Hosted by Katharina Hiller und Leonie Hiller · 🇺🇸 US · DE-DE · 19 episodes
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Neuro-Smartness: Wellness für's Gehirn statt Stress! In BRAIN EXPLAIN diskutieren wir aktuelle psychologische und neurowissenschaftliche Themen am Puls der Zeit, die junge Talente, Mitarbeitende und Führungskräfte bewegen. Wir verbinden wissenschaftlich fundierte Einsichten mit praxisnahen Perspektiven – zu emotionaler Selbstregulation, Stress, Motivation, mentaler Gesundheit, Selbstwirksamkeit und den Herausforderungen der modernen Arbeitswelt. Der Podcast ist Teil unserer Mission, emotionale Themen zu rationalisieren. Denn Emotionen sind elektro-magnetische Körperreaktionen.
Katharina Hiller und Leonie Hiller hosts BRAIN EXPLAIN, a science show with 19 episodes published.
Achtsamkeit: Ein fast tot gerittener Begriff, den viele nicht mehr hören können. Häufig wird das Wort in Verbindung gebracht mit Hokuspokus oder Spiritualität. Dennoch findet der Begriff immer mehr Raum - auch im berufli
Macht die Nutzung von KI uns dumm? Eine Frage, die wir in unserer vorherigen Podcastfolge diskutiert haben. In diesem kurzen Wissensimpuls beleuchten wir einen Prompt, der ein sinnvoller Schritt in Richtung einer neuro-s
Macht die Nutzung von KI uns dumm? Eine Frage, die aktuell viel diskutiert wird. Künstliche Intelligenz revolutioniert die Produktivität und Entwicklungsgeschwindigkeit im Arbeitsalltag und es entstehen nie dagewesene Mö
Selbstinduzierter Stress – ein Konzept aus der Resilienzforschung, das im Arbeitskontext immer mehr Aufmerksamkeit bekommt. Die Idee dahinter: Kleine, bewusst gesetzte Herausforderungen können helfen, die eigene Stressre
Rund ein Drittel der Menschen gilt als hochsensibel – auch im Berufsleben. Doch Emotionen werden im Arbeitskontext oft noch als Schwäche missverstanden. Dabei zeigen Studien: Hochsensible Menschen sind häufig besonders e
In dieser Folge sprechen wir mit Saskia Niechzial darüber, wie emotionale Unterdrückung Lern- und Entwicklungsprozesse beeinflusst – nicht nur im Bildungssystem, sondern auch in Arbeits- und Teamsettings. Wir beleuchten,
Dopamin ist ein zentraler Neurotransmitter für Motivation und Belohnung. In dieser Folge klären wir, was hinter Trendkonzepten wie „Dopamin Detox“ steckt, wie Motivation aus neurologischer Sicht funktioniert und welche I
Was unterscheidet Psychotherapie von Coaching wirklich? Gemeinsam mit Psychotherapeutin i.A. Julia Jenisch ordnen wir beide Angebote fachlich ein und zeigen auf, wie sie sich in ihren Zielsetzungen, Methoden und Ergebnis
In dieser offenen Folge teilen wir persönliche Erfahrungen mit depressiven Phasen und sprechen darüber, wie Verständnis, Unterstützung und geeignete Ansätze im Alltag helfen können. Triggerwarnung: In dieser Folge sprech
In dieser Folge beleuchten wir gesellschaftliche Trends zur Selbsthilfe, inklusive Spiritualität und informellen Unterstützungsformen. Wir diskutieren Chancen und Grenzen solcher Ansätze und welche psychologischen Mechan
Was ist Flow und wie unterscheidet sich dieser Zustand von ungesundem, exzessivem Verhalten? Wir untersuchen die Neuro- und Motivationsmechanismen hinter fokussiertem Arbeiten, Leidenschaft und Überforderung – und welche
Warum fällt es vielen Menschen schwer, Grenzen zu setzen, obwohl die zugrunde liegende Absicht positiv ist? Mit Psychologin Isabell Drescher sprechen wir über Mechanismen von People Pleasing, den Einfluss auf Zusammenarb
Optimismus ist mit Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit verknüpft – aber wann verwandelt sich positive Einstellung in toxische Positivität? Wir erklären, wie gesunder Optimismus entsteht, wie er Motivation und Resilienz f
Motivation ist ein viel diskutiertes Thema in Arbeits- und Lernkontexten. In dieser Folge beleuchten wir neuropsychologische Grundlagen von Motivation, wie Annäherungs- und Vermeidungsverhalten wirken und warum Prokrasti
Perfektionismus und Entscheidungsdruck begegnen uns im Alltag oft – nicht zuletzt im beruflichen Kontext. In dieser Folge erkunden wir, was hinter Perfektionismus steckt, wie unser inneres Team Entscheidungen beeinflusst
Was passiert, wenn Dauerbelastung nicht in einen klassischen Burnout mündet, aber trotzdem langfristig Energie, Fokus und Leistungsfähigkeit beeinträchtigt? In dieser Folge erklären wir das Konzept „Burn On“, wie es ents
Auftrittsangst kennt fast jede Person, ob im Studium, bei Präsentationen oder im Job. Wir beleuchten, was im Gehirn passiert, wenn wir nervös sind, und stellen Techniken vor, die helfen, angstbesetzte Situationen bewusst
Der Coaching-Markt wirkt oft unübersichtlich. In dieser ersten Folge ordnen wir Grundlagen, Wirkfaktoren und Warnsignale ein, zeigen, wie sich wertvolle Lern- und Entwicklungsprozesse von weniger hilfreichen Angeboten un
Der Coaching-Markt ist undurchsichtig, hat teilweise einen fatalen Ruf und dennoch steigt das Interesse am Markt stetig. Im Podcast BRAIN EXPLAIN begeben sich die Schwestern Katharina Hiller und Leonie Hiller auf die Suc
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BRAIN EXPLAIN is hosted by Katharina Hiller und Leonie Hiller. The show is categorised under science (social) and has published 19 episodes.
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