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Seelendusche, Zurück zu deiner Essenz
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healthfitness

Seelendusche, Zurück zu deiner Essenz

Hosted by Michaela Egner · 🇺🇸 US · DE · 93 episodes

Where this show ranks

Episodes
93
Last ep.
12 days ago
Avg length
18m
Language
DE
Booking Probability™
32
Stretch.
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Estimated audience
,
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Listen Score
28
Niche reach.
Virality (30d)
51
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Best topics to pitch
healthfitnessmental

About this podcast

Dein Podcast für pure Selbstverwirklichung und Selbstliebe.Du bist unglaublich großartig wie Du bist und doch sind hier und da Zweifel und Herausforderungen die uns alle immer mal wieder abhalten genau das Leben zu führen das wir uns so sehr Wünschen - mehr Leichtigkeit, Freiheit, Selbstbestimmung und Selbstwirksamkeit.Hier möchte ich dich abholen und dir zeigen, dass was auch immer dir deine Gedanken manchmal an Limitierungen erzählen, sie haben nicht automatisch Recht, sondern Du kannst sie lenken und für dich wichtige und richtige Entscheidungen in deinem Leben treffen.Lass mich wissen wie dir deine Seelendusche auf den Ohren gefällt und abonnier natürlich super gerne meinen Kanal.Für Daily Inspiration zur Selbstverwirklichung findest Du mich auch auf Instagram unter @michaela.egner:https://www.instagram.com/michaela.egner/

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About the host

Michaela Egner hosts Seelendusche, Zurück zu deiner Essenz, a health show with 93 episodes published.

Recent episodes

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#94 Die größte Herausforderung endlich loswerden

Jun 1, 202624mEp. 940

Seit 83 Tagen verfolge ich eine Challenge - ohne zerdenken in die Kamera sprechen. Definitv eine meiner größten Herausforderungen. Heute möchte mit dir ehrlich teilen was es bisher mit mir gemacht hat und wie ich an hera

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#93 Verloren in einer Struktur, die nie deine war

May 26, 202625mEp. 930

So schnell verlieren wir uns in Strukturen und merken es meistens nicht. Wir orientieren uns an anderen Menschen. Wir folgen einem Skript, weil es uns einen Weg zeigt der sicher ist. Und irgendwann merken wir dann ''F*ck

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#92 Eigentlich geht's mir gut - was dieser Satz tatsächlich bedeutet

May 18, 202619mEp. 920

„Eigentlich geht’s mir gut.“ Kennst du diesen Satz? Dieses kleine Wort „eigentlich“ ist oft viel ehrlicher, als wir denken. ➡️ Denn meistens bedeutet es nicht: Ich bin tief zufrieden. ➡️ Sondern eher: Ich sollte zufriede

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#91 Du bist keine f*cking Maschine - hör auf so zu tun

May 11, 202617mEp. 910

Roh, direkt, sehr Michi like. Vielleicht ist es hart das Wort f*cking zu benutzen in dem Kontext, dass wir Frauen viel zu sehr dazu tendieren zu funktionieren. Dennoch ist es einfach zu verrückt um es verharmlost auszudr

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#90 Unzufrieden durch Overthinking - wie du aus der Zerdenkfalle rauskommst

May 5, 202617mEp. 900

Ich wollte mich verändern, weil ich anders Leben wollte und fiel tief ins zerdenken. Also fragte ich mich was der beste Weg ist, um aus dem stressigen Alltag rauszukommen. Ich frage mich welche Routinen wohl die besten s

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#89 Ein Wort, weniger Stress - wir stellen uns die falschen Fragen

Apr 28, 202615mEp. 890

Wir stellen uns oft die falschen Fragen. Vor allem dann, wenn wir uns ein stressfreieres Leben wünschen. Oder wenn wir mehr innere Ruhe und Gelassenheit im Alltag wollen. Vielleicht kennst du das: Dein Kopf ist voll mit

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#88 Der Grund warum du dein Ziel nicht erreichst

Apr 19, 202614mEp. 880

Mehr Optimierung bringt dich wirklich NICHT an's Ziel. Du bist nicht zu langsam oder zu schlecht - sondern du vergisst eine essenzielle Sache. Denn Ziele erreichen bedeutet nicht alles perfekt linear umzusetzen. Es bedeu

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#87 Grenzen setzen, ohne hart zu werden - so bleibst du bei dir.

Apr 13, 202614mEp. 870

Ja es kann sehr herausfordernd sein Nein zu sagen, wenn du eigentlich meist Ja sagst. Doch nur wenn du dir selbst erlaubst klare Grenzen zu setzen werden sie auch respektiert. Wie du das machen kannst und was mir dabei g

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#86 Vergleichssucht - warum dein Hirn dich immer wieder rein zieht und wie du aussteigst

Mar 23, 202615mEp. 860

Wenn du nur kurz auf Social Media / bei anderen Frauen nach Inspiration suchst und du 20 Minuten später plötzlich schlechter drauf bist. First of all - es hat nichts mit Schwäche zu tun ins Vergleichen zu rutschen. Es ha

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#85 Morgenstress und Chaos stoppen - dank dem Reality Circle

Mar 15, 202616mEp. 850

Ein völlig stressfreies Leben ist so unrealistisch wie Regen ohne dass es nass wird. Stress gehört auch manchmal zum Leben dazu und wenn du anfängst zu akzeptieren, damit Stress nicht dein Feind ist bist du schon den hal

