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Hosted by ILKA BECKER · 🇺🇸 US · DE · 54 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Schluss mit dem Kampf um Liebe 🚩Du verlierst dich im Gedankenkarussell.Und hoffst, dass er dich endlich sieht.Ich bin Ilka – und ich zeige dir, wie du aus emotionaler Abhängigkeit rauskommst und dich nicht mehr verlierst, wenn jemand geht.Im Podcast lernst du:▸ Emotionale Abhängigkeit lösen – damit du wieder die Regie über dein Glück übernimmst▸ Dich selbst halten, statt festzuhalten – weil wahre Bindung nur in Freiheit entsteht▸ Gedanken & Angst stoppen – für Ruhe in Kopf & Herz 👉 Für mehr Content & Austausch: @sicherlichliebeCover-Foto: Steffi Atze
ILKA BECKER hosts SICHERlich Liebe – Emotionale Abhängigkeit lösen. Rein in sichere Bindung., a society show with 54 episodes published.
NICHT JEDE ANGST WILL DICH AUFHALTEN. Manchmal steht sie einfach an der Schwelle zur Veränderung, um sich dort von dir zu verabschieden. Kennst du das Gefühl, dass du dir nichts sehnlicher wünschst als Veränderung – und
Du verliebst dich nicht zufällig in bestimmte Männer. Du glaubst vielleicht, dass du einfach Pech in der Liebe hast. Dass du immer wieder an die Falschen gerätst. An Männer, die sich nicht entscheiden. Die heiß und kalt
Stell dir vor, es klingelt morgen an deiner Tür. Dein Ex steht da und sagt: „Ich will es noch mal versuchen.“ In dieser Folge machen wir ein Experiment , das dir die Augen öffnen wird. „Ich will ihn einfach zurück.“ Dies
Das Schlimmste nach einer Trennung ist oft nicht der Herzschmerz. Sondern der Moment, in dem du dir selbst nicht mehr vertraust. Der Moment, in dem du anfängst zu glauben, mit dir stimmt etwas nicht. Weil dein Herz rast.
Du erzählst die Geschichte immer wieder. Deiner besten Freundin. Deiner Mutter. Vielleicht sogar jedem Menschen, der bereit ist zuzuhören. Und du glaubst: "Ich verarbeite." Aber was, wenn du die Geschichte gar nicht vera
Du bist nicht mehr in der Beziehung. Aber die Beziehung ist noch in dir. Vielleicht ist die Trennung Monate oder sogar Jahre her. Vielleicht war es nie eine richtige Beziehung, sondern eine Situationship, die dich trotzd
„Papa, siehst du mich?“ – Warum verlassene Töchter sich in unerreichbare Männer verlieben. 💔🏃♀️ In dieser Folge gehen wir tief unter die Oberfläche und beleuchten die Vaterwunde . Du erfährst, warum dein Nervensystem
War alles nur Einbildung? Oder war ich am Ende nur eine Option? Was war ich eigentlich für ihn? Wahrscheinlich eine der quälendsten Fragen,die nach einer Situationship , Freundschaft Plus oder emotionalen Verstrickung bl
Warum leiden so viele Menschen trotz Liebe immer wieder? Warum fühlen sich Beziehungen heute oft nicht wie Halt an – sondern wie Stress? In dieser Folge sprechen wir darüber, ✨ warum Liebe allein alte Wunden nicht heilt
„Irgendwann muss es sich doch auszahlen...“ 🥀 Kennst du diesen Satz? Er ist die größte Lüge der emotionalen Abhängigkeit. Er lässt dich glauben, dass Schmerz eine Währung sei. Dass du nur noch mehr Geduld, noch mehr Ver
Wenn du bei ihm nicht zur Ruhe kommst, ist es keine Liebe, die dich hält — sondern eine Dynamik, die dein Nervensystem in Alarm versetzt. ❤️🩹 In dieser Folge sprechen wir darüber, warum sich emotionale Unsicherheit oft
„Ich habe einfach noch nicht den Richtigen gefunden.“ – Der Satz, den wir uns immer wieder sagen, um den Schmerz zu betäuben. 💔 Aber Hand aufs Herz: Das ist nicht das Problem. Du suchst keine Liebe – du wiederholst ein
Du wartest auf seine Entscheidung. Aber sein Verhalten hat sie längst getroffen. Und trotzdem bleibst du. In dieser Folge spreche ich darüber, warum genau das passiert – und warum es nichts mit fehlendem Wissen zu tun ha
🎙️ In der neuen Podcast-Folge spreche ich genau darüber: Warum du dich emotional „hocharbeitest“ – und wie du endlich aussteigst. „Du bist kein Dating-Material.“ Und anstatt zu gehen… strengst du dich mehr an. Du wirst
Er ist glücklich. Und du zerbrichst daran. Es ist der Gedanke: „Warum geht es ihm gut – und mir nicht?“ Weil du daraus eine Geschichte machst. Dass du ihm egal warst. Dass es nicht echt war. Dass mit dir etwas nicht stim
Er ist der Vermeider, du bist die Bewusste. Ich sage dir heute eine Wahrheit, die wehtut: Ihr seid kein Gegensatz. Ihr seid ein perfekt eingespieltes Team. Während er vor der Nähe flüchtet, flüchtest du vor deinem Schmer
Kennst du dieses beklemmende Gefühl, wenn die Stille nach einem Kontaktabbruch lauter wird als jeder Streit? Wenn du alle zwei Minuten auf dein Handy starrst, nur um zu spüren, wie der Druck in deiner Brust mit jeder Min
Die Illusion vom Gesehen-Werden „Er war der Einzige, der mich jemals wirklich gesehen hat.“ 💔 Diesen Satz höre ich in meinen Coachings immer wieder. Er ist der Anker, der dich in der emotionalen Abhängigkeit gefangen hä
Es fühlt sich an wie ein Match. Und trotzdem endet es immer wieder im gleichen Punkt. In dieser Folge erzähle ich von einer Begegnung am Strand von Sankt Peter-Ording , die mir Jahre später etwas Entscheidendes über Bind
Erschöpft vom Starksein Bist du wirklich müde – oder lebst du einfach nur gegen dich selbst? Echte Erschöpfung entsteht durch Daueranpassung . Durch das ständige Übergehen der eigenen Grenzen und das Aufrechterhalten ein
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SICHERlich Liebe – Emotionale Abhängigkeit lösen. Rein in sichere Bindung. is hosted by ILKA BECKER. The show is categorised under society (culture) and has published 54 episodes.
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