Hosted by ILKA BECKER · 🇺🇸 US · DE · 49 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Schluss mit dem Kampf um Liebe 🚩Du verlierst dich im Gedankenkarussell.Und hoffst, dass er dich endlich sieht.Ich bin Ilka – und ich zeige dir, wie du aus emotionaler Abhängigkeit rauskommst und dich nicht mehr verlierst, wenn jemand geht.Im Podcast lernst du:▸ Emotionale Abhängigkeit lösen – damit du wieder die Regie über dein Glück übernimmst▸ Dich selbst halten, statt festzuhalten – weil wahre Bindung nur in Freiheit entsteht▸ Gedanken & Angst stoppen – für Ruhe in Kopf & Herz Hör rein & abonniere meinen Podcast!👉 Für mehr Content & Austausch: @sicherlichliebe
ILKA BECKER hosts SICHERlich Liebe – Emotionale Abhängigkeit lösen. Rein in sichere Bindung., a society show with 49 episodes published.
War alles nur Einbildung? Oder war ich am Ende nur eine Option? Was war ich eigentlich für ihn? Wahrscheinlich eine der quälendsten Fragen,die nach einer Situationship , Freundschaft Plus oder emotionalen Verstrickung bl
Show notesWarum leiden so viele Menschen trotz Liebe immer wieder? Warum fühlen sich Beziehungen heute oft nicht wie Halt an – sondern wie Stress? In dieser Folge sprechen wir darüber, ✨ warum Liebe allein alte Wunden nicht heilt
Show notes„Irgendwann muss es sich doch auszahlen...“ 🥀 Kennst du diesen Satz? Er ist die größte Lüge der emotionalen Abhängigkeit. Er lässt dich glauben, dass Schmerz eine Währung sei. Dass du nur noch mehr Geduld, noch mehr Ver
Show notesWenn du bei ihm nicht zur Ruhe kommst, ist es keine Liebe, die dich hält — sondern eine Dynamik, die dein Nervensystem in Alarm versetzt. ❤️🩹 In dieser Folge sprechen wir darüber, warum sich emotionale Unsicherheit oft
Show notes„Ich habe einfach noch nicht den Richtigen gefunden.“ – Der Satz, den wir uns immer wieder sagen, um den Schmerz zu betäuben. 💔 Aber Hand aufs Herz: Das ist nicht das Problem. Du suchst keine Liebe – du wiederholst ein
Show notesDu wartest auf seine Entscheidung. Aber sein Verhalten hat sie längst getroffen. Und trotzdem bleibst du. In dieser Folge spreche ich darüber, warum genau das passiert – und warum es nichts mit fehlendem Wissen zu tun ha
Show notes🎙️ In der neuen Podcast-Folge spreche ich genau darüber: Warum du dich emotional „hocharbeitest“ – und wie du endlich aussteigst. „Du bist kein Dating-Material.“ Und anstatt zu gehen… strengst du dich mehr an. Du wirst
Show notesEr ist glücklich. Und du zerbrichst daran. Es ist der Gedanke: „Warum geht es ihm gut – und mir nicht?“ Weil du daraus eine Geschichte machst. Dass du ihm egal warst. Dass es nicht echt war. Dass mit dir etwas nicht stim
Show notesEr ist der Vermeider, du bist die Bewusste. Ich sage dir heute eine Wahrheit, die wehtut: Ihr seid kein Gegensatz. Ihr seid ein perfekt eingespieltes Team. Während er vor der Nähe flüchtet, flüchtest du vor deinem Schmer
Show notesKennst du dieses beklemmende Gefühl, wenn die Stille nach einem Kontaktabbruch lauter wird als jeder Streit? Wenn du alle zwei Minuten auf dein Handy starrst, nur um zu spüren, wie der Druck in deiner Brust mit jeder Min
Show notesDie Illusion vom Gesehen-Werden „Er war der Einzige, der mich jemals wirklich gesehen hat.“ 💔 Diesen Satz höre ich in meinen Coachings immer wieder. Er ist der Anker, der dich in der emotionalen Abhängigkeit gefangen hä
Show notesEs fühlt sich an wie ein Match. Und trotzdem endet es immer wieder im gleichen Punkt. In dieser Folge erzähle ich von einer Begegnung am Strand von Sankt Peter-Ording , die mir Jahre später etwas Entscheidendes über Bind
Show notesErschöpft vom Starksein Bist du wirklich müde – oder lebst du einfach nur gegen dich selbst? Echte Erschöpfung entsteht durch Daueranpassung . Durch das ständige Übergehen der eigenen Grenzen und das Aufrechterhalten ein
Show notes„Ich weiß theoretisch, was ich tun müsste, aber ich kann es nicht umsetzen.“ Kennst du diesen Satz? Das ist die Lücke zwischen deinem Verstand und deinem Nervensystem. In dieser Folge erfährst du, warum deine Kindheit di
Show notesWas, wenn es kein großes Drama brauchte – sondern leise emotionale Vernachlässigung gereicht hat? Wenn deine Gefühle damals nicht wirklich gespiegelt wurden. Wenn Autonomie subtil unterdrückt wurde. Wenn Fürsorge dich kl
Show notesNiemand kann dir Liebe geben, die du dir nicht selbst erlaubst. Anpassen. Aushalten. Hoffen. Kennst du das? Du liebst jemanden, der sich nicht festlegt. Und tief drinnen denkst du: „Solange er bleibt, darf es weh tun.“ D
Show notesDu leistest für Liebe, statt sie zu fühlen? Du verlässt dich selbst, damit er/sie bleibt, und wunderst dich, warum Liebe weh tut? In dieser Folge decke ich auf, warum fehlende Selbstliebe und Wertlosigkeit deine Beziehun
Show notesLiebe verlangt keine Selbstverkleinerung . Wenn du deine Bedürfnisse erklären musst, statt sie leben zu können, bist du nicht in Verbindung. Sondern in Abhängigkeit. Was, wenn das, was dich so erschüttert hat, nicht ihre
Show notesWarum fühlt sich Akzeptanz an wie Verzicht? Akzeptanz = Abbruch der Hoffnung Und Hoffnung war vielleicht der letzte emotionale Halt. In dieser Folge erfährst du, was in dir passiert und welche Schritte es braucht, um ges
Show notesWarum fühlt sich Liebe manchmal wie Entzug an? Ambivalente Beziehungen fühlen sich intensiv an – sind aber kein Zeichen von Tiefe. Dein Dopaminsystem reagiert stärker auf Unsicherheit als auf Verlässlichkeit. In dieser F
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SICHERlich Liebe – Emotionale Abhängigkeit lösen. Rein in sichere Bindung. is hosted by ILKA BECKER. The show is categorised under society (culture) and has published 49 episodes.
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