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#84 Warum Bewusstsein dich schneller beruhigt als jede Technik

Mar 9, 202616mEp. 840

Wir haben zig Möglichkeiten entspannt durch den Tag zu gehen. Wir wissen genau was uns entspannt und was uns stresst. Dennoch rutschen wir immer wieder in den alltäglichen Stress. Ich persönlich merke das, wenn mein Körp

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#83 Nein sagen ohne Schuldgefühle - 2 Sätze die funktionieren

Mar 1, 202616mEp. 830

Ja natürlich kann ich dir noch mit deiner Arbeit helfen - innerlich rollst du mit den Augen, weil du genau weißt, damit deine Kollegin wieder nicht mit der Arbeit fertig ist, weil sie tagsüber trödelt. Woher kommt es jed

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#82 Vergleichen macht dich leer - 1 Satz der dich rausholt

Feb 22, 202617mEp. 820

Vergleichen ist das Ende des Glücks und der Anfang der Unzufriedenheit - Søren Kierkegaard hat es schon damals sehr gut auf den Punkt getroffen. Wieso rutschen wir dennoch so schnell ins Vergleichen rein und glauben soga

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#81 Gedankenchaos am Morgen - 1 Reset bevor Du müde in den Tag startest

Feb 15, 202618mEp. 810

Wenn dein Kopf morgens schon auf Hochtouren 🫨 läuft und Du mit den Gedanken schon im Büro bist, obwohl Du noch im Bett liegt. Kennen wir es nicht alle, der Wecker klingelt, wir tapsen ins Bad und schon beim Zähne putzen

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#80 Warum dir neue Routinen schwer fallen und wie es leicht geht

Feb 8, 202620mEp. 800

Wir wissen ganz genau was wir erreichen wollen. Mehr Ausdauer körperlich oder mental.Mehr innere Ruhe und Gelassenheit.Etc. Aber wieso fällt es uns dann so schwer es zu erreichen? Wieso sind diese neuen Routinen, die uns

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#79 Die Beeinflussung von meinen Liebsten endlich stoppen

Feb 1, 202619mEp. 790

Wer bin ich eigentlich wenn mir niemand sagt wie ich zu sein habe? Ja sie meinen es nur gut mit uns, wenn sie Ratschläge geben. Sie wollen auch nur das Beste für uns, wenn sie ihre Meinungen teilen. Aber was sie oft nich

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#78 Reality Circle - Wie Du negative Gedanken & Gefühle loswirst

Jan 26, 202619mEp. 780

Oft erwischen wir uns in wiederkehrenden Situationen in denen uns unsere Gedanken und / oder Gefühle in den Wahnsinn treiben. Tausendmal den selben Gedanken der dich noch schlechter fühlen lässt. Und immer wieder dieses

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#77 Warum dir mehr Selbstbewusstsein nichts bringt und was stattdessen wichtig ist

Jan 19, 202621mEp. 770

Wir glauben so hart daran, damit einfach mehr Selbstbewusstsein alles gut macht. Wir glauben daran, damit fehlendes Selbstbewusstsein die Lösung für alles ist. Wir glauben daran, dass wir einfach nur noch etwas mehr Vert

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#76 Ziele erreichen kann einfach sein, nur WIE?

Jan 12, 202619mEp. 760

Tausend Gedanken kommen uns, wenn wir Ziele erreichen wollen. Vor allem sehr viele Fragen wie es möglich sein kann ans Ziel zu kommen und ob wir scheitern können. Aber stell dir vor Du gehst intuitiv los. Nicht völlig pl

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#75 Starte als Gewinnerin in's neue Jahr - statt unter Neujahrsvorsatzdruck

Jan 7, 202615mEp. 750

Lass uns den Januar mal ganz anders gestalten. OHNE unnötige Vorsätze die lediglich unser Ego Pushen, aber ansonsten 0,0 gut tun. Weil sind wir ehrlich, für diese rießen Vorsätze fehlt uns oft die Zeit. Weil wir bisher d

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Audience demographics

Age
25-44
Consumer type
Health-conscious adults

Topics covered

healthfitnessmental

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How do I pitch Seelendusche, Zurück zu deiner Essenz as a podcast guest?

To pitch Seelendusche, Zurück zu deiner Essenz, visit https://feeds.captivate.fm/seelendusche/ for contact information, then craft a tight one-paragraph hook that ties your expertise to a gap in their recent health coverage.

Who is the host of Seelendusche, Zurück zu deiner Essenz?

Seelendusche, Zurück zu deiner Essenz is hosted by Michaela Egner. The show is categorised under health (fitness) and has published 93 episodes.

How many episodes does Seelendusche, Zurück zu deiner Essenz have?

Seelendusche, Zurück zu deiner Essenz has published 93 episodes.

What topics does Seelendusche, Zurück zu deiner Essenz cover?

Seelendusche, Zurück zu deiner Essenz regularly covers health, fitness, mental. It sits in the health category, with a fitness focus.

Is it hard to get booked on Seelendusche, Zurück zu deiner Essenz?

Seelendusche, Zurück zu deiner Essenz is accessible for guests with genuine health expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.

Is Seelendusche, Zurück zu deiner Essenz currently accepting guest pitches?

Seelendusche, Zurück zu deiner Essenz hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.

How long are Seelendusche, Zurück zu deiner Essenz episodes?

Episodes of Seelendusche, Zurück zu deiner Essenz average 18 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.

What guest credentials does Seelendusche, Zurück zu deiner Essenz typically look for?

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