Hosted by Franziska Plesser · 🇺🇸 US · DE · 194 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Ich bin kein Wellness-Coach! Ich stehe für Tiefe und keine oberflächliche Mindset-Arbeit. In diesem Podcast geht es um das, was unter der Oberfläche wirkt und oft unsichtbar bleibt, auch dann, wenn im Außen scheinbar alles funktioniert. Es geht um Frauen, die längst wissen, wie sie sich Ziele setzen, funktionieren, leisten, weitermachen und dann immer wieder übergehen, was sich immer deutlicher bemerkbar macht. Ich spreche über die Ursachen und Zustände hinter dem Funktionieren. Über das Nervensystem, innere Anspannung und darüber, was sich verändert, wenn du aufhörst, dich von Mustern führen zu lassen, die dich nie zur Ruhe kommen lassen.Ich führe ehrliche Gespräche mit Frauen, die viel erreicht haben, teile Einblicke aus meiner Arbeit und mache sichtbar, was wir selten zeigen: Ängste, Überforderung, Erschöpfung oder schmerzvolle Wendepunkte.Denn Erfolg ist kein Glitzer-Sticker und der Preis des Funktionierens ist oft höher, als viele wahrhaben wollen. Dieser Podcast ist für Fr
Franziska Plesser hosts Unter der Oberfläche - Was Frauen bewegen & bewegt, a business show with 194 episodes published.
Wann warst du das letzte Mal so richtig präsent in deinem Leben? Ohne mit den Gedanken schon bei der nächsten E-Mail, der To-do-Liste oder den Sorgen von gestern zu sein? In unserer durchgetakteten Welt ist uns die Fähig
Show notesWenn die Lust in einer Partnerschaft langsam weniger wird, suchen viele Frauen die Schuld sofort bei sich selbst: Bin ich zu alt? Stimmt etwas mit der Beziehung nicht? Oft ist die Nähe zum Partner eigentlich da, aber der
Show notesDein Akku ist leer, aber du schreibst trotzdem noch die letzte E-Mail? Viele leistungsstarke Frauen haben verlernt, sich Pausen ohne schlechtes Gewissen zu erlauben. In dieser Folge blicken wir unter die Oberfläche diese
Show notesSichtbarkeit im Business bedeutet oft Stress: Wir wollen perfekt wirken, doch unser Körper sendet oft Signale von Anspannung. In dieser Folge spreche ich mit Female Empowerment Fotografin aus Hamburg Dagmar Tanamal darüb
Show notesHast du dich schon einmal dabei ertappt, wie du eine andere Frau innerhalb von Sekunden in eine Schublade steckst? Ein Blick, ein Auftreten – und schon steht die Geschichte in deinem Kopf: „Die hat alles im Griff.“ In di
Show notesEigentlich ist alles perfekt: Ein luxuriöses Haus, Reisen um die Welt und finanzielle Sicherheit durch den Partner. Doch was passiert, wenn dieses Außen plötzlich wegbricht und du merkst, dass du unter der glänzenden Obe
Show notesNach fast vier Jahren und über 180 Folgen ist es Zeit für einen bewussten Abschied und einen kraftvollen Neuanfang. In dieser ganz persönlichen Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meiner eigenen Entwicklung seit
Show notesDu hast dich entschieden, dich weniger anzupassen, öfter deine Meinung zu sagen oder klare Grenzen zu setzen. Doch anstatt Erleichterung spürst du plötzlich Herzklopfen, Unsicherheit und den starken Impuls, doch lieber w
Show notes„Ich bin halt nicht so mutig“ oder „Ich bin eher zurückhaltend“ – wie oft beschreibst du dich mit Sätzen, die du schon seit Jahren über dich erzählst? In dieser Folge blicken wir unter die Oberfläche deiner Identität und
Show notes„Wie geht es dir?“ – „Gut, danke!“ Wie oft antwortest du das, ohne wirklich in dich hineinzuspüren? In dieser Folge werfen wir einen Blick auf diesen automatisierten Reflex. Besonders Frauen in Verantwortung perfektionie
Show notesViele Frauen glauben, ihr ständiges Funktionieren begänne erst mit der Doppelbelastung aus Beruf und Familie. Doch dieser Modus wurzelt meist tief in der Kindheit. In dieser Folge blicken wir unter die Oberfläche und klä
Show notesDu funktionierst, dein Alltag läuft, und es gibt eigentlich keine akute Krise – und trotzdem fühlst du dich völlig entladen? In dieser Folge blicken wir unter die Oberfläche einer Erschöpfung, die keinen offensichtlichen
Show notesOft ist es nicht so, dass du nicht wüsstest, was richtig wäre – du spürst nur, wie etwas in dir zögert, obwohl der Verstand längst die Richtung kennt. In dieser Folge blicken wir unter die Oberfläche von Entscheidungspro
Show notesEin Blick oder ein Tonfall reicht – und plötzlich bist du im Alarmmodus: gereizt, still oder angepasst. In dieser Folge blicken wir unter die Oberfläche zwischenmenschlicher Trigger. Ich erkläre dir, warum dein Nervensys
Show notesNach außen hin bist du die taffe Frau, die alles im Griff hat: Führungsposition, Kinder, Haushalt, Termine. Du bist kompetent, entscheidungsstark und lösungsorientiert. Doch wenn es um deine eigenen Grenzen geht, passier
Show notesDer Januar 2026 lief für mich alles andere als nach Plan. Statt Fokus und Klarheit gab es Stromausfall, Chaos und kranke Kinder. Vielleicht kennst du das Gefühl auch: Dein Kopf will loslegen und die To-Do-Liste abarbeite
Show notes Du hast ausreichend geschlafen, es gibt keine großen Krisen, und trotzdem fühlst du dich völlig erschöpft. Kommt dir bekannt vor? Dann ist diese Folge für dich ;-) Wir blicken unter die Oberfläche dieser rätselhaft
Show notes„Ich weiß das doch eigentlich alles!“ – Kennst du diesen Satz? Du hast reflektiert, du hast verstanden und du hast dir feste Vorsätze gemacht. Doch nach wenigen Wochen merkst du, wie dich die alte Anspannung wieder einho
Show notesKennst du das? Du hast eine geniale Idee, die Präsentation steht, und du bist eigentlich top vorbereitet. Doch in dem Moment, in dem du das Wort ergreifen oder auf ‚Posten‘ drücken willst, zieht sich dein Körper zusammen
Show notesStell dir vor, du wachst auf und nichts geht mehr: Kein Licht, kein Internet, kein Handyempfang. Was wie der Plot eines Romans klingt, wurde für mich Anfang Januar 2026 in Berlin Realität. In dieser ganz persönlichen und
Show notesSponsor detection runs nightly. Check back soon.
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Unter der Oberfläche - Was Frauen bewegen & bewegt is hosted by Franziska Plesser. The show is categorised under business (careers) and has published 194 episodes.
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