Hosted by Coach Pineda · 🇺🇸 US · SV · 26 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Välkommen till Träningskompis! 💥💪Coach Daniel och Lena, med över 10 års erfarenhet som PT, fitnesscoacher och gymägare, delar tips om hållbar, rolig och smart träning som stärker både kropp och livskvalitet. 🎙️✨Vi varvar konkreta träningsråd med samtal med intressanta gäster och helt vanliga människor om deras träning och vardag.Onsdagar: En snabbis ⏱️ 10 min pepp och tips.Söndagar: längre avsnitt ca 25 min med djupare råd, verktyg och inspiration.Träna smartare, må bättre och bli starkare – varje vecka. 🌟💪
Coach Pineda hosts Träningskompis, a health show with 26 episodes published.
🎙️ Avsnitt: Varför 150 träningspass per år kan förändra ditt liv 💪 Välkommen till Träningskompis! 👊 I dagens avsnitt pratar vi om varför kontinuitet är nyckeln till att må bättre, bli starkare och få mer energi i vard
Show notes
🎙️ Skador och träning med Niklas Borgenäs 🔹 Del 1 – Förutsättningar Vad är en skada? Exempelvis överbelastning och trauma. 🔹 Del 2 – Dosering & plan 📅 Hur du anpassar träningen under veckan och i varje pass. 📈 Hitta
Show notes
🎙️ Välkommen till dagens poddavsnitt Idag behandlar vi ett centralt verktyg inom träningslära: Borgskalan. 📊 Vi förklarar vad den är, hur den används, samt för vem och varför den är effektiv. Med tydlighet och struktur
Show notesDu tränar regelbundet men ser ändå inga resultat. Vad beror det på? I det här avsnittet pratar vi om de vanligaste misstagen i träning och återhämtning – och vad du kan göra för att faktiskt börja se resultat.
Show notes
Ingress: I detta avsnitt av Träningskompis förklarar vi varför tre träningspass i veckan är en effektiv och hållbar strategi för att förbättra både styrka, kondition och hälsa. Vi går igenom forskningen bakom träningsfre
Show notes
🎙️ Träningskompis – Träningslära: Tempo & TUT I dagens avsnitt djupdyker vi i tempo – Time Under Tension (TUT) ⏱️ 🔎 Vad är tempo? 📈 Varför påverkar det hypertrofi och prestation? 🛠️ Hur använder du 3 sekunders kontro
Show notes
Power Girls – Gerd & Mia 💪✨ I detta avsnitt av Träningskompis möter vi två exceptionella atleter – Gerd och Mia. Två starka, målmedvetna och inspirerande kvinnor som med disciplin, driv och passion har skapat imponerand
Show notes🎙️✨ Välkommen till ett fördjupande och exklusivt poddavsnitt om Friskvårdspoolen – en naprapatklinik med ett tydligt mål: att hjälpa människor att leva ett liv utan smärta, begränsningar och onödiga hinder i vardagen. ✨
Show notes
🎙️ I dagens avsnitt firar vi något alldeles extra. Det har gått ett år sedan Valentin påbörjade sin träningsresa – en resa som handlat om mer än bara fysisk styrka. Det är en berättelse om disciplin, motgångar, utveckli
Show notesI dagens poddavsnitt pratar vi om varför resan är målet. • Utveckling skapas inte i slutresultatet – utan i det dagliga arbetet • Grunderna är enkla, men det är modet att ständigt återvända till dem som gör skillnaden •
Show notes🎙️ Varför styrketräning I dagens poddavsnitt går vi metodiskt och evidensbaserat igenom varför styrketräning är en avgörande investering i din hälsa, prestation och långsiktiga livskvalitet. 💪 Med ett professionellt he
Show notes
🎙️ DAGENS PODDAVSNITT – GRUPPTRÄNING 🎙️ I dagens avsnitt fördjupar vi oss i vår gruppträning och ger en tydlig och strukturerad genomgång av hur den är uppbyggd, genomförs och varför den är en central del av vår verksa
Show notes
🎙️ Välkommen till podden där vi pratar med vanliga människor som uppnått ovanliga resultat i sin träning! I dagens avsnitt träffar vi tre fantastiska medlemmar och sätter oss ner för att prata om vad träning betyder för
Show notes
🎙️ De 8 grundrörelserna – styrka som fungerar i livet Varför tränar vi rörelser istället för enskilda muskler? I det här avsnittet pratar Lena och Coach Pineda om de 8 grundrörelserna som ligger till grund för funktione
Show notes
Vecka 51 är här och vi tar en snabbis med Träningskompis! 🎧 I avsnittet snackar vi The Big Three, reder ut vem som faktiskt bör träna zon 2, och rundar av med veckans övning. Kort, konkret och fullt av träningssnack du
Show notes🎧 Välkommen till dagens poddavsnitt! I det här avsnittet pratar jag, Coach Pineda och lena om varför hemmaträning kan vara ett av de smartaste besluten du tar för din hälsa – och hur du gör det på ett enkelt, hållbart o
Show notes
✨Välkommen till ännu ett inspirerande avsnitt ✨ Idag möter vi Emilia, en helt vanlig människa med ovanligt starka resultat från sin träning 💪🌟. Vi dyker in i vad träningen faktiskt betyder för henne – hur den får henne
Show notesresa vi påbörjade tillsammans för över sex år sedan, inne i gymmets fyra väggar. 💛 Hon är en mamma som – precis som så många andra – kämpar varje dag för att få livet att gå ihop. Träningen är hennes passion, och i varj
Show notes
Vi prata träningsfrekvens, veckans övning och vad som händer i studion
Show notes
🎙️ Välkommen till Coach Pineda-podden – avsnittet Dina vanor! I dagens avsnitt dyker vi rakt in i hur du skapar hållbara vanor för träning och hälsa 💪✨. Med ett personligt men formellt guidande tonläge går vi igenom va
Show notesSponsor detection runs nightly. Check back soon.
No public pitch examples yet for this show.
Generate your own personalised pitchBased on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:
Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.
To pitch Träningskompis, visit https://positivtraning.se for contact information, then craft a tight one-paragraph hook that ties your expertise to a gap in their recent health coverage.
Träningskompis is hosted by Coach Pineda. The show is categorised under health (fitness) and has published 26 episodes.
Träningskompis has published 26 episodes.
Träningskompis regularly covers health, fitness. It sits in the health category, with a fitness focus.
Träningskompis is accessible for guests with genuine health expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
Träningskompis hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of Träningskompis average 27 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
Our data rates Träningskompis's guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.
Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched 11 days ago.
