Hosted by By Tim Reichel | veggie +Verlag · DE · 32 episodes
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Bei veggie + dreht sich alles um gesunde und spezielle Ernährungsformen. Wir möchten dich dabei unterstützen, gesünder zu leben, mit deinen individuellen Ernährungsbedürfnissen zurechtzukommen und neue Inspiration beim Kochen zu finden. Dazu bündeln wir das Fachwissen unserer Autorinnen und Autoren in unserem veggie + Podcast. Wenn du neue Impulse für deine Ernährung suchst, dann bist du hier genau richtig. Egal, ob du Lust auf kulinarische Experimente hast oder eine langfristige Umstellung deiner Ernährungsweise planst – dieser Podcast und unsere Bücher werden dir helfen. Unsere Inhalte richten sich besonders an Menschen, die sich nicht konventionell ernähren wollen oder können. Neben vegetarischen und veganen Kochbüchern legen wir den Fokus auf Unverträglichkeiten und Gesundheitsthemen. Unser Ziel ist es, jeden Menschen dabei zu unterstützen, sich individuell, nachhaltig und gesund zu ernähren.
By Tim Reichel | veggie +Verlag hosts veggie + Podcast – Nachhaltige Tipps für eine gesunde Ernährung mit leckeren Rezepten für mehr Spaß beim Kochen, a health show with 32 episodes published.
Fühlst du dich nach dem Essen oft müde, aufgebläht oder hast mit anderen Symptomen zu kämpfen? Damit bist du nicht allein. Viele Menschen haben den Verdacht, dass ihr Körper auf bestimmte Lebensmittel reagiert – und steh
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Was kann deine Verdauung mit dem Kinderwunsch zu tun haben? Kann vielleicht dein Blähbauch sogar ein Grund sein, dass der Kinderwunsch nicht in Erfüllung geht? Erstaunlich auf den ersten Blick, aber dein Darm ist weit me
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Mit der Umstellung auf eine vegane Ernährung etabliert sich mit der Zeit eine gewisse Routine zuhause. Du hast einige Gerichte, die du gerne kochst und sammelst ein immer größeres Repertoire an veganen Rezepten. Doch dan
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Wir alle haben schon erlebt, wie schwer es sein kann, auf das eigene Bauchgefühl zu hören, wenn Heißhunger oder Stress die Oberhand gewinnen. Intuitives Essen klingt dann fast wie ein schöner Traum: einfach nur essen, we
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Noch vor 4 Jahren, als ich begann, mich vegan zu ernähren, war die Thematik noch wenig bekannt. Heute sieht das ganz anders aus. Und das freut mich riesig! Es wird weniger belächelt und sich mehr dafür interessiert. Ja,
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Wenn du diesen Beitrag liest, dann vermute ich mal, du hast schon mal vom Intuitiven Essen gehört oder bist gerade dabei, dich intensiver damit zu beschäftigen. Vielleicht hast du sogar schon den Entschluss gefasst, dich
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Versteckter Zucker kann selbst deine besten Ernährungsziele zunichte machen. Angenommen, du bist gerade dabei, deinen Konsum an raffiniertem Zucker zu reduzieren, und willst dich gesünder ernähren. Dann ist es hilfreich,
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Ein Kinderwunsch ist für viele Frauen eine zutiefst emotionale und zugleich herausfordernde Phase. Die Hoffnung auf eine Schwangerschaft ist oft mit vielen Fragen, Ängsten und Unsicherheiten verbunden. Gerade in dieser s
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Wenn es um den Beikoststart geht, kommst du an der Frage, ob Brei oder breifrei für dein Baby, kaum noch vorbei. Da eine breifreie Ernährung viele Vorteile für dein Baby mit sich bringt, möchte ich dir in diesem Artikel
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Snacks sind aus unserem Leben nicht wegzudenken, ob für zwischendurch, im Kino, auf Partys, Geburtstagen und anderen Feiern. Aber auch wenn es nur Kleinigkeiten sind, stecken diese in den meisten Fällen voller Zucker. So
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Baby-led-Weaning (BLW) als Methode zur Einführung von Beikost gewinnt mehr und mehr an Beliebtheit. Viele Familien suchen nach einem Weg der Beikosteinführung der individuell und bedürfnisorientiert ist und BLW bietet wa
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Natürlich weiß ich, wie wichtig die Ernährung für Körper und Geist ist, aber leider habe ich keine Zeit für eine gesunde Ernährung. Meine Damen und Herren, darf ich vorstellen: eine meiner Lieblingsausreden der letzten J
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Omega-3-Fettsäuren sind für unseren Körper allgemein unverzichtbar, spielen jedoch eine besonders wichtige Rolle in der veganen Ernährung. Da der Körper diese essenziellen Fettsäuren nicht selbst produzieren kann, müssen
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Wer sich vollwertig pflanzlich ernähren möchte, kann von einigen gesundheitlichen Vorteilen profitieren – vorausgesetzt, die Ernährung ist nährstoffreich und ausgewogen. Es reicht nicht aus, einfach tierische Produkte we
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Hast du dich jemals gefragt, warum Diäten oft nicht langfristig funktionieren? Vielleicht hast du schon einmal eine gemacht, warst anfangs begeistert von den Ergebnissen, doch nach einiger Zeit hast du wieder zugenommen
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Am 05.03.2025 ist es wieder so weit und die Fastenzeit beginnt. Jetzt wird es mit Sicherheit zwei Seiten geben. Die einen, die absolut nichts von der Fastenzeit halten und die anderen, die bewusst auf etwas verzichten mö
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Die Beikostreifezeichen sind die Meilensteine, die dein Baby erreicht haben sollte, um sicher mit der Beikosteinführung beginnen zu können. Sicher hast du dich schon gefragt, wie du erkennst, dass dein Baby reif für die
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Intuitive Ernährung – das klingt nach einem Traum für all jene, die sich von strikten Diäten und strengen Ernährungsplänen befreien wollen. Die Idee dahinter ist verlockend: Du kannst einfach essen, wann und was du möcht
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Vor noch nicht allzu langer Zeit wurde die vegane Ernährung häufig als sehr aufwendig dargestellt. Mittlerweile hat sich das glücklicherweise geändert und immer mehr Menschen sehen, dass auch diese Lebensweise keinen zus
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Du willst endlich abnehmen und die überschüssigen Pfunde nachhaltig loswerden, aber dein langsamer Stoffwechsel macht dir einen Strich durch die Rechnung? Da klingt es doch naheliegend, den Stoffwechsel anzukurbeln. Gibt
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