Hosted by Anne Sander · 🇺🇸 US · DE · 33 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
The Brain Behind...Dein Podcast für mentale Klarheit und wirksame Selbstführung.Anne Sander verbindet Neurowissenschaft, Psychologie und Alltagspraxis, um High Performer:innen, Unternehmer:innen, Führungskräften und Eltern Tools für Fokus, innere Stärke und smarte Entscheidungen an die Hand zu geben.Statt Selbstoptimierungsstress gibt es hier gehirngerechte Impulse: kurze, klare Episoden, die dir helfen, Gedanken zu sortieren, Druck zu reduzieren und deine Energie bewusst zu steuern.Kein Coaching-Kitsch. Keine Balance-Märchen. Sondern: No Balance. Just Better Moves.Für Menschen mit Verantwortung und für alle, die wieder in ihren Groove kommen wollen.
Anne Sander hosts The Brain Behind..., a society show with 33 episodes published.
Kennst du das Gefühl, ständig alles im Griff haben zu müssen – und trotzdem nie wirklich zur Ruhe zu kommen? In dieser Folge tauche ich tief in das Phänomen der Kontroll-Illusion ein und zeige dir, warum unser Gehirn so
Manchmal reicht eine Kleinigkeit. Ein Tonfall. Eine Formulierung. Und dann ist die Sicherung durch. In dieser Folge geht Anne der Frage nach, was im Gehirn wirklich passiert, wenn wir ausrasten, und warum eine kurze Zünd
Nach vier Wochen Pause ist Anne zurück und bringt eine Folge mit, die sie persönlich und beruflich gerade überall begleitet. Ein 40. Geburtstag, ein Umzug, volle Kundenprojekte: In dieser Episode spricht Anne darüber, wa
In dieser Folge nehme ich eines der grundlegendsten Missverständnisse über das menschliche Erleben auseinander: die Idee, dass wir vor allem denkende Wesen sind, die ihre Gefühle und ihren Körper kontrollieren. Die Neuro
In dieser Folge nehme ich eines der meistmissverstandenen Themen auseinander: Trance und Hypnose. Ich zeige, dass Trance kein Bühnenzauber ist, sondern ein Alltagsphänomen – ein neuropsychologischer Aufmerksamkeitszustan
In dieser Folge gehe ich dem Phänomen nach, das die meisten von uns kennen, aber kaum benennen: Mental Load. Nicht als Stressbegriff, sondern als neurologische Realität. Das Gehirn hat eine begrenzte Arbeitsgedächtniskap
In dieser Folge gehe ich der Frage nach, warum wir so selten wirklich allein sind – und was wir damit verlieren. Die Neurowissenschaft hat darauf eine klare Antwort: Das Default Mode Network, eines der bedeutsamsten Syst
Warum wollen wir immer mehr – und warum macht uns genau das oft unzufrieden? In dieser Folge tauchen wir in die Neuropsychologie hinter unserem „Mehr“-Denken ein. Du erfährst, warum dein Gehirn ständig nach dem Nächsten
Work-Life-Balance – klingt gut, funktioniert nicht. In dieser Folge erkläre ich dir, warum dieses Konzept neuropsychologisch schlicht nicht stimmt. Denn dein Gehirn kennt keine Trennwand zwischen Arbeit und Leben. Stress
In dieser Episode spreche ich darüber, was Empathie wirklich bedeutet – und warum sie so oft missverstanden wird. Du erfährst, weshalb Empathie und Mitgefühl nicht das Gleiche sind, wie unser Gehirn dabei tickt und warum
Wann hast du zuletzt etwas getan, das dir wirklich schwer gefallen ist? Nicht weil jemand es von dir verlangt hat, sondern weil du es selbst gewählt hast? In dieser Folge spricht Anne über Michael Easters Bestseller "The
In dieser Folge nehme ich dich mit in einen sehr persönlichen, sehr aktuellen Moment: Eine monatelang geplante Familienreise nach Asien fällt wegen der Lage im Nahen Osten über Nacht aus. Geld weg, Zeit weg, Plan weg. Wa
In dieser Folge von „The Brain Behind“ geht es um Meditation, nicht als Trend oder Pflicht-Routine, sondern neuropsychologisch und neurobiologisch: Was verändert sich im Gehirn, wann hilft Meditation wirklich und wann eh
In dieser Folge wird der aktuelle Routinen-Hype differenziert betrachtet. Routinen sind neurobiologisch sinnvoll, weil sie dem Gehirn helfen, Energie zu sparen. Automatisierte Abläufe entlasten den präfrontalen Cortex un
In dieser Folge von The Brain Behind Communication geht es um ein Gefühl, das viele kennen, aber kaum benennen können. Eigentlich ist alles gut. Und trotzdem fühlt es sich innerlich nicht richtig an. Wir sprechen über da
Hast du dich schon mal gefragt, warum Pläne selten so aufgehen wie gedacht? Warum sich eine Entscheidung im Moment absolut richtig anfühlt und später komplett falsch? Oder warum du manchmal Ja sagst, obwohl du innerlich
In dieser Folge erklärt Anne, wie unser Gehirn Informationen verarbeitet und warum wir oft reagieren, bevor wir bewusst nachdenken können. Sie zeigt, warum unser Bewusstsein ein echtes Nadelöhr ist, wie Bedeutung im Gehi
In dieser Podcast-Folge geht es um Feedback und darum, warum es sich so oft ganz anders anfühlt, als es eigentlich gemeint ist. Feedback ist eben nie nur sachlich. Es geht nicht nur in deinen Kopf, sondern immer auch dir
In dieser Episode von 'The Brain Behind' begrüßt Host Anne, Gründerin der Change- und Kommunikationsberatung Constant Change, die Hörer zum neuen Jahr und stellt das Schwerpunktthema der Folge vor: zielführende Zielsetzu
Neues Jahr, neue Vorsätze und doch scheitern so viele davon bereits nach wenigen Wochen. Nicht, weil wir undiszipliniert sind. Sondern weil wir Ziele oft so formulieren, dass unser Gehirn sie kaum umsetzen kann. In diese
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The Brain Behind... is hosted by Anne Sander. The show is categorised under society (culture) and has published 33 episodes.
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