu kommen. Zur...
Episode #226
Schreib mir super gerne bei Instagram, wie du das Thema empfindest :-) Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse klicke hier: https://sonjataucher.de/bewerbung/ Um mehr über mich und das Coaching zu erfahren...
Episode #225
Gestern hatte ich im Coaching ein Gespräch mit einer Kundin, die sich selbst und ihren Körper viel negativer sieht, als er eigentlich ist. Und ich weiß, dass das soooo viele Frauen kennen. Deshalb habe ich diese...
Episode #224
Hunger und Appetit - eigentlich ein total wichtiges Thema aber hab dazu noch nie eine Podcast Folge gemacht, wow! Das wurde Zeit. Lass mir gern eine Insta DM oder einen Kommentar hier unter der Folge da! Interesse, auch...
Episode #223
Heute teile ich zwei Geschichten aus meinem Alltag mit mir und wir besprechen, warum du mit People Pleasing auch in deiner Abnehmreise nicht weit kommen wirst. Interesse am Coaching? Für eine kostenlose, unverbindliche...
Episode #222
"Wir schreiben dir alle 8 Wochen einen neuen Trainingsplan" - so lautet es oft in Fitnessstudios und deren Betreuung. Was dahinter steckt und ob das überhaupt sinnvoll ist, darüber reden wir heute! Für eine kostenlose...
Episode #221
Overthinking - wir kennen es alle. Zerdenken, grübeln, nachdenken. Ging mir in den letzten zwei Wochen ganz genau so. Heute teile ich, was mir extrem geholfen hat! Interesse, dich von mir im Body & Soul Coaching...
Episode #220
Was ist realistisch, von einem Coaching zu erwarten, und was nicht? Darüber spreche ich heute mit dir! Interesse am Coaching? Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse klicke hier...
Episode #219
"wenn schon, denn schon", "jetzt ziehe ich richtig durch", "ach, jetzt ist es auch egal" - erkennst du dich in diesen Sätzen wieder? Dann ist diese Folge genau für dich! Für eine kostenlose, unverbindliche...
Episode #218
Kein Spaß - heute teile ich wirklich mit dir meinen Nr. 1 Gesundheitshack. Den habe ich selbst bei meinem Bänderriss vor ungefähr 4 Monaten angewendet und den kannst du ebenfalls nach jeder Verletzung oder Krankheiten...
Episode #217
Heute habe ich Laura zu Gast im Podcast! Laura und ich haben eine sehr ähnliche, von Extremen und Kontrolle geprägte Vergangenheit. Sie nimmt uns heute mit in ihre Reise und erzählt, wie sie aus ihrem Kontrollwahn...
Episode #216
Dieses Jahr hab ich das "new year, new me" als so heftig empfunden wie nie. Ging es dir auch so? Newsletter: https://sonjataucher.de/body-soul-secrets/ Retreat...
Episode #215
Endlich ist sie da, die lang ersehnte Folge zum Thema Manifestieren! Mit dabei habe ich Franzi, die schon sehr viel länger und tiefer in der ganzen Thematik drin ist. Hier findest du alles zu Franzi: Podcast...
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Knieathletics
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