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Hosted by Andrea Martinetti · 🇺🇸 US · IT · 122 episodes
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Ciao! Sono Andrea Martinetti, ex atleta laureato in scienze motorie, mental trainer certificato e psicologo abilitato. Esercito la mia professione con trasparenza, secondo le norme legali vigenti. Sul mio canale troverai molto materiale riguardante il mental coaching. Imparerai a conoscere i meccanismi della mente dell'atleta, e molte tecniche di mental training che ho applicato e applico costantemente sugli sportivi amatoriali, semi professionisti e professionisti che si affidano a me.
Andrea Martinetti hosts Mental Training per lo Sport, a sports show with 122 episodes published.
In questo episodio di Mental Training per lo Sport, Andrea Martinetti ci porta lontano dalla sicurezza dell'asfalto e delle corsie per entrare direttamente nel tunnel di una discesa tecnica in Mountain Bike. Lì dove le v
Ti sei mai chiesto se il vero limite dei tuoi atleti non sia nei loro polmoni, ma nella tua testa? In questa puntata di Mental Training per lo Sport, Andrea Martinetti ci porta sul bordo vasca a mezzanotte, tra il rifles
Hai mai avuto la sensazione di essere una macchina perfetta con un software che va in tilt proprio nel momento del bisogno? In questo episodio di Mentaltraining per lo sport, Andrea Martinetti ci porta sul blocco di pa
Siete sotto di quattordici punti e l'aria nello spogliatoio è densa come cemento . Il tabellone luminoso, là fuori, emette un verdetto che sembra una condanna definitiva . In questi quindici minuti, un coach deve sceglie
Manca un minuto e mezzo alla fine. La partita è in bilico, il palazzetto è una bolgia e il tuo playmaker commette un errore banale. Senti il sangue che pulsa nelle tempie. In quel momento hai due strade: esplodere, regal
In questa puntata di Mentaltraining per lo sport, affrontiamo un paradosso comune: la tua educazione e la tua sensibilità, preziose nella vita quotidiana, possono trasformarsi in un freno a mano durante la partita. Se ti
Questo contenuto analizza il fenomeno del "viaggio nel tempo" mentale durante i momenti critici della prestazione sportiva. Il testo descrive come l'ansia possa trasformare un gesto atletico automatico in un peso insoste
Continuiamo con la nostra nuova Rubrica Q&A , lo spazio mensile dove abbattiamo la barriera tra il microfono e le tue cuffie per rispondere ai dubbi reali che nascono sul campo, nello spogliatoio o in gara. In questo pri
Cosa succede quando un atleta sale in sella portando con sé il caos di una giornata storta? I numeri sul computerino dicono che l'allenamento è riuscito, ma la realtà biomeccanica racconta una storia diversa: spalle rigi
Esiste uno spazio invisibile tra ciò che indica il potenziometro e ciò che sente l’atleta mentre il cuore batte in soglia. In quel silenzio, dove la mente inizia a negoziare la resa, l’allenatore smette di essere un anal
Oggi diamo ufficialmente il via alla Rubrica Q&A , il nuovo spazio mensile dove abbattiamo la barriera tra il microfono e le tue cuffie per rispondere ai dubbi reali che nascono sul campo, nello spogliatoio o in gara. In
Ti è mai capitato di vedere una buca, pensare "non devo prenderla", e finirci dentro esattamente con entrambe le ruote? Si chiama Target Fixation ed è un meccanismo primitivo che, in sella a una bici a 60 km/h, può diven
Il ciclismo non è solo questione di gambe, potenza e VO₂max. Chi pedala sa che la vera differenza si fa quando il dolore sale, la fatica appanna la vista e la strada sembra non finire mai. In quei momenti, è la mente a d
Il 2026 inizia con un compleanno speciale: esattamente quattro anni fa nasceva Mentaltraining per lo sport. Ma questa puntata non è solo una celebrazione, è l'inizio di una nuova era. Se hai mai desiderato ricevere una r
Un piccolo grande traguardo: 50.000 ascolti di Mental Training per lo sport! Grazie a tutti, ci sentiamo nel 2026 con tante novità e nuovi format!
Il palazzetto è una bolgia, il pressing avversario è asfissiante e hai solo sessanta secondi di time-out per rimettere in carreggiata la squadra. Parli, gesticoli, disegni sulla lavagnetta, ma hai la sensazione che le tu
Parquet lucido, semifinale. Senti quel 'brusio' in testa che non ti lascia in pace? 'E se sbaglio la prima palla? Se perdo l'uomo?' Nel futsal, l'ansia è come sabbia nelle scarpe: rallenta la testa e indurisce i piedi. S
Nel calcio d'élite, tutti dicono che "la testa fa la differenza". Ma gli allenatori sono davvero pronti a lavorarci? In questa puntata apriamo il "cervello" del calcio professionistico. Analizziamo uno studio approfondit
L'infortunio di un atleta non è solo una questione fisica. Quando il corpo si ferma, la mente subisce un colpo durissimo: paura di non tornare come prima, ansia per i tempi di recupero e sensazione di essere esclusi dal
C'è una partita che non si vede dalla tribuna. Non è fatta di schiacciate o di muri, ma di sguardi, silenzi e fiducia non detta . È la partita che si gioca in quello spazio invisibile tra un atleta e il suo allenatore.In
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