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Vincere con la Mente è il Podcast dedicato alle donne atlete agoniste (ed anche ai maschietti come me) che vogliono imparare ad allenare la propria mente per vincere nello sport...
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In questa ventiduesima puntata del Podcast "Vincere con la Mente", ti porto dentro uno degli strumenti più potenti dell’allenamento mentale: il dialogo interno. ATTENZIONE: sul dialogo interno ho scritto una marea di con
Qual è la risorsa più importante che hai? Nella puntata n°21 del Podcast "Vincere con la Mente", ti spiego quale sia la tua risorsa più importante che, ovviamente, puoi usare sia nella vita sia nello sport... Visita la p
Oggi parlo di mental training nello sport... Nella puntata n°20 del Podcast "Vincere con la Mente", parlo di che cosa è il mental training nello sport, quali siano gli strumenti che utilizza e ti invito a visitare la mia
Nella puntata n°19 del Podcast "Vincere con la Mente", rispondo alla domanda di un giovane calciatore... Spanky (da come scrive, penso proprio sia giovanissimo) mi ha fatto una bellissima domanda, oltre, naturalmente, ad
Nella puntata di oggi del Podcast "Vincere con la Mente" (la numero 18), ti spiego un esercizio importantissimo di preparazione mentale. Parliamo di visualizzazione e ti guido, passo passo, nel fare l'esercizio che ti ai
Ho ritrovato un vecchio report che avevo scritto tanto tempo fa, in cui parlavo di molte idee innovative (e non) per allenare una squadra sportiva. Nella puntata di oggi del Podcast "Vincere con la Mente" (la numero 17),
Nella puntata di oggi del Podcast "Vincere con la Mente" (la numero 16), ti propongo un esercizio per imparare ad ancorare dentro di te una delle risorse più preziose e necessarie nello sport (ed anche nella vita): la si
Oggi, chiunque pratichi una qualsiasi attività sportiva, anche solo per semplice divertimento, esegue un riscaldamento prima di iniziare la sua performance sportiva. E se facessimo la stessa cosa anche con la mente? Se i
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Le grandi vittorie nel calcio e nello sport in genere, sono solo il frutto di una buona forma tecnica e fisica? Assolutamente NO! Sono Giancarlo Fornei e ne parlo nella puntata n°12 del Podcast Vincere con la Mente! Per
Resta concentrato per non sbagliare un calcio di rigore - Vincere con la Mente (Podcast 11) Giochi a calcio e sei solita/o calciare rigori? Ascolta con molta attenzione questo Podcast, ti spiego perché devi rimanere conc
Cercasi volontà disperatamente (Podcast). Tutti sono alla ricerca della volontà. Atleti agonisti e non. Tutti vogliono, disperatamente, la forza di volontà. E se io ti dicessi che è già dentro di te? Ascolta il Podcast e
In questa nona puntata del Podcast "Vincere con la Mente" ti spiego che cosa è l'ancoraggio nello sport e quanto possa esserti utile per migliorare le tue performance sportive... Laddove preferisci leggere, anziché ascol
Problemi con una brutta prestazione sportiva? Eccoti un valido esercizio per dissociarti dalla prestazione negativa. Ti avviso: praticare l’esercizio non è facile, ma se ci riesci, avrai in mano uno strumento straordinar
Sapevi che le tue performance sportive sono pari all'anello debole della tua catena? Ne parlo nella puntata n°7 del Podcast Vincere con la Mente Vincere con la mente, il podcast dedicato alle donne atlete agoniste che vo
Stato associato e stato dissociato: che cosa significa? Ne parlo nella puntata n°6 del Podcast Vincere con la Mente Vincere con la mente, il podcast dedicato alle donne atlete agoniste che vogliono imparare ad allenare l
Paura di vincere o paura di perdere nello sport? (esercizio) - Vincere con la Mente (Podcast) Vincere con la mente, il podcast dedicato alle donne atlete agoniste che vogliono imparare ad allenare la mente per vincere ne
Vincere con la mente, il podcast dedicato alle donne atlete agoniste che vogliono imparare ad allenare la mente per vincere nello sport Come creare una nuova abitudine inconscia - Vincere con la Mente Podcast - puntata 4
Vincere con la mente, il podcast dedicato alle donne atlete agoniste che vogliono imparare ad allenare la mente per vincere nello sport Stress? Esercizio di rilassamento per gestire al meglio lo stress da pre-gara - Vinc
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