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Hosted by Kristin Erdmann · 🇺🇸 US · DE-DE · 16 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Für die Frau, die alles hält – und sich dabei selbst verloren hat.Ich bin Kristin Erdmann und war genau diese Frau. Außen erfolgreich. Nur mich selbst hatte ich in all dem Funktionieren verloren.Als ich das feststellte begann ich mich auf den Weg zurück zu mir zu machen.Und genau aus diesem Weg ist Strahlen statt Funktionieren entstanden.Dieser Podcast begleitet Frauen zurück zu sich selbst: Dich selbst spüren, Grenzen setzen, ein Leben zu erschaffen, das sich nach dir anfühlt.1.Schritt: abonniere den Podcast (neue Folge jeden Di).Mach das Quiz: www.strahlenstattfunktionieren.de/geschenk
Kristin Erdmann hosts Strahlen statt Funktionieren, a education show with 16 episodes published.
Du weißt längst, dass es dir nicht guttut. Und trotzdem hältst du fest. In dieser Folge erfährst du, warum das passiert — und warum es überhaupt kein Fehler von dir ist. Dein Kopf sagt „geh", und alles in dir sagt „bleib
Dieser Moment, wo du weißt: jetzt oder nie. Ich gehe mit meiner Hündin Nala spazieren, habe meine AirPods drin — und nehme einfach auf. Keine Notizen, kein Mikrofon, kein perfekter Moment. Weil ich gelernt habe: den perf
Könntest du bitte noch… und Zack schon hast du wieder Ja gesagt, obwohl du eigentlich weißt, dass es dir selbst nicht gut tut. Das hat einen Grund. Und der ist nicht fehlende Disziplin oder eine Schwäche. Genau darüber s
„Ich schaff das nie." Wie oft hast du diesen Satz gedacht? Und wie oft hatte er recht? Das ist kein Zufall. Das ist Neurologie. Dein Gehirn filtert die Realität nach dem, was es für wahr hält — und bestätigt sich dabei s
Du hast die App. Das YouTube-Video. Den Yogakurs.Und irgendwann aufgehört — weil es sich einfach nicht wie du angefühlt hat. Vielleicht warst du danach sogar aufgewühlter als vorher. Das ist kein Versagen. Das ist dein N
Du hast Urlaub gemacht. Du hast geschlafen. Du hast es mit Yoga versucht. Und trotzdem: dieses Gefühl bleibt. Nicht dramatisch. Nicht Zusammenbruch. Einfach — leer. Dumpf. Weg. Das ist kein Burnout im klassischen Sinn. D
Du kennst diesen Satz. Den du dir selbst sagst. Den andere dir sagen. Vielleicht seit Jahren. Du bist einfach zu sensibel. Und du hast irgendwann aufgehört, ihn zu hinterfragen. Weil er sich so verdammt vertraut anfühlt.
Alle Infos zu HALT™ findest du hier: https://halt.strahlenstattfunktionieren.de
Du liegst im Bett. Der Tag ist vorbei. Und dein Kopf läuft weiter. Das ist kein Disziplinproblem. Das ist kein Zeichen, dass du zu schwach bist für Ruhe. Es ist ein Zeichen, dass dein System noch nicht gelernt hat, dass
Dein Leben ist durch getaktet und eigentlich läuft alles — nur: Du bist dabei gar nicht mehr wirklich anwesend. Nicht erschöpft im klassischen Sinn. Einfach — weg. Auf Autopilot. Diese Folge ist für den Moment, in dem du
Du hast erreicht, was du dir vorgenommen hast. Und es fühlt sich trotzdem irgendwie falsch an. Nicht dramatisch falsch — einfach leer. Das ist kein Undankbarkeitsproblem. Das ist ein Signal. Und in dieser Folge schauen w
Es gibt eine Frage, die ich meinen Klientinnen stelle, bevor wir anfangen. Die Antwort verändert jedes Mal alles. In dieser Folge stelle ich sie dir. Die Sonne-Regenwolken-Theorie ist das Herzstück meiner Arbeit — und so
Wenn jemand etwas braucht: Auf dich kann jeder zählen, egal ob auf der Arbeit oder in deinen Beziehungen. Und am Ende des Tages fragst du dich, warum du dich dabei so unsichtbar fühlst. Das ist kein Zufall. Das ist das M
Eines Abends saß ich im Flur vor dem Spiegel. Tränen im Gesicht. Und ein einziger Gedanke: So nicht. Nicht mein Leben lang. Dieser Moment war keine Schwäche. Er war der Anfang von allem. In dieser ersten Folge erzähle ic
Du hältst alles zusammen — aber wer hält dich? Du funktionierst. Du lieferst. Du bist für alle da. Und irgendwann merkst du: Du bist gar nicht mehr wirklich da. Kein Zusammenbruch. Kein Drama. Einfach — weg von dir selbs
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Strahlen statt Funktionieren is hosted by Kristin Erdmann. The show is categorised under education and has published 16 episodes.
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