
La carga invisible de mujer que debe de ser fuerte
Ser fuerte no es el problema. el problema es creer que siempre tienes que serlo.

Loading…

Hosted by Marina Banegas · 🇺🇸 US · ES · 75 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Escucha cada semana un episodio que te ayudará a mantener la motivación y el cumplir tus metas. Este podcast te dará herramientas, tips para lograr tú peso ideal, enamorada de ti creando tú mejor versión.
Marina Banegas hosts Saludable-Mente, a health show with 75 episodes published.

Ser fuerte no es el problema. el problema es creer que siempre tienes que serlo.

¿Qué significa realmente prosperar? En este primer episodio de "Mujeres que Prosperan", Marina presenta un mapa de seis áreas clave —identidad, cuidado, orden, dones, mentalidad y propósito— que acompañarán toda la serie

En este episodio conversamos sobre lo ocurrido en Venezuela, casi un mes después de los terremotos, reflexionando sobre su impacto en la población, los desafíos de la recuperación y las historias de resiliencia y esperan

Estrógeno, progesterona, cortisol, ciclo menstrual, antojos… tu cuerpo habla todo el tiempo, ¿lo estás escuchando? En este episodio te ayudo a entender tu biología para que dejes de pelear contigo misma y empieces a honr

A veces Dios no habla desde el cielo. Habla desde la persona que tienes al lado. En este episodio exploramos cómo reconocer las señales, las personas y los momentos que Él pone cerca de ti — no por casualidad, sino por p

En honor a Vilma Espinal Saludablemente nació de una historia de amor. La historia de una hija que se sentó al lado de su mamá en el silencio más profundo y descubrió que todavía había mucho que aprender, que sentir, que





Reconociendo tu estrés En este primer día del Detox de Cortisol, comienzas el paso más importante: tomar conciencia. Aprenderás a identificar qué situaciones, pensamientos y emociones están activando tu estrés, sin juzga

El desorden financiero no siempre empieza en la billetera. Muchas veces empieza en una emoción no atendida. Gastamos cuando estamos cansadas. Cuando estamos tristes. Cuando sentimos ansiedad, culpa o vacío. Y luego creem

https://marinabanegas.com/ Te invito a revisar: lo que estas sosteniendo que ya no te corresponde que pequeño ciclo necesitas cerrar hoy Desde que identidad operaste este año y que identidad quieres encarnar este 2026 .

Un episodio íntimo, honesto y necesario para entender que callar nos enferma… y que sanar comienza cuando nos permitimos hablarlo.

¿Sientes que el tiempo no te alcanza o que tu mente vive saturada de pendientes? En este episodio te comparto cómo la memoria, la atención y la gestión del tiempo están profundamente conectadas con tu bienestar físico y

https://marinabanegas.com/serena-pagina-ventas

En este cumpleaños quiero abrirte mi corazón y compartir contigo un regalo muy especial: 14 lecciones que he aprendido a lo largo de mi vida y que me han ayudado a sanar desde adentro. Cada una de estas lecciones nació d

La grasa en tu cuerpo no es solo un tema de estética… es un reflejo de tu salud, tus hormonas, tu alimentación y hasta de cómo manejas el estrés. En este episodio descubrirás qué te está queriendo decir tu cuerpo cuando

https://linktr.ee/marinab764

¿Sabías que tus pensamientos influyen directamente en tu equilibrio hormonal? En este episodio te cuento cómo el estrés, la autocrítica y las emociones no gestionadas alteran tu química interna, y cómo puedes comenzar a
Sponsor detection runs nightly. Check back soon.
No public pitch examples yet for this show.
Generate your own personalised pitchBased on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:
Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.








Saludable-Mente has a verified contact on file. Create a free PitchCentric account to access it and generate a personalised pitch in seconds. Research at least 3 recent episodes first and lead with a specific angle that serves their health audience.
Saludable-Mente is hosted by Marina Banegas. The show is categorised under health (fitness) and has published 75 episodes.
Saludable-Mente has published 75 episodes.
Saludable-Mente regularly covers health, fitness, mental. It sits in the health category, with a fitness focus.
Saludable-Mente is accessible for guests with genuine health expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
Saludable-Mente hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of Saludable-Mente average 35 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
Our data rates Saludable-Mente's guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.
Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched yesterday